2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Milyen gyakran rendezi be a konyháját? Hányszor esküszsz el, és elfelejtett kísértést látsz, esküszsz rá? Amerikai tudósok azt tanácsolják, hogy gyakrabban tegyék rendbe a konyhánkat, és az ételeket hagyják a helyén.
Tehát a kísértés enni mást kevesebb lesz. Logikusan, igaz? És eszünkbe jutott valakinek, hogy ezt megtegye? Tudom, hogy mindannyian takarítjuk a konyhánkat, de néha annyira unatkozunk, hogy inkább csak enni és lefeküdni a tévé elé.
A kutatók a konyhákról készült fotókat tanulmányozták, amelyeket önkénteseik kaptak. És amire kiderül, azt hiszed - az a háziasszony, aki az ételt a konyhában egy jól látható helyen hagyja, kilenc kilogrammal nehezebb, mint az, aki az ételt ott tárolja, ahova tartozik.
És volt valami szénsavas italuk is a konyhai gyümölcs elfogyasztásához - tegyél rá még 3 gyűrűt.
A gyümölcsök kivételt tehetnek az élelmiszer-gyűjtésben. Mint tudják, nagyon egészségesek, és azok a házigazdák, akik otthonuk látható helyén hagynak gyümölcsöt, hat kilogrammal alacsonyabbak.
A tudósok szerint az olyan káros ételeket, mint a chips, cukorkák, csokoládék, üdítők stb., Távol kell tartani tőlünk, és a gyümölcsöket és zöldségeket jól látható helyen kell hagyni, hogy ne felejtsenek el egészséges ételeket gyakrabban fogyasztani.
És ne feledje - tartsa a szemetet bezárva a szekrényben.
Ajánlott:
A Tiszta Fekete Tea Csökkenti A Súlyt és A Stresszt
A tiszta fekete tea rendszeres fogyasztása jelentősen javíthatja súlyát. A sötét ital értékes anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet a vérben, és minimálisra csökkentik a testből származó zsírbevitelt. Ezeket a következtetéseket a tudósok a BGNES által idézett, nemrégiben készült tanulmány után érték el.
Tiszta és Friss élelmiszerek Mikrogazdálkodással
Évekkel ezelőtt nagyszüleink csak biotáplálékot ettek. Ez elsősorban annak tudható be, hogy ez az étel csak a kertből vezetett az asztalig. Ma ez az út elérheti az 50 ezer kilométert. Ez persze egyáltalán nem egészséges. Hosszú utazások során az élelmiszer magas szintű szén-dioxidot bocsát ki, különösen repülővel szállítva.
A C-vitamin Lenyelése Helyett Igyon Tiszta Narancslevet
A narancs a sok egészséges gyümölcs között van, de melyek a konkrétabb cselekedeteik? C-vitaminban és A-vitaminban, B6-vitaminban, káliumban és kalciumban egyaránt gazdagok. A narancs a bennük lévő rostokon keresztül pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra.
Az Első Bolgár Brokkoli - ökológiailag Tiszta és ízletes
A plovdivi Mezőgazdasági Akadémia bolgár tudósai kifejlesztették az első bolgár fajtájú brokkolit. A neve IZK Iskra. Aki magot szeretne szerezni belőle, megteheti, ha felveszi a kapcsolatot a "Maritsa" - Plovdiv Növénytermesztési Intézettel.
Harapjon Leveles Zöldséget A Tiszta Elme és Az Egészséges Gyomor érdekében
A zöld leveles zöldségek előnyei mind a tudósok, mind a hétköznapi emberek számára széles körben ismertek. Az asztalunknál a legelőnyösebb vendégek közé tartoznak, mert egészségügyi tulajdonságaik mellett rendkívül ízletesek is. Ausztrália és az Egyesült Királyság tudósai azonban legalább két további okot találtak arra, hogy a leveles zöldségek egy részét felvegyék az étrendbe - hogy egészséges legyen a beled és tiszta az elméd.
