2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Több ezer éves művelés után, amelyet az ókori egyiptomiak és kaldeusok műveltek, és amelyeket a görögök, a rómaiak és őseink fogyasztottak, a hagyma meglehetősen gyakori és hasznos zöldség.
Először Afganisztánban és Iránban termesztették a hagymát az első helyen a fogyasztott zöldségek között. Főtt és nyersen is fogyasztják.
A hagymának nagy pozitív hatása van az egészségre, ha sóval nyersen vagy salátában fogyasztjuk. Akinek gyomorproblémái vannak, ajánlott főtt hagymát enni. Főzéskor a hagyma megőrzi vitaminjait.
A hagyma serkenti az emésztőrendszert, tisztítja a beleket, elősegíti a nehezebben emészthető anyagok emésztését. Segít idegi rendellenességek, álmatlanság esetén, növeli a test ellenállását és megvédi a testet bizonyos rákoktól és érelmeszesedéstől.
A hagymában található egyik fő anyag a kinin glaukóma. Gazdag C-vitamin forrás. A glaukóma kinin csökkenti a vércukorszintet. Ez különösen fontos a cukorbetegek számára.
A hagyma nagyon hatékony antiszeptikus. Ehető apró darabokban, enyhén megsütve. A hagymalé gyógyszerként használható. Segít a pattanások ellen. A pattanásos krém elkészítésében a szakemberek a hagymát természetes összetevőként javasolják, ami megoldja a problémát a fiatalokban.
A hagymának számos jellemzője és előnye van. Ez a gyógynövény segít megfázás, láz, angina esetén is. Hatékony a mikrobák elpusztításában. Segít fejfájás, agyhártyagyulladás esetén is, enyhíti a szívdobogást.
Ajánlott:
Heti Menü Cukorbetegeknek
A cukorbetegség étrendje elkerülhetetlen. Segít a szénhidrát-anyagcsere normalizálásában, valamint a hasnyálmirigy funkcióinak aktiválásában, kompenzálva a diabéteszes rendellenességet és növelve a szervezet fertőzések és betegségek elleni védekezését.
Egészséges Heti Menü Cukorbetegeknek
A globális elhízás idejét éljük. A statisztikák azt mutatják, hogy a lakosság 9-30% -a túlsúlyos, ami növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A súlyegyensúlyozás elengedhetetlen, mert a felesleges kilók hajlamosítják a testet az inzulinérzékenységre.
Reggeli Cukorbetegeknek
Ha egyike annak az ezernek, akinek cukorbetegségét diagnosztizálják, akkor valószínűleg már tudnia kell, hogy a helytelen táplálkozás tovább ronthatja állapotát. A cukorbetegek számára sok menü létezik, de ha csak az ételek körét követi, anélkül, hogy figyelembe venné a bevitt mennyiségeket, akkor nem éri el, ki tudja, milyen hatással jár, és ez nagy valószínűséggel rontja állapotát.
A Fekete Tea Jó A Cukorbetegeknek
A fekete tea az összes többi tea közül a leghosszabb feldolgozáson megy keresztül. Teljes fermentációs folyamaton megy keresztül. A hosszú feldolgozási folyamat határozza meg az ital fekete színét. Íze lehet a gyümölcsöstől a fűszeresig. Fogyasztása fekete tea rendkívül hasznosnak tekinthető.
Szuperétel Cukorbetegeknek
Az egészséges táplálkozás terén egyre inkább szembesülünk a szuperélelmiszerek fogalmával. Nagy számban vannak, és szerencsére nem csak egzotikus termékek érkeznek hozzánk távoli országokból (például avokádó), hanem "kéznél" is vannak.
