2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A B vércsoportúak jellemzői más, mint a 0 vagy az A csoportba tartozók. Egyes tanulmányok szerint a B csoportba tartozó emberek különböző betegségekre hajlamosak, különböző ételeket kell enniük, és teljesen más szinten kell edzeniük.
A vércsoport hatása összefügg a gének kölcsönhatásával. Ez a mechanizmus magyarázza, hogy a vércsoportja miért befolyásolhatja az ilyen sokféle testrendszert, az emésztési enzimektől kezdve a neurokémiai anyagokig.
B vércsoport a ma Pakisztán és India részét képező Himalája hegységben fejlődött ki. Kelet-Afrika forró, buja szavannáiból a hideg Himalája hegységbe tolva a B vércsoport kezdetben mutálódhatott az éghajlatváltozás hatására. B típusként a nagy érzékenység és a változó körülmények között való boldogulás képességének genetikai potenciálját hordozza magában.
Azok a legfontosabb kihívások, amelyek hátráltathatják a B típusú optimális egészségi állapotot, magukban foglalják a kortizolszintnél magasabb normális termelésre való hajlamot stresszes helyzetekben, érzékenységet a specifikus lektinek iránt kiválasztott élelmiszerekben, amelyek gyulladáshoz vezetnek, hajlamosak a vírusokra és kiszolgáltatottságot autoimmun betegségekre.
B vércsoportú emberek hajlamosak egészségtelen súlygyarapodásra, ha bizonyos típusú ételeket fogyasztanak. Ide tartozik a kukorica, a búza, a hajdina, a lencse, a paradicsom, a földimogyoró és a szezámmag.
Ezen élelmiszerek mindegyike befolyásolja az anyagcsere folyamat hatékonyságát, fáradtsághoz, folyadékretencióhoz és étkezés utáni hipoglikémiához vezet.
Amikor megszünteti ezeket az ételeket, és elkezdi a vércsoportjának megfelelő étrendet fogyasztani, a vércukorszintnek étkezés után normálisnak kell maradnia.
Egy másik nagyon gyakori olyan étel, amelyet a B vércsoportúaknak kerülniük kell, az a csirke. A csirke agglutináló lektint tartalmaz izomszövetében. Bár sovány húsról van szó, a probléma az agglutináló lektinnek köszönhető, amely megtámadja a vért, és annak agyvérzéshez, valamint immunrendellenességekhez vezethet.
Javasoljuk, hogy kerülje a csirkét, és cserélje ki kecskére, bárányra, birka-, nyúl- vagy őzgerincre. A fogyást elősegítő egyéb ételek a zöldségek, a tojás, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Amikor elfogadják megfelelő ételek, B vércsoportú emberek nagy sebességgel szabályozhatják súlyukat és fenntarthatják a működő immunrendszert.
Ajánlott:
Megfelelő Táplálék A Vércsoport Szerint
A több ezer egyéb módszer mellett, amellyel megtudhatja, melyik étel megfelel Önnek, a vércsoportja segítségével is elvégezhető. A különböző csoportok mindegyikéhez vannak olyan termékek, amelyek ajánlottak, és amelyek nagyon kívánatosak a fogyasztás elkerülése érdekében.
Táplálkozás Vércsoport Szerint
A besorolás az emberi vért A, B, AB és O típusra osztja. Mindegyikük hajlamosabb egyes betegségekre, mint mások. Vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek alkalmasak a megfelelő vércsoportokra, amelyek segítenek a megelőzésben. Ha betartjuk őket, akkor általános egészségi állapotot érhetünk el.
Egészség Menü Vércsoport Szerint
Mindenki étrendje a géntől függően eltérő. A vércsoport szorosan összefügg a táplálkozással. Minden csoport számára vannak olyan termékek, amelyek növelhetik létfontosságú aktivitását, vagy fordítva - károsíthatják. 0. csoport Ez az első ismert vércsoportunk, amelyről a tudomány megállapította, hogy létezik a cro-magnonok között.
Egészséges Táplálék Minden Vércsoport Számára
Kémiai reakciókat találtak a vércsoportunk és az elfogyasztott étel között. Ennek legfőbb oka a lektinekben rejlik, amelyek az élelmiszerekben található növényi eredetű fehérjék. Néha összeegyeztethetetlenek az általunk fogyasztott ételekkel.
Abból, Amit A Vércsoport Szerint Hízunk
Dali a vércsoport befolyásolja a súlyunkat ? Van-e még bizonyos ételek amit eszünk szerint? Milyen sportra kell összpontosítanunk a vércsoportunk alapján? Ezekkel a kérdésekkel fogunk foglalkozni ebben a cikkben. Különböző angliai és egyesült államokbeli tudósok, biológusok és táplálkozási szakemberek által végzett tanulmányok bizonyítják, hogy vércsoportunk befolyásolja súlyunkat.
