2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A besorolás az emberi vért A, B, AB és O típusra osztja. Mindegyikük hajlamosabb egyes betegségekre, mint mások. Vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek alkalmasak a megfelelő vércsoportokra, amelyek segítenek a megelőzésben. Ha betartjuk őket, akkor általános egészségi állapotot érhetünk el.
Vércsoport A. Ebbe a csoportba tartozó emberek többnyire vegetáriánusok. Kiszolgáltatott immunrendszerük van, finom emésztőrendszerük, amely nem "szereti" a húst, a búzalisztet, a tejet. Teljes kiőrlésű gabonákban és zöldségekben gazdag vegetáriánus étrend ajánlott.
A tenger gyümölcsei, zöldségek, bab, gabonafélék, szójaételek, diófélék és gyümölcsök (beleértve a szárítottakat is) hasznosak a hús, különösen a kolbász és a tejtermékek rovására.
A pihentető fizikai tevékenységek, például a jóga, a kerékpározás, az úszás, a túrázás jól tükröződnek.
B vércsoport. Erre a csoportra a legkevesebb korlátozás vonatkozik. Egyél több húst, halat, tejterméket, olajbogyót, tojást, hüvelyeseket és szemeket, gyümölcsöt és zöldséget (a paradicsom kivételével). Kerülje a mogyorót, a kukoricát, a hajdinát, a lencsét - ezek befolyásolják az anyagcserét.
Az ajánlott fizikai tevékenységek a túrázás, a tenisz és az úszás.
AB vércsoport. Ételek széles választékát tartalmazza. A hús, a tenger gyümölcsei, a tejtermékek, a bab, a gyümölcs és a zöldség a legjobb az Ön számára. Nem ajánlott vörös hús, kukorica.
Az e vércsoportba tartozó emberek hajlamosak a szívbetegségekre és a vérszegénységre.
0. vércsoport. Úgy gondolják, hogy az ilyen vércsoportú emberek emésztőrendszere képes feldolgozni és enni a magas fehérjetartalmú ételeket, húst, halat, gyümölcsöt és zöldséget.
A tenger gyümölcsei, a vörös hús, a spenót és a brokkoli jó. Korlátozza a szemeket és hüvelyeseket, káposztát, karfiolt, padlizsánt, burgonyát. Kerülje a szénsavas italokat és a kávét. Helyettesíthetők teával. Gyógynövények, mint a menta és a hárs ajánlott.
A tudósok szerint a nulla vércsoportú emberek immunrendszere erős és pajzsmirigyük nagyon aktív, nehéz alkalmazkodni a környezet és az étrend változásaihoz.
Ajánlott:
A Táplálkozás Finomságai és Szabályai A Franciák Szerint
Minden kultúrának megvannak az értékei, rendjei és hagyományai az élet minden területén. Ennek a sokszínűségnek köszönhetően ötleteket és inspirációt meríthetünk, új dolgokat próbálhatunk ki, megtanulhatjuk, hogy az övék jobb-e a miénk. És ez csodálatos.
Megfelelő Táplálék A Vércsoport Szerint
A több ezer egyéb módszer mellett, amellyel megtudhatja, melyik étel megfelel Önnek, a vércsoportja segítségével is elvégezhető. A különböző csoportok mindegyikéhez vannak olyan termékek, amelyek ajánlottak, és amelyek nagyon kívánatosak a fogyasztás elkerülése érdekében.
Egészség Menü Vércsoport Szerint
Mindenki étrendje a géntől függően eltérő. A vércsoport szorosan összefügg a táplálkozással. Minden csoport számára vannak olyan termékek, amelyek növelhetik létfontosságú aktivitását, vagy fordítva - károsíthatják. 0. csoport Ez az első ismert vércsoportunk, amelyről a tudomány megállapította, hogy létezik a cro-magnonok között.
Táplálkozás Az állatöv Szerint
A kulináris preferenciák leginkább az állatövtől függenek. Például a Kos fényes természetű, nem szereti a magányt, állandóan azt akarja, hogy az emberek asztal körül üljenek. Az e jel alatt született emberek jó emésztőrendszerrel rendelkeznek, de nagy mennyiségű energiát égetnek el - szellemi és fizikai.
Abból, Amit A Vércsoport Szerint Hízunk
Dali a vércsoport befolyásolja a súlyunkat ? Van-e még bizonyos ételek amit eszünk szerint? Milyen sportra kell összpontosítanunk a vércsoportunk alapján? Ezekkel a kérdésekkel fogunk foglalkozni ebben a cikkben. Különböző angliai és egyesült államokbeli tudósok, biológusok és táplálkozási szakemberek által végzett tanulmányok bizonyítják, hogy vércsoportunk befolyásolja súlyunkat.
