2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha rendszeresen eszi az illatos gyümölcsöt, segít növelni az antioxidánsok szintjét a vérben. Viszont megakadályozzák az oxidatív stresszt, lassítva ezzel az öregedést és csökkentve az olyan betegségek kockázatát, mint a rák, a cukorbetegség és a szívbetegségek.
A gyümölcsök rendszeres fogyasztása növeli az antioxidánsok szintjét a vérben és megakadályozza a vörösvértestek lebomlását. Szakértők szerint az eper előnyös tulajdonságai a magas fenolszintnek köszönhetők, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az eper segíti a nyelőcsőrák kockázatának kitett embereket abban, hogy megvédjék magukat a súlyos betegségektől - jelentette az UPI és a BTA.
Az eper, akár szárítva is, megakadályozza a daganatok kialakulását a nyelőcső rák előtti elváltozásában szenvedő embereknél. A gyümölcsök elnyomják a rák számos biomarkerét, például a sejtek szaporodását, a gyulladást és a génátírást.
Az eper gazdag vitaminokban, ezért ajánlott, ha hiányzik belőlük. Hipertónia, köszvény, érelmeszesedés és méhvérzés esetén is ajánlott.
Az eper képes ellensúlyozni a bélfertőzések különféle okait, sikeresen alkalmazható a streptococcusok, a pneumococcusok és az influenza vírusok ellen.
A népi hagyomány azt tanácsolja egy eper főzettel, hogy öblítse le a torkot szájgyulladással és anginával. A szárított vagy friss eperlevelek főzete segít a vérzésben és az aranyérben.
Nem véletlen, hogy a népi gyógyászatban az epret gyakran használják vérszegénységre és gyomorrontásra gyermekeknél.
Az eper segít megtisztítani a beleket és a vért, segít az elhízás ellen. Az epres főzet vizelethajtóként és hashajtóként ajánlott, amely segít abban az esetben is, ha izzadni kell. Forraljon 2 evőkanál friss epret 1 csésze forrásban lévő vízzel, forralja fél órán át, nyomja össze és igyon fél csészét evés előtt.
Ajánlott:
Az Illatos Eper Megvédi A Szívet
"Ha tehet, egyél egy epret minden nap" - tanácsolják az Oklahomai Egyetem kutatói. Legfrissebb tanulmányuk kimutatta, hogy a napi eper fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát. A szakemberek metabolikus szindrómában szenvedő emberekkel végezték tanulmányukat - olyan tünetek gyűjteménye, beleértve az elhízást és a magas koleszterinszintet, amelyek egyszerre társulnak a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával.
Erdei Eper
Az erdei eper / Fragaria vesca L. / a Rosaceae család évelő lágyszárú növénye. Erdőkben, réteken és bokrokban nő az egész országban, 2000 m-rel a tengerszint felett. A levelek Erdei eper hosszú szárúak és három fogazott, ovális röpcédulából állnak.
Drága Eper Az Eper Szezonban
Az állami árupiaci és -piaci bizottság heti elemzése az alapvető élelmiszerek, gyümölcsök és zöldségek áráról kellemetlen tendenciát tárt fel. A friss epres szezon csúcspontján nagykereskedelmi áruk csak egy hét alatt közel 30 százalékkal emelkedett.
Kilenc Hiba, Amely Lelassítja Az Anyagcserét
Az anyagcsere a testünk anyagcseréje. Minél jobban ürülnek a felesleges anyagok a testből, annál jobb anyagcsere . Ez garancia arra, hogy a test megtartja az optimális súlyt és jó egészséget is. A korral az anyagcsere lelassul , a szervezetnek kevesebb kalóriát lehet elégetni naponta, és az elégetetlenek zsír formájában felhalmozódnak a szervezetben.
A Kávé Valóban Lelassítja Növekedésünket?
A kávé előnyös számukra, de károsítja az emberi testet is. Ebben a cikkben megnézzük, hogyan kávéfogyasztás befolyásolja az emberi növekedést. Valójában az idősebb, 18 és 65 év közötti amerikaiak több kávét isznak, mint bármely más koffeintartalmú ital, beleértve az energiaitalokat, a teát és a szódát.
