2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A moszat vad barna moszat. Fukufnak is hívják őket. Megtalálhatók a Balti-tenger, Észak-Amerika és a Gibraltári-szoros partján.
A barna alga az egyik legértékesebb étel. Gazdagok az emberi test számára szükséges összes elemben. Kiegyensúlyozott A-, B1-, B2- és C-vitamin-komplexet tartalmaznak, szelén, jód, mangán, kálium, kalcium, réz, cink, mangán és kobalt makro- és mikroelemekkel.
Ezenkívül sejtjeikben sárga-barna pigment található - a fukoxantin, amelynek jellegzetes színüket köszönhetik, valamint a klorofill B és C. Illóolajokat, alginsavat, fukoidánt, laminarint és másokat is tartalmaznak.
Az egyik legnagyobb előny, amelyet a moszat alga jelent a szervezet számára, elsősorban az endokrin rendszerben rejlik. Sikeresen küzdenek a pajzsmirigy betegségei ellen.
Ez a tulajdonság a jód (különösen a dijód-tirozin) magas szintjének, valamint a deiodináz működéséhez szükséges szelénnek köszönhető. A moszat optimalizálja a pajzsmirigy működését. Ezenkívül ismételten javítják a szervezet anyagcsere folyamatait.
A barna algákat sikeresen használják a koleszterinszint csökkentésére és a mikroflóra normalizálására. Megakadályozzák a lipidek lerakódását az érfalban.
Fogyasztásuk az összes szükséges összetevővel gazdagítja az ételt. Ezért alultápláltság esetén használják. Ezenkívül eltávolítják a testből az összes mérgező felhalmozódást - nemcsak a testből, hanem az agyból is.
A moszat alga szabályozza az anyagcserét és alkalmazható a táplálkozásban. Az étvágy szabályozásával segítenek a fogyásban.
Minden szembetegség és a retina sérüléseinek megelőző kezelésére szolgálnak. Ajánlott gyermekek csont- és ízületi betegségei esetén. Ezenkívül kimutatták, hogy megnyugtatják az idegrendszert és erősítik az agyat.
Mint kiderült, a moszat alga javítja az általános egészségi állapotot. Bizonyos esetekben azonban nem szabad fogyasztani őket: terhesség és szoptatás alatt, valamint a pajzsmirigy megnövekedett működése és a szívproblémák miatt.
A túladagolás megnövekedett pulzusszámhoz és vérnyomás emelkedéshez vezethet.
Ajánlott:
Szelén és A Pajzsmirigy
A szelén a jóddal együtt fontos mikromineral a pajzsmirigy megfelelő működésének fenntartásához. Elengedhetetlen számára, mert szabályozza a hormontermelést a pajzsmirigyben, és elsősorban a számára nagyon fontos T3 hormonért felelős. Olyan tanulmányokat végeztek, amelyek egyértelműen bizonyítják a szelén pozitív hatását a pajzsmirigy kockázatának és problémáinak csökkentésére, terhességi és termékenységi problémákra, szívbetegségekre, valamint a HIV és az AIDS progresszió
Figyelem! A Moszat Alga Elrejti A Sötét Oldalát
A moszat (Laminaria) egy barna tengeri zöldség, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban. Jódban gazdag étrend-kiegészítő formájában kapható, amely segíti a pajzsmirigy egészséges működését. A moszat a természet egyik leggazdagabb jódforrása.
Sofrito - Hasznos és ízletes Szósz A Földközi-tengerből
A Sofrito paradicsommártást a spanyol, a görög, az olasz konyhában használják - több mint 30 fajta ismert, a fő termék a paradicsompüré. Számos más terméket adnak hozzá különféle receptekben - paprika, hagyma, fokhagyma, petrezselyem, fekete bors, olívaolaj, néha olíva püré stb.
Tojáshéjak - Felbecsülhetetlen Gyógymód A Pajzsmirigy Számára
A kalcium fémes elem, és a legaktívabb makrotápanyag az emberi testben, amelynek viszont állandó egyensúlyra van szüksége a csont kalciumának és a kalciumnak a vérben. Ennek az egyensúlynak a megbomlása betegséghez vezet. A tojáshéj a legjobb természetes forrása ennek az ásványi anyagnak.
Melyik étel Jó A Pajzsmirigy Számára, és Melyik Nem
A pajzsmirigy problémáit nehéz felismerni. A tünetek általában súlyproblémák, energiahiány és emésztési zavarok. A fáradtság állandó érzését duzzanat kíséri. A hormonok termeléséhez és a megfelelő működéshez a pajzsmirigynek jódra van szüksége.
