2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A moszat (Laminaria) egy barna tengeri zöldség, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban. Jódban gazdag étrend-kiegészítő formájában kapható, amely segíti a pajzsmirigy egészséges működését.
A moszat a természet egyik leggazdagabb jódforrása. Kalcium-karbonátot, rostot, sztearinsavat, dikalcium-foszfátot és sok más fontos elemet is tartalmaz.
A moszat moszatot természetes szuperételnek nyilvánították, számos előnnyel. A 16 aminosav és 11 nyomelem mellett 0 kalóriát is tartalmaznak. Ez nagy mennyiségű jóddal kombinálva tökéletes ételt jelent azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének.
A jód elengedhetetlen az egészséges anyagcsere fenntartásához. Csak a tengeri életformákban található meg. Egyes szakértők úgy vélik, hogy jódigényünk évmilliókra nyúlik vissza, amikor az emberi élet a tengerből alakult ki. Legtöbbünk jódhiányban szenved. Mielőtt azonban a tenger gyümölcseihez folyamodnánk, érdemes megismerkedni az ezzel járó kockázatokkal.
Az első kockázat a moszatban egyébként hasznos ásványi anyagokban és tápanyagokban rejlik. Nagy dózisban jóllakottsághoz és egészségügyi problémákhoz vezethet, különösen bizonyos betegségekben szenvedőknél.
A moszat alga gazdag jódban, mert gyorsan felszívja tartalmát a tengerből. A szakértők azonban azt mondják, hogy még akkor is, ha jódhiányban szenved, nem valószínű, hogy az ilyen kiegészítők az ajánlott intézkedések. A jód sokkdózisai sok egészségügyi problémát okozhatnak, beleértve a pajzsmirigy túlműködést, a Grave-kórt és a pajzsmirigyrákot.
A jód mellett az algák minden mást elnyelik. Például szennyezett vízben termesztve mérgező fémeket szívnak fel, amelyek súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A feltételezett kockázat megköveteli, hogy az algákat ne fogyasszák terhes nők, szoptató anyák, gyermekek és máj- vagy vesebetegek.
Mint sok táplálékkiegészítő, a moszat is gyakran tartalmaz más nevet nem tartalmazó algákat. Mindegyik különböző módon befolyásolhatja a testét. Mielőtt továbblépne a recepciójukra, jó orvoshoz fordulni.
Ajánlott:
A Cékla Elrejti A Váratlan Egészségkárosodást! Nézz Rájuk
A répa amellett, hogy finom, rendkívül hasznos is. A növényt a középkor óta gyógyszerként használják, és számos betegség kezelésében használják. De sajnos ez kellemetlen mellékhatásokat is hoz az egészségünkre. A répa túlzott fogyasztása miatt a vizelete rózsaszínűvé válik.
Ínyenc Tengeri Moszat Táplálék Vette át Spanyolországot
A vállalkozó szellemű fiatal spanyolok a különleges tengeri moszatokból készült ínyenc ételekben találták meg a megváltást a válságból. Alberto és Sergio, akik biológiát és tengertudományt végeztek, rendszeresen belemerülnek a galíciai tengerbe, hogy a következő fogásukat keressék.
Moszat - Segítség A Tengerből A Pajzsmirigy Számára
A moszat vad barna moszat. Fukufnak is hívják őket. Megtalálhatók a Balti-tenger, Észak-Amerika és a Gibraltári-szoros partján. A barna alga az egyik legértékesebb étel. Gazdagok az emberi test számára szükséges összes elemben. Kiegyensúlyozott A-, B1-, B2- és C-vitamin-komplexet tartalmaznak, szelén, jód, mangán, kálium, kalcium, réz, cink, mangán és kobalt makro- és mikroelemekkel.
Figyelem! A Kurkuma Sötét Oldala
Kurkuma mindig is hasznos és fontos fűszerként határozták meg az egészséges táplálkozáshoz. Az utóbbi évek előnyeinek kiemelésével a harmadik legkelendőbb étrend-kiegészítővé vált. Előtte csak lenmag és kókuszolaj. Ennek azonban van egy sötét oldala is.
Figyelem! A Chia Mag Sötét Oldala
Mindannyian tudjuk, hogy a chia mag az egyik legnépszerűbb szuperélelmiszer, és gazdag fehérjeforrás, rost, nátrium, foszfor, mangán, cink, vas, kalcium, A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, E-vitamin és omega 3 zsírsavakat is. Ezenkívül megfelelő mennyiségű energiával töltenek fel minket, és csodálatos antioxidánsok.
