Táplálkozás Pajzsmirigyproblémák Esetén

Videó: Táplálkozás Pajzsmirigyproblémák Esetén

Videó: Táplálkozás Pajzsmirigyproblémák Esetén
Videó: A pajzsmirigy működésének bizonyos kérdései az étrend és egyes orvosi szakterületek kapcsán 2024, November
Táplálkozás Pajzsmirigyproblémák Esetén
Táplálkozás Pajzsmirigyproblémák Esetén
Anonim

A pajzsmirigy betegségei esetén bizonyos étrendet kell betartani. A pajzsmirigy egy endokrin mirigy, amely három hormont termel - tiroxint, trijód-tironint és kalcitonint.

Az első két hormon szabályozza a szervezet anyagcseréjét, valamint a szövetek és szervek növekedési és fejlődési folyamatait. A kalcitonin hormon felelős a kalcium metabolizmusáért a szervezetben és szabályozza a csonttömeget.

A pajzsmirigy túlzott és elégtelen hormonális aktivitása egyaránt különféle betegségeket okoz. A hormonszintek közvetlenül kapcsolódnak a pajzsmirigy szövetének állapotához.

A túlzott hormonális aktivitást hyperthyreosisnak vagy tirotoxicosisnak nevezik. A pajzsmirigyhormonok hiányát hipotireózisnak nevezik.

Táplálkozás pajzsmirigy problémák esetén
Táplálkozás pajzsmirigy problémák esetén

A tireotoxikózis fő tünetei a szívdobogás, izzadás, remegés, irritáció, álmatlanság, agresszió, fáradtság, csökkent libidó, menstruációs rendellenességek.

A hypothyreosis tünetei: csökkent memória, túlzottan száraz bőr, menstruációs problémák, törékeny körmök és haj, szívritmuszavarok, az arc és a végtagok duzzanata, álmatlanság, depresszió, székrekedés, súlygyarapodás.

A megfelelő táplálkozás nem jelent szigorú diétákat, hanem egyes termékek zökkenőmentes cseréjét másokkal. Csökkenteni kell az édességek, üdítők, alkohol, cigaretta, konzervek, só, fűszerek, kávé, fagylalt és ecet mennyiségét.

A húst hetente legalább kétszer halra cserélik. A hangsúly a nyers gyümölcsön és zöldségen van. A tenger gyümölcsei, tengeri halak és különféle gyümölcsök és zöldségek megengedettek.

Ezek az aszalt szilva, alma, meggy, uborka, burgonya, vörös répa, sárgarépa, káposzta, padlizsán, fokhagyma, fehérrépa, saláta, paradicsom, hagyma.

Pajzsmirigybetegség esetén nem szabad enni anélkül, hogy valaki éhes lenne. Az ételeket jól meg kell rágni. Nem ajánlott túl meleg vagy túl hideg ételeket fogyasztani.

Finomított cukortermékek nem ajánlottak - édességek, lekvárok, sütemények, hozzáadott cukorral rendelkező gyümölcslevek, sütemények. Sós termékek, fehér rizs, margarin, zsíros sertéshús és füstölt hús, kolbász és szalámi szintén nem ajánlottak.

Ajánlott: