2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Még mindig tél van, és nincs kilátás arra, hogy ez hamarosan megváltozzon. Az a tény, hogy a szezonális vitaminzöldségek nincsenek bőségesen a piacon, nem jelenti azt, hogy az étlapunkat megfosztanánk hasznos, friss és teli salátáktól. Íme néhány javaslat, amelyek amellett, hogy gyorsan kielégítik Önt, kiváló társaságok egy pohár borhoz vagy pálinkához is.
Téli saláta kék sajttal
Ez a szaltó színes, hasznos és nagyon ízletes.
Szükséges termékek: 1 fej vörös répa, 2 sárgarépa, 6-7 aszalt szilva, kéksajt, olívaolaj és balzsamecet;
A céklát és a sárgarépát mossuk meg, tisztítsuk meg és reszeljünk le. Vágjuk az aszalt szilvát felére vagy negyedére, tervezzük meg a kéksajtot és ízesítsük olívaolajjal és balzsamecettel. Kész a salátád!
Burgonyasaláta savanyúsággal és dióval
Szükséges termékek: Fél kiló burgonya, 2-3 savanyúság, 7 dió dió, 1 hagyma, olívaolaj, só, bors ízlés szerint.
Forraljuk fel a burgonyát, hámozzuk meg és vágjuk nagy darabokra. Vágja le a savanyúságot, a hagymát és a diót, majd adja hozzá a burgonyához. Fűszerezzük sóval, borssal, olívaolajjal és kanállal megkeverjük.
Mézes saláta
Szükséges termékek: 2-3 sárgarépa, 1-2 alma, 2 evőkanál méz és fél citrom.
Reszeljük le a sárgarépát, és adjunk hozzá apróra vágott almát, fél citrom levét és 2 evőkanál mézet. Kanállal kevergetve készen áll a saláta tálalására.
Olíva és póréhagyma saláta
Szükséges termékek: 1 póréhagyma szár, 8 fekete olajbogyó, 100 gramm sajt, olívaolaj;
Mossa meg, tisztítsa meg és apróra vágja a póréhagymát egy tálban. Csepegtesse olívaolajjal, és kezével pépesítse, hogy jól felszívódjon. Hozzáadjuk az apróra vágott olajbogyót és a felaprított sajtot. Jól összekeverjük és készen állunk az evésre. Pörkölt kenyér vagy kétszersült illik ehhez a salátához.
Tojássaláta
Szükséges termékek: 4 tojás, 1 csomag könnyű majonéz, 1 csésze joghurt, só és bors ízlés szerint.
A tojásokat keményre főzzük, és kettévágjuk. Egy tálban keverje össze a majonézt, a joghurtot, a sót és a borsot. Öntsük az elkészített keveréket a tojásokra.
Ajánlott:
Egészséges és Szórakoztató Húsvéti Saláták (FOTÓK)
A nehéz ételek a húsvéti ünnepek klasszikusai. Bárány, tojás, húsvéti kalács, rituális kenyér, csokoládé elengedhetetlen az asztalhoz a második legnagyobb keresztény ünnep alatt. Ennyi különféle étel összekeverése összehasonlíthatatlan örömet okoz ízlelőbimbóinknak, de aztán katasztrófává válik a túlterhelt gyomrunk számára.
Könnyű és Finom Téli Saláták
Három receptet kínálunk finom és könnyű salátákhoz, amelyek teljesen megfelelnek a téli szezonnak. Burgonya és tonhal Szükséges termékek: 500 g burgonya, 200 g tonhalfilé, 1 ek főtt bab és 2 marék zöldbab, 2 sült paprika, 200 g sárga sajt, 1 ek.
Téli Diétás Saláták
A tél az évszak, amikor a legkönnyebb hízni. A kinti hideg időjárás miatt hosszabb ideig maradunk otthon, melegen, és mintha észrevehetetlenül egyre gyakrabban támadnánk a hűtőszekrényt, hogy ennivalót keressünk. Az üdvösség diétás saláták készítése, amelyek egyszerre kielégítenek minket, és nem ártanak a derekunknak.
Ünnepi Téli Saláták
Az év hideg hónapjaiban a nyaralás fő ételei mindig jól átgondoltak és gondosan készülnek, de kötelező legalább két saláta. Még ha el is ment az ünnep után, a babos saláta hagymával nagyon finom, ha maradt. Íme a választott saláták: Saláta pirospaprikával és fokhagymával Szükséges termékek:
Téli Saláták Póréhagymával - Sovány és Rettentően étvágygerjesztő
Póréhagyma mindenhol megtalálható a piacokon és üzletekben, ami inspirált minket arra, hogy felajánljuk póréhagyma saláta receptek . Hogy még finomabb legyen a saláta, csípős paprikát adtunk hozzá. Azok, akik nem szeretik a fűszereseket, egyszerűen nem adják hozzá.
