2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Három receptet kínálunk finom és könnyű salátákhoz, amelyek teljesen megfelelnek a téli szezonnak.
Burgonya és tonhal
Szükséges termékek: 500 g burgonya, 200 g tonhalfilé, 1 ek főtt bab és 2 marék zöldbab, 2 sült paprika, 200 g sárga sajt, 1 ek. kicsontozott olajbogyó, 2 főtt tojás, 60 ml olívaolaj, 4 evőkanál. ecet, 4 ág petrezselyem, só és bors.
A burgonyát sós vízben megfőzzük, meghámozzuk, majd kockákra vágjuk. Az olajbogyót karikákra, a sárga sajtot vékony téglalap alakú darabokra, a borsot pedig csíkokra vágjuk.
Keverj össze mindent egy nagy tálban, tedd a tonhalfilét, mindkét típusú főtt babot, és keverd össze sóval, ecettel, borssal, olívaolajjal és citromlével. Díszítsük negyedelt tojással és apróra vágott petrezselyemmel.
A következő saláta klasszikus bolgársárgarépából, zellerből és fehérrépából készült. Ez a saláta friss, remek kiegészítő a steakhez vagy italhoz, és többek között egy igazi vitaminbomba.
Szükséges termékek 4 adaghoz: 3 sárgarépa, ½ közepes méretű répafej, ¼ zeller fej, 2 evőkanál. napraforgómag, 2 evőkanál. zúzott dió, 1 ek. zúzott lenmag, ½ citromlé, só és olívaolaj, citromlé.
A zöldségeket mossa meg és hámozza meg, majd reszelje le egy durva reszelőn. Keverje össze őket citromlével. Meghintjük dióval és sóval, fűszerezzük olívaolajjal.
A saláta főzési ideje legfeljebb 15 perc.
Harmadik ajánlatunk a fűszer szerelmeseinek szól, mégpedig forró krumplisaláta.
Szükséges termékek: 500 g burgonya, 2 sárgarépa, 2 csípős paprika, olaj, ecet, só és bors, egy kis petrezselyem.
Forraljuk fel a burgonyát, majd vágjuk kockákra. Öntsük őket egy tálba, és öntsünk forró olajat rájuk. Megszórjuk sóval, borssal és keverjük. Hozzáadjuk a vékonyra felszeletelt sárgarépát és a kimagozott csípős paprikát. Adj hozzá ecetet és ízlés szerint egy kis sósat. Díszítsük petrezselyemmel.
Ajánlott:
Téli Diétás Saláták
A tél az évszak, amikor a legkönnyebb hízni. A kinti hideg időjárás miatt hosszabb ideig maradunk otthon, melegen, és mintha észrevehetetlenül egyre gyakrabban támadnánk a hűtőszekrényt, hogy ennivalót keressünk. Az üdvösség diétás saláták készítése, amelyek egyszerre kielégítenek minket, és nem ártanak a derekunknak.
Ünnepi Téli Saláták
Az év hideg hónapjaiban a nyaralás fő ételei mindig jól átgondoltak és gondosan készülnek, de kötelező legalább két saláta. Még ha el is ment az ünnep után, a babos saláta hagymával nagyon finom, ha maradt. Íme a választott saláták: Saláta pirospaprikával és fokhagymával Szükséges termékek:
Téli Saláták A Jó étvágyért
Még mindig tél van, és nincs kilátás arra, hogy ez hamarosan megváltozzon. Az a tény, hogy a szezonális vitaminzöldségek nincsenek bőségesen a piacon, nem jelenti azt, hogy az étlapunkat megfosztanánk hasznos, friss és teli salátáktól. Íme néhány javaslat, amelyek amellett, hogy gyorsan kielégítik Önt, kiváló társaságok egy pohár borhoz vagy pálinkához is.
Téli Saláták Póréhagymával - Sovány és Rettentően étvágygerjesztő
Póréhagyma mindenhol megtalálható a piacokon és üzletekben, ami inspirált minket arra, hogy felajánljuk póréhagyma saláta receptek . Hogy még finomabb legyen a saláta, csípős paprikát adtunk hozzá. Azok, akik nem szeretik a fűszereseket, egyszerűen nem adják hozzá.
Könnyű és Finom Téli Desszertek
A kiadós ünnepi étkezés és a téli helyi finomságok után a főétkezés után alig van helyed valami édesre és ízletesre. A könnyű és gyengéd desszert azonban igazi jutalom a léleknek, ezért a téli hónapokra alkalmas, könnyű édes finomságokhoz többféle receptet kínálunk Önnek, amelyek nem zavarják az amúgy sem túlterhelt gyomrot.
