2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Amikor el kell távolítanunk egy újabb felesleges gyűrűt, az segítségünkre van a három napos diéta tojással. Elég szigorú és alacsony kalóriatartalmú, de még mindig csak három napig, és az eredmény megéri.
Ne felejtsük el, hogy semmiképpen sem folytathatjuk a megadott időtartamnál hosszabb ideig, mert hosszabb betartással többet árthatunk, mint használhatunk.
Az étrendben lévő burgonyából energiával és sok káliummal látjuk el testünket.
A tojásokból pedig fontos vitaminok és ásványi anyagok származnak, például D-vitamin, nagy mennyiségű lecitin, de sok koleszterin is.
A pulzus lassítása akkor is lehetséges, ha a harmadik nap után is folytatja a rendet. Itt van:
Első nap - egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, nagyon vékonyan megkenve vajjal; tea vagy kávé, de cukor nélkül;
10 óra -100 g sült burgonya;
Ebéd - 1 főtt tojás és 300 g sült burgonya;
16 óra - 200 ml friss tej;
Vacsora - 1 kemény tojás és 300 g burgonya.
Második nap - Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér 1 evőkanál. túró
10 óra - 200 g joghurt;
Ebéd - 1 teáskanál. húsleves, 1 főtt tojás és 300 g burgonyasaláta;
16 óra - 200 ml friss tej;
Vacsora - burgonyaleves sajttal és 1 főtt tojással.
Harmadik nap - 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyra kenve majonézzel és 1 teáskanál. tea;
10 óra - 1 alma és 100 g joghurt;
Ebéd - forró burgonya / kb. 300-400 g / és 1 főtt tojás;
16 óra - 200 ml friss tej;
Vacsora-300 g burgonyasaláta és 1 db. grapefruit;
A diéta alatt nagyon fontos, hogy legalább 2 liter vizet igyon.
Ajánlott:
Fogyjon Le 10 Kg-ot 3 Hét Alatt Ezzel A Kanadai étrenddel
A kanadai étrend egy etetési rendszer, amely három hét alatt akár 10 kg-ot is leadhat. Előnye, hogy a súly csökken, éhség nélkül. A kezelés végén jól érzi magát új testében, és tele lesz energiával. Itt van maga a kanadai étrend. Első reggeli:
Fogyjon 18 Kilót 2 Hét Alatt Ezzel A Móddal
Egy új étrend, amelynek étlapja főleg banánt tartalmaz, két hét alatt megígéri, hogy elveszíti a kívánt súlyt. Az étrendet Sumiko nevű gyógyszerész és férje találta ki, aki orvosi végzettséggel is rendelkezik - Hitoshi. Ezzel a rezsimmel a hölgynek akár 18 kilogrammot is sikerült lefogynia.
Fogyjon Le Ezzel A 18 étellel
A táplálkozási szakemberek már régóta kifejtették, hogy az étel nem ellensége azoknak, akik fogyni próbálnak. Éppen ellenkezőleg, az ötlet egyszerűen erre a célra alkalmas élelmiszerek fogyasztása. A leginkább ajánlott gyümölcsök és zöldségek mindig voltak, természetesen friss formában, valamint különféle diófélék és magvak, amelyek elősegítik a zsírégetést.
Állítsa Be Hormonjait és Fogyjon Ezzel A Sémával
Vigyázni kell azzal, hogy milyen ételt fogyaszt, mert minden egyes tápanyag hatással van a test általános egészségi állapotára. Például a fogyás vágya az embert szigorú diétára és sok sportra készteti. Kiderült azonban, hogy egyes ételek, bár diétásak, megváltoztatják az emberi test hormonális egyensúlyát, így nem engedi, hogy egy grammot is elveszítsen.
Fogyjon Le 8 Kg-ot 2 Hét Alatt Ezzel A Levessel
Ha van egy extra gyűrűje, megolvaszthatja azt, ha elkezd zöldségleveseken alapuló diétát fogyasztani. Két héten belül 5-8 kilót fogyhat. Ebben a rendszerben a leveseket naponta legalább háromszor fogyasztják. De ezek is gyakrabban fogyaszthatók, ha éhesnek érzed magad.
