2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nekünk, nőknek nyilván meg kell szabadulnunk a tésztától és főleg a fehér kenyértől. Kiderült, hogy rendkívül károsak a nők egészségére - állítják olasz tudósok.
Nagyszabású tanulmányt végeztek, amely több mint 47 000 férfira és nőre terjedt ki. A gluténben gazdag tészta gyorsan felszívódik a szervezetben, és növeli a vércukorszintet. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a fehér kenyér és a különféle tésztafélék gyakori fogyasztása megduplázza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiakat nem fenyegeti a szív- és érrendszeri problémák. A nők káros hatása csak fehér kenyér fogyasztása esetén figyelhető meg, a rostokban és rostokban gazdag teljes kiőrlésű gabonafélék és rozs termékek fogyasztása esetén azonban nem.
A teljes kiőrlésű kenyér olyan élelmiszer, amely hozzájárul a jobb táplálkozási egyensúlyhoz. A szervezet számára szükséges szénhidrátok, rostok, növényi zsírok, ásványi anyagok és vitaminok jelentős részét biztosítják. A fekete kenyérben található aminosavak különösen szükségesek ahhoz, hogy a test felépítse saját fehérjéit.
A kenyér és a tészta olyan étel, amelyet a test lassan felszív. A jóllakottság érzetét keltik, és nem okoznak éles emelkedést vagy csökkenést a vércukorszintben. A pékáruk B-vitaminokat is tartalmaznak, amelyek támogatják az agy és az idegrendszer munkáját. Felelősek a bőr és a nyálkahártyák jó állapotáért is.
A brit táplálkozási szakemberek egy ideje már megállapították, hogy a gluténtartalmú termékek, például a búza, az árpa és a rozs kizárása az étrendből orvosi okok nélkül súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A kenyér olyan élelmiszer, amely hozzájárul a jobb táplálkozási egyensúlyhoz, biztosítva a szervezet számára szükséges szénhidrátok, rostok, növényi zsírok, ásványi anyagok és vitaminok jelentős részét.
Ajánlott:
A Főzés Rossz Volt A Derekának és Az Egészségének
Jó hír mindazok számára, akik nem szeretnek főzni - kiderül, hogy az otthon készített ételek nem annyira hasznosak, mint azt eddig gondoltuk. Egy tanulmány szerint minél több időt tölt az ember a főzéssel, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek, a magas koleszterinszint vagy a magas vérnyomás kialakulásának kockázata - írja a Daily Mail.
Fokhagyma - Hasznos A Fogak Számára és Ellenjavallt Terhes Nők Számára
Kétségtelen, hogy a fokhagyma számos bizonyított egészségügyi előnnyel jár. A szárított fokhagyma például tartalmaz specifikus antimikrobiális anyagokat, úgynevezett fitoncideket. Sokan tisztában vannak a fokhagyma jótékony hatásával a fogak és a szájüreg különféle betegségei, valamint számos más betegség esetén.
Kenyér Nélkül Enni Bűn Volt
Az ókori Görögország lakói úgy vélték, hogy az, aki kenyér nélkül ült az asztalnál, szörnyű bűnt követett el. Sok évszázaddal ezelőtt, az ókori Indiában, a súlyos vétségekért a legnagyobb büntetés az volt, hogy megtiltotta a kenyér fogyasztását.
A Kolbászok Tartalma Még Egy Gazda Számára Is Undorító Volt
A kolbász tartalmához tollakat, csőröket és belsőségeket adnak egy új videó alapján a YouTube-on. A hússal együtt a homogén keverékhez csontokat, bőröket és különféle E-ket adnak. Amikor megláttam, hogyan készül a kolbász, nem voltam hajlandó megenni őket - mondja Vaszil Vasziljev mezőgazdasági termelő.
Az Elején Volt A Kenyér
A kenyér nagyon hasznos, és rendszeresen fel kell tüntetnünk a menüben. Célszerű kemény kenyeret enni, nem frissen sültet. Kemény kenyér = egészséges gyomor A kenyér lelki fáradtság után helyreállítja a testet. Javítja a máj működését.
