2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sok embernek szokása almát enni a héja nélkül. Ha azonban nem tudja, akkor a héjak kétszer olyan hasznosak, mint maga az alma belseje.
Az alma a test számára a leghasznosabb, ha a héjjal fogyasztja. Szakértők szerint akkor is, ha csak almahéjat eszünk - a legjobb.
A vörös és sárga gyümölcs héjában található hasznos anyagok elősegítik az izomtömeg növelését. Ez elengedhetetlen a testtömeg fenntartásához.
Az almahéj ursolsavat tartalmaz. Folyamatosan ellenőrzi a koleszterin és a vércukorszintet. Európai tudósok szerint az almafogyasztás azon kevés módszer egyike, amellyel a szervezet természetesen megszerezheti a kérdéses savat.
Az urolsav egyike azon kevés természetes terméknek, amelyek képesek semlegesíteni az izomkárosodás folyamatát. Az életkor előrehaladtával figyelhető meg.
Az ursolsav fontosságát az emberi egészség szempontjából véletlenül fedezték fel, miközben az orvosok olyan gyógyszert kerestek, amely megakadályozza az idősek izomsorvadását és a végtagtörések után gyorsan helyreállítja azokat.
A sav egy részét kísérleti egereknek adtuk be. Elvitelük után izmaik megnagyobbodtak és csontjaik megerősödtek.
Egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy az almahéj hasznos fitokémiai anyagokat tartalmaz. Rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A fitokemikáliák három, az emberekben leggyakrabban előforduló rákkal küzdenek - a tüdő, a végbél és a máj.
Megállapították, hogy amellett, hogy együtt beszéltek rákellenes tevékenységükről. Hasznos fitokémiai anyagok nemcsak az alma héjában, hanem az alma magjában is megtalálhatók.
Amerikai szakértők által elért eredmények szerint az almahéj bizonyítottan antioxidáns és rákellenes hatású fitokémiai anyagokat tartalmaz, sokszor többet, mint magában a gyümölcsben.
Ajánlott:
Görögdinnye Héja - Miért Olyan Hasznos?
A görögdinnye mind a felnőttek, mind a gyermekek kedvenc gyümölcse. Sokan tudnak az előnyeiről, de kevesen javasolják, hogy előnyei ne csak a lédús és édes rózsaszín belső térben, hanem a görögdinnye héjában is megtalálhatók legyenek. Igen, amit általában eldobunk, kiderül, hogy különféle betegségek kezelésére használják, valamint kozmetikai termékként.
Mandarin Héja Köhögés és Influenza Ellen
Mandarin frissek, ízletesek, illatosak és nagyon hasznosak is. A kis narancssárga nap megjelenésével, színével és aromájával éljenez - vidám, meleg, édes. Kiderült, hogy a fitoncidek és az illóolajok a narancssárga gyümölcs héja , nemcsak nagyszerű hangulatot áraszt, hanem számos betegség elleni küzdelemben is segít.
A Grapefruit Héja Véd Az éjféli Túlevés Ellen
Minden alkalommal, amikor megígéred magadnak, hogy éjfél után nem gőzölsz a hűtőszekrénybe, de mindig előfordul, hogy felébredsz az ajtaja előtt. Nem kell önmagát hibáztatnia azért, mert ismét megsértette az étrendjét, néhány trükkel megtévesztheti saját testét.
Sajnálja A Derekát A Nyári Szünetben
A nyár az ünnepi időszak. És logikus, hogy amikor nyaral, és gondtalanul érzi magát, az ember gyakran megengedi magának, hogy ellazuljon, megzavarja étrendjét. Kényeztesse magát, de vigyázzon, hogy nyáron ne vigye túlzásba az alábbi ételeket, nehogy ártson az alakjának és az egészségének.
Csak 14 Nap Citrommal Faragja A Derekát A Nyárra
Citrom az egyik leghasznosabb segítő a faragott figura üldözésében. Felgyorsítják a zsírok olvadását, amelyek első ránézésre lehetetlennek tűnnek. A savanyú gyümölcs titka az emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásában rejlik. Legfeljebb 8% savat tartalmaz - ami más gyümölcsökben nem található meg.
