2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A görögdinnye mind a felnőttek, mind a gyermekek kedvenc gyümölcse. Sokan tudnak az előnyeiről, de kevesen javasolják, hogy előnyei ne csak a lédús és édes rózsaszín belső térben, hanem a görögdinnye héjában is megtalálhatók legyenek. Igen, amit általában eldobunk, kiderül, hogy különféle betegségek kezelésére használják, valamint kozmetikai termékként.
Mi olyan nagyszerű benne? hasznos görögdinnye héja?
A görögdinnye héjának kémiai és vitamin összetétele
A fő összetevője görögdinnye a víz. A cellulóz tartalma legalább 90%, de a víz nagy mennyiségben és kb görögdinnye héja. A víz mellett a görögdinnye héja tartalmaz: szerves savakat, likopint, pektint, szacharidokat, cellulózt, klorofillt, aminosavakat, vitaminokat (A, C, E, PP, B csoport), káliumot, magnéziumot, kalciumot, nátriumot, foszfort, szilíciumot, cink, vas. Rostot is tartalmaz, amely részt vesz a gyomor-bél traktus működésének normalizálásában.
A görögdinnye héjának előnyei
Derítsük ki, mennyire hasznos a görögdinnye héjának használata:
- enyhíti a szív- és veseproblémák okozta duzzanatot;
- normalizálja a víz-só egyensúlyt;
- csökkenti a vérnyomást;
- segít a túlsúly elleni küzdelemben, a narancsbőr megnyilvánulásával;
- javítja a köszvény általános állapotát;
- felgyorsítja a test helyreállítási folyamatát hosszan tartó betegség vagy agresszív kezelés után;
- eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat;
- gátolja az emésztőrendszerben előforduló gyulladásos folyamatokat;
- elősegíti a vesekövek, a hólyag eltávolítását, és csökkenti azok megismétlődésének valószínűségét is;
- kiküszöböli a bélmozgással kapcsolatos problémákat;
- vízzel kevert száraz porporok megakadályozzák a hasmenést;
- a friss görögdinnye héjának levét külsőleg alkalmazzák trofikus és fekély esetén; furunculosis, pattanások és mitesszerek, enyhe vagy közepesen súlyos felfekvések;
- a friss kéreg leve vagy zabkása gyógyítja az enyhe és mérsékelt leégést;
- friss gyümölcslé görögdinnye héja kozmetikumokban használják a pigmentáció eltávolítására és az öregedő vagy megereszkedett bőr megjelenésének javítására;
- a friss kéreglevet gargarizálják torokfájás esetén;
- friss a görögdinnye héja segít a fejfájás és a migrénes rohamok enyhítésére is.
Hogyan készítsük el a görögdinnye héját?
Görögdinnye héját használnak nemcsak frissen, hanem szárítva is, és infúziók és főzetek készítéséhez is használják.
Utána görögdinnye pép teljesen eltávolítják, gondosan el kell távolítani a kéreg zöld legkülső héját, és a lehető legvékonyabb szeletekre kell vágni. A vágott anyagokat vékony rétegben tepsire helyezzük. Száríthat napsütésben vagy a sütőben. A sütő hőmérséklete 30-50 ° C között változhat. Az átlagos szárítási idő 1,5 óra. Először a nedvesség jelentős része elpárolog, ezt követően a sütő hőmérséklete 65-70 ° C-ra emelkedik. Ez lehetővé teszi, hogy kiváló minőségű szárított kéreg kerüljön tárolásra. A kiváló minőségű alapanyagok törékennyé és kissé színezetté válnak. A szárított héjakat vászon- vagy papírzacskóba kell tenni. Hűvös és száraz helyen tárolják.
A görögdinnye héja, mint minden gyümölcs, képes felhalmozni azokat a káros anyagokat, amelyeket a termelők gyakran használnak a növények, kártevők és gyomnövények elleni küzdelem során. Annak érdekében, hogy az előnyöket kárt okozzuk, jó, ha csak bizonyítottan ökológiai tisztaságú, mérgező vegyi anyagok nélkül termesztett termékek kérgét használjuk. A káros hatásokat elkerülheti, ha a hámozott darabokat több órán át tiszta és hideg vízben áztatja, majd az alapanyagok alkalmasak főzetek elkészítésére, valamint szárításra.
Hogyan használják a görögdinnye héját?
A kezelés során nagyon jól bebizonyosodott egy olyan rendszer, amelyben egy teáskanál őrölt és szárított kérget fogyasztanak éhgyomorra, kis mennyiségű meleg vizet iszogatva egy teáskanál színes természetes méz hozzáadásával. Az ilyen gyógyszer jól segít, ha naponta háromszor étkezés előtt fogyasztják.
Egyes betegségek kezelésében hatékonyabb a kéreg kivonatok és főzetek formájában történő felhasználása. A gyógyító főzetet csak a kéreg puhán hámozott részéből szabad elkészíteni. 100 gramm kérget fel kell önteni 1 literrel, és alacsony hőfokon fél órán át forralni kell. Kiváló minőségű főzet megszerzéséhez még egy órán át be kell áznia, majd szűrni kell. Kívánatos, hogy 1 napig több részletben lehűtve vegye be.
A görögdinnye héjpor főzete úgy készül, hogy 1 evőkanál port teszünk 350 ml forrásban lévő vízbe. Forraljuk fel és pároljuk 5 percig alacsony hőfokon. A kész főzetet 60 percig hagyni kell ázni. Ezt a folyadékot 3 adagra kell felosztani. Használhatja kis mennyiségű mézzel, 30 perccel étkezés előtt.
Az extraktumot száraz alapanyagok felhasználásával készítjük, 150 gramm száraz kérget öntünk 1 liter forrásban lévő vízzel, és 1 órán át hagyjuk ázni. A kapott folyadékmennyiséget 5 adagra kell osztani 1 napig, hogy egyszerre 1 pohár is megehessen.
Az extraktumhoz felhasználhatja a szárított görögdinnye héja, turmixgépben vagy kávédarálóban őrölve. 0,5 liter forrásban lévő vízhez 2 evőkanál kell. olyan por. Hagyja 40-45 percig ázni. A kapott mennyiséget napi 3-4 adagra kell felosztani. Étkezés után kell fogyasztani.
Ellenjavallatok a görögdinnye héjának fogyasztására
A görögdinnye héjának használatakor emlékeznie kell arra, hogy ezek erős vízhajtók, ezért a káliumot kiürítik a szervezetből. Ezért kötelező az étrendbe felvenni ezt az elemet tartalmazó ételeket.
Óvatosan kell eljárni egyéni intolerancia, valamint súlyos allergiás reakciók jelenlétében. Nagyon fontos, hogy kövessük az összetevők adagolására vonatkozó ajánlásokat a főzetek vagy gyógyászati kivonatok elkészítése során.
További információ a görögdinnye magjainak előnyeiről. Ha még nem próbálta ki az egyedi ízt, nézze meg, hogyan készítsen dinnyehéj lekvárot.
Ajánlott:
Görögdinnye - Hasznos öröm
Nyári elképzeléseink szükségszerűen tartalmazzák a tengert, a napot, a strandot és a szaftos görögdinnye darabot. Friss és édes íze miatt minden ünnep részeként elfogadják. De a görögdinnye is nagyon hasznos lehet. 6% cukrot, 92% vizet tartalmaz és gazdag C-vitamin forrás.
Kókuszliszt - Mitől Olyan Hasznos?
A kemény kókuszt finom porrá őröljük a kókuszliszt elkészítése . Könnyű kókusz ízű, ezért ideális lehetőség mindenféle recepthez, amelyhez nincs szükség erősen ízesített összetevőkre. A konyhában való sokféle felhasználása mellett hírneve az elmúlt években nőtt a nyugati világban, köszönhetően az általa nyújtott egészségügyi előnyöknek.
Ez A 3 étel Egyáltalán Nem Olyan Hasznos, Mint Gondolnád
Az egészséges táplálkozás a teljes és hosszú élet előfeltétele. Néha a legjobb termékek elfogyasztása érdekében sokan keresni kezdik az ismert ételek alternatívái és helyettesítve azt gondolják, hogy egészséges döntést hoztak. A következő sorokban állítólag néhányat láthat egészséges ételek, amelyek nem annyira hasznosak .
Ezért Olyan Hasznos A Csicseriborsó
A csicseriborsó, más néven szélességi körünkben csicseriborsó, hüvelyes. Szinte az egész világon elterjedt. Rendkívül népszerű Észak-Afrikában, a Közel-Keleten és Indiában. Fogyasztható leves, hummus formájában, és akár csak dióként is pörkölhető.
Hasznos A Kivi Héja?
A kivi sokunk egyik kedvenc gyümölcse. Kiváló C-vitamin- és béta-karotin-forrásnak minősül. Mivel a kivi különféle flavonoidokat és karotinoidokat tartalmaz, amelyek antioxidáns aktivitást mutatnak, bebizonyosodott, hogy védő tulajdonságokkal rendelkeznek az emberi DNS ellen.
