2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha ebéd vagy vacsora befejezése után gyakran érez kellemetlenséget, elemezze, mit fogyasztott. Ez a toszkánai táplálkozási szakemberek tanácsa, akik úgy vélik, hogy minden probléma hideg ételből származik.
A meleg ételt két-három órán át emésztik a gyomorban. Ezután a nagy fehérjemolekulák teljes lebontása következik be, amelyek testünk számára értékes aminosavakká alakulnak.
A hideg étel sokkal gyorsabban képes elhagyni a gyomrunkat, mint a meleg étel. Ily módon egyáltalán nem sikerül jól megemésztenie a gyomorból, és nem vezet aminosavak képződéséhez.
A vékonybélbe bejutó elégtelen emésztésű fehérjék nem képesek felszívódni. Ugyanis a vékonybélben zajlik az élelmiszer felszívódásának és a tápanyagok kivonásának folyamata.
Ezenkívül további kellemetlen hatások jelentkeznek. Azon a helyen, ahol a csak a szénhidrátok lebontásáért felelős baktériumok "működhetnek", a húsból és más állati fehérjékből "élő" baktériumok szaporodni kezdenek.
Egy évszázaddal ezelőtt a tudósok összefüggést fedeztek fel az ételbevitel hőmérséklete és annak feldolgozási ideje között. Ez számos gyomor-bélrendszeri problémához vezethet.
A táplálkozási szakemberek szerint nincs semmi baj abban, ha időnként jégkrémmel vagy más hideg desszertvel kényezteted magad. Vagy ha jól hűtött előételeket fogyaszt, finom finom vékonyra szeletelt filét tartalmaz.
De ha állandóan a gyorsétterem elvén eszel, amelyben a szendvicseket és a húsgombókat jéghideg szénsavas italok és gyümölcslevek segítségével adják át, ez komoly problémákhoz vezethet.
A gyomor kellemetlen érzése 100% -ban garantált. Bár valami másban keresi az okot, és nem akarja elhinni, hogy a gyomrába helyezett hidegnek köszönhető.
Többek között pontosan két óra alatt elárasztja a farkaséhség. Ennek oka, hogy a szervezet nem kapta meg a szükséges mennyiségű értékes fehérjét, és gyorsan szüksége van rájuk.
Ajánlott:
Melyik Egészséges étel Valójában Káros?
Az egészségtelen ételek okozzák a világ legrosszabb fizikai és egészségi állapotát. Ennek a ténynek a hátterében számos vállalatnak és vállalatnak sikerült az egészséges táplálkozáson alapuló birodalmakat létrehozni. Valójában a kiegyensúlyozott étrend szerves részeként hirdetett termékek közül sok teljesen hamis.
Guinness Ital A Hideg Hideg Tea Napján
A Guinness-rekordok könyvéhez készített hideg teát Dél-Karolina államban főzték ebből az alkalomból Országos hideg tea napja , amelyet évente, június 10-én tartanak az Egyesült Államokban. Az ital amerikai rajongói elkészítették a világ legnagyobb csésze jeges teáját.
Nincs Több Sült és Káros étel Az óvodákban! Itt Vannak A Menüváltások
Tilos felkészülni és szolgálni sült ételek , sütemények, cukorkák és gofri gyermekek számára az óvodákban és az óvodákban. Ez az egyik változás a 3 és 7 év közötti gyermekek egészséges táplálkozásáról szóló rendeletben, amelyet már az Egészségügyi Minisztérium honlapjára feltöltöttek nyilvános vitára.
Hasznos Vagy Káros étel A Sushi?
Sushi egy igazi csemege, amelyet a legtöbb ember szeret enni, különösen, ha diétát épített és betartja az étlapját. Műrepülésnek számító ízek extravaganciája, amelyet a legjobb éttermekben és speciális sushi bárokban kínálnak. Természetesen sok olyan utánzat van, amely csak megtévesztheti, hogy kipróbálta ezt a terméket.
12 étel, Amelyek Segítenek Túlélni Az Influenzát és A Hideg évszakot
A második legrosszabb dolog hidegrázás után megfázás vagy influenza esetén elveszíti étvágyát. Mivel a megfázást és az influenzát vírusok okozzák, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek elsősorban felgyorsíthatják a gyógyulást vagy leküzdhetik ezeket a vírusokat.
