2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Különböző tényezők - a romló környezeti feltételek, a rossz táplálkozás és a magas stressz miatt - egyre több nő panaszkodik a szabálytalan menstruációs ciklusra.
Néha a rendszeres menstruációs ciklusban szenvedő nők valamilyen személyes okból azt akarják, hogy idő előtt elinduljon.
Ezt általában az a vágy diktálja, hogy a ciklus az ünnep kezdete előtt vagy egy hivatalos rendezvény előtt záruljon le, amelyhez könnyű WC-t biztosítanak.
Nem ajánlott vény nélkül hormonális gyógyszereket használni, mivel ez megváltoztathatja a szervezet hormonszintjét.
A C-vitamin ismert arról, hogy képes csökkenteni a progeszteron szintjét - ettől a méhfal belső bélése rétegződik és kezdi meg a ciklust.
A C-vitamin túladagolása nem ajánlott, mivel negatív következményekkel járhat a szervezet számára. Hangsúlyozza a magas C-vitamin tartalmú termékeket - citrusfélék, csípős paprika, kivi.
Vannak más termékek, amelyek nagyobb mennyiségben fogyasztva idő előtti ciklust okozhatnak. Ilyen tulajdonságai vannak mangó, papaya, ananász és málna.
A vörös hús, a tojás és a dió is felgyorsíthatja a menstruáció megjelenését. Mivel a ciklus késését gyakran stressz okozza, ajánlott légzőgyakorlatok és jóga.
A menstruációt meleg fürdővel is kiválthatja. Húsz perc után meleg fürdőben jól tekerje be magát, és tegye a kezét a gyomrára, hogy melegedjen.
A petrezselyem hatékony természetes gyógymód a menstruációs rendellenességek kezelésére. A petrezselyem stimulálja a méhösszehúzódásokat. Öntsön két evőkanál apróra vágott száraz vagy friss petrezselymet, vagy csak petrezselyemmagot egy pohár forrásban lévő vízzel.
Tizenöt perc elteltével és lehűtjük, igyuk meg a főzetet. Két bevitel után menstruáció lép fel, de semmiképpen sem szabad rendszeresen gyakorolni a mesterséges indukciót.
Ajánlott:
Antioxidánsokban Gazdag ételek
Az antioxidánsokban gazdag ételek létfontosságúak általános működésünk szempontjából. Ezek a "varázslatos" ételek nemcsak az egészségünket javítják, hanem a vitalitásunkat is. Ők a legegészségesebbek és a legtáplálóbbak. Az antioxidáns az elemi csoport, amely megvédi az emberi sejteket az általában szabad gyökök által okozott károsodásoktól.
Ételek A Gyomorrontáshoz
Gyomorrontásban fakanállal a főtt búzadara állagáig pépesítve vagy szűrőn át kell dörzsölni, és gőzzel vagy vízzel kell elkészíteni. Az étkezés kis adagokban történik, akár napi 6-8 alkalommal. Ihat forralt vizet, de semmi esetre sem friss tejet.
A Legjobb Tippek A Finom és Egészséges ételek Elkészítéséhez Burgonyával
A burgonya gyakran szerepel az egészségtelen ételek listáján azok számára, akik különleges étrendet követnek. Az olyan állítások, mint a "burgonya egyre hízlal" és a "nem jó burgonyát keverni fehérjével (hússal)", amelyeket gyakran hallunk, hozzájárultak ahhoz, hogy a burgonyát egyre inkább kerülik.
Nézze Meg, Mely ételek Szigorúan Tiltottak A Buckingham-palotában
II. Erzsébet királynő egykori séfje, Darren McGrady elmondta, hogy amikor őfelségének és szeretteinek főzött, több olyan ételt is tiltottak, amelyek használata tilos. Magas szénhidráttartalmú ételeket, például tésztát, rizst és burgonyát nem szolgáltak az asztalnál.
Az ételek Szükséges ételek
Szakértők szerint ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és aktiválhassuk agyunk aktivitását, bizonyos ételeket kell ennünk. A koncentráció és a figyelem javítása érdekében az agynak vasra van szüksége. Ha meg akarja szerezni ezt a terméket, több gránátalmát, almát és fekete kenyeret kell fogyasztania.
