2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Lazac jó A-, D- és B-vitamin-komplex forrás. Gazdag ásványi anyagokban, például szelénben, cinkben, foszforban, kalciumban és vasban.
A rendes hasznos a lazac bevitele a látás és az anyagcsere szempontjából. Bizonyos étrendekben a lazac a fogyásban is segíthet.
A Kos nagyon hasznos, a hal is rendkívül ízletes. Különösen, ha kombináljuk megfelelő lazacsaláta. Íme néhány zöldség lazac köretek.
Jégsaláta avokádóval
Szükséges termékek: 1 db. Jégsaláta, 1 avokádó, 3 evőkanál. fenyőmag, 3 evőkanál. citromlé, olívaolaj, só
Az elkészítés módja: A jéghegyet jól megmossák, aprítják és nagy darabokra vágják, és olívaolajjal, citromlével és sóval ízesítik. Óvatosan hámozza meg az avokádó héját, távolítsa el a követ, félholdra vágva rendezze el a jéghegyen. A salátára szórjuk a fenyőmagot.
Saláta tésztával és koktélparadicsommal
Szükséges termékek: 100 g teljes kiőrlésű tészta, 1/2 fej saláta, 100 g meggyparadicsom, 1 uborka, 2 evőkanál. olívaolaj, só.
Az elkészítés módja: Forraljuk fel a pasztát a csomagoláson található utasítások szerint, öblítsük le és engedjük le. Az összes zöldséget alaposan megmossuk. A salátát apróra vágjuk, az uborkát félholdra vágjuk, a meggyparadicsomot pedig kettévágjuk. Helyezze a zöldségeket egy megfelelő salátástálba, ízesítse olívaolajjal és sóval. Hozzáadják a már kihűlt tésztát. Óvatosan keverje meg a salátát és tálalja.
Krumplisaláta
Szükséges termékek: 2-3 burgonya, 2 evőkanál. lilahagyma, só, bors / választható /
Az elkészítés módja: Hámozza meg a burgonyát, mossa meg és forralja fel kissé sós vízben. Tegye félre őket kihűlni. Tegye a szeletelt burgonyát és a lilahagymát egy nagy salátástálba. Fűszerezzük sóval és borssal. Ezután a saláta készen áll a tálalásra.
Ajánlott:
Egészséges és Szórakoztató Húsvéti Saláták (FOTÓK)
A nehéz ételek a húsvéti ünnepek klasszikusai. Bárány, tojás, húsvéti kalács, rituális kenyér, csokoládé elengedhetetlen az asztalhoz a második legnagyobb keresztény ünnep alatt. Ennyi különféle étel összekeverése összehasonlíthatatlan örömet okoz ízlelőbimbóinknak, de aztán katasztrófává válik a túlterhelt gyomrunk számára.
Finom Saláták árpával
Az árpát tekintik az emberek által először termesztett gabonafélének. Minden lényeges ásványi anyagot tartalmaz, amelyre az embernek szüksége van. Kiváló antioxidáns, és számos betegség kezelésében ajánlott. Rendkívül ízletes is, ezért része számos étvágygerjesztő és könnyű salátának.
Klasszikus Húsvéti Saláták
A húsvéti asztal állítólag gazdag és bőséges, de finom is, hogy szórakoztassa az egész családot. Hagyományosan ezen az ünnepen a tojás és a húsvéti kalács mellett kell lennie Húsvéti saláta , nyúl vagy bárány. Íme néhány recept a klasszikus húsvéti salátákhoz:
A Zöldségfélék és Saláták Megfelelő Tárolása
A zöldségféléket és salátákat nem lehet sokáig tárolni. Nagyon gyorsan elrontanak. Még ha hűtőszekrényben is tartja őket, néhány nap múlva rothadni kezdenek és használhatatlanná válnak. Egy időre elhalaszthatja ezt a folyamatot. A különböző zöldségféléktől függően a tartósság más.
A Latin Egyedülálló Aromát Ad A Lazacnak
A latin hazánkban gyönyörű virágként ismert, amely szinte minden kertet díszít. Kevesen tudják, hogy a főzéshez fűszerként is használják. A latin kissé csípős ízű, ami kiválóan alkalmas húsok, zöldséges ételek és különféle majonézek ízesítésére.
