2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A nyár nem lesz igazi, ha hiányolják a gyönyörű esernyős poharakat, amelyek frissítő elixírje még a legforróbb napot is hűtheti.
Számos csodálatos receptet kínálunk alkoholos és alkoholmentes koktélokhoz, amelyeket könnyedén elkészíthet otthon.
Sangria
A klasszikus boralapú ital diétás szódát tartalmaz, amely jobb választás, mint az édes szirupok és likőrök.
Minden csészében található kalória: 173
Vágjon 4 almát és 3 narancsot. Keverje össze a gyümölcsöt fél kiló vörös szőlővel, amelynek szemét félbevágják. Tegyen 3 üveg választott vörösbort és 1 üveg szódát a nagy tálba / kancsóba. Jól keverjük össze, és adjunk hozzá jeget 16 csészéhez.
Gyümölcs koktél
Készítheti a koktélt kedvenc kis gyümölcseivel. Válasszon olyan eper közül, amelynek káliumtartalma csökkentheti a vérnyomást; áfonya, amely rostot és C-vitamint, vagy málnát ad, antioxidánsokban gazdag.
Az egyes csészékben található kalóriák: 161
Az elkészítéshez 1 teljes tál szükséges kiválasztott apró gyümölcsökből (málna, eper vagy áfonya), ¼ egy pohár gránátalma leve, ¼ egy pohár víz, fél banán, egy tál jég.
Az összes hozzávalót keverővel vagy konyhai robotgéppel keverjük össze. Az alacsony kalóriatartalmú ital tökéletes alkoholmentes frissítő nyárra.
Diétás margarita
Íze nem kevésbé magával ragadó, mint a klasszikus margarita. Az ital rendkívül alkalmas azoknak az embereknek, akik diétát követnek, mivel nem növeli drasztikusan a kalóriaszintet.
Egy koktélhoz legfeljebb 60 gramm tiszta tequilára, néhány csepp narancslikőrre, két lime frissen facsart levére lesz szüksége. Minden összetevőt egy pohárba keverünk jéggel. Rendezze a csészét egy szelet citrommal.
Ajánlott:
Alacsony Kalóriatartalmú Desszertek
A desszert egy igazán finom ebéd vagy vacsora vége. A legtöbb desszert azonban túl sok kalóriát tartalmaz, és káros az elegáns sziluettre. Vannak azonban olyan desszertek, amelyek finomak, ugyanakkor nem tartalmaznak annyi kalóriát, hogy nagyon keveset ehetne belőlük.
Alacsony Kalóriatartalmú ételek, Amelyek Sokáig Kielégítenek Minket
Ha fogyni vagy egészséges testsúlyt próbálni folytatni, nagyon valószínű, hogy amikor a gyomra dübörögni kezd, minden erőfeszítése hiábavaló. Ezért tudnia kell, milyen ételeket fogyaszthat egy ilyen válsághelyzetben, anélkül, hogy aggódna, hogy ez káros hatással lesz az étrendjére.
Mely Alacsony Kalóriatartalmú ételek Telítenek?
Meg akarja tartani a derékvonalat anélkül, hogy a diétákkal bajlódna? Zöld fény van! Bemutatjuk Önnek az alacsony kalóriatartalmú ételeket, amelyek egész nap energiával és erővel töltik fel Önt! Mindannyian tudjuk, hogy "lehetetlen küldetés"
A Túl Alacsony Kalóriatartalmú étrend Veszélye
A túl sok veszély elkerülése érdekében alacsony kalóriatartalmú étrend jó, ha ilyen diétákat követünk orvosi felügyelet mellett. Anyagcsere és alacsony kalóriatartalmú étrend A modern években a tudósok azt tapasztalták, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend elősegíti az emberi anyagcserét és biztosítja az egészséges és hosszabb életet.
Nyári Kísértések Málnával
A nyár a málna szezonja, és nem tehetünk róla, de nem csábítanak velük. Ezek a kis vörös gyümölcsök igazi örömöt jelentenek az érzékeknek. A málnával elkészíthető desszertek , több mint sokféle. Íme néhány ötlet a számukra: Málna leves Hozzávalók:
