2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Testünknek egy kicsit bőségesebb és kalóriatartalmú ételekre van szüksége télen, hogy egészséges legyen. Kiderült azonban, hogy a normális testsúly megőrzése érdekében a kakaó és a fahéj segítségét kéri, amelyek természetes szabályozóként jelennek meg.
Kakaó enyhe, de kifejezett vízhajtó hatású ételek közé tartozik. Bevitele lehetővé teszi a test megfelelő működését a benne lévő alapvető ásványi anyagoknak köszönhetően. Ezenkívül a barnás por koffeint, vitaminokat, szerotonint, gyenge antidepresszánsokat és stimulánsokat tartalmaz.
A kakaó bevitele télen ajánlott, de kiderült, hogy erre is van igény. Magának a testnek szüksége van rá, és nem csoda, hogy télen több tejet iszik kakaóval, vagy kakaótortát fogyaszt.
Másrészt a fahéj, amely növeli az agy szerotoninszintjét, és ezáltal fokozza a depressziós hangulatot hideg napokon, nap nélkül. Fenntartja a normális vércukorszintet. Természetes fertőtlenítőszerként is működik, ami rendkívül fontos a megfázás és az influenza hónapjaiban.
Megállapították, hogy fahéj a kakaó pedig erős antioxidáns. A fahéj egyrészt javítja a memóriát, energiát ad és ébren tart minket, míg a finom kakaó fenntartja az egyensúlyt a gyomrunkban és megakadályozza a hízást.
A kakaó a fogyás egyik univerzális fűszere. A benne lévő anyagok segítenek felemelni a hangulatot, és vitalitás, öröm és elégedettség érzetét kelti.
Másrészt ügyelni kell a fogyasztására, mivel koffeint tartalmaz. Néhány embernél a rovarokból a kakaó végtermékébe jutó kitin kellemetlen allergia kialakulásához vezethet.
Mindkét termék fogyasztása csökkenti az étvágyat, ami nagyon hasznos, amikor az ünnepi zsúfolt asztalokkal nézünk szembe. De ha nem is gondol rájuk, ne aggódjon - a teste csak azt fogja jelezni, hogy fahéjra és kakaóra van szüksége.
Ajánlott:
Mediterrán étrend: Minta Menü A Szépség és Az Egészség érdekében
Egy tanulmány szerint a krétai emberek várható élettartama hosszú, a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás minimális, a rákos megbetegedések előfordulása pedig csak 10% az Egyesült Államokban élőkhöz képest. Erre a rejtélyre egyszerű a válasz - a mediterrán menü, amelyet a görögök követnek és amely világszerte mediterrán étrendként ismert.
Hogyan Lehet élesztőt Használni Az Egészség és A Szépség érdekében?
Az ókortól kezdve az emberek számos és hatékony kozmetikai eljáráshoz használtak élesztőt. Az élesztő tele van olyan összetevőkkel, amelyek jót tesznek a bőr, a haj és a körmök egészségének és szépségének. A tápanyagok valódi természetes tározója, a pék- és sörélesztő gazdag B-vitaminokban, ásványi anyagokban, aminosavakban és élesztőben.
Piros Zöldségek és Gyümölcsök Az Egészség érdekében
A vörös zöldségek és gyümölcsök, mint a meggy, eper, áfonya, málna, görögdinnye, paradicsom, pirospaprika a legnépszerűbb természetes termékek, amelyeket gyakran fogyasztunk. Ami a legjobb, hogy amellett, hogy rendkívül ízletesek, egészségre is jót tesznek.
Egyél Vörös Zöldséget és Gyümölcsöt Az Egészség és A Szépség érdekében
Nemrégiben az a közvélemény érvényesült, hogy a mai piacon szinte minden élelmiszer káros. Ez azonban teljes hülyeség, amikor a piros gyümölcsökről és zöldségekről van szó. A vezető táplálkozási szakemberek amellett, hogy finomak, azt javasolják, hogy egész évben fogyasszuk őket sok egészségügyi előnyük miatt.
Mi A Különbség A Cassia Fahéj és A Ceylon Fahéj Között?
Mind szeretjük a fahéj aromája , főleg karácsonykor. Vannak páran fahéjfajta , de ma részletesebben ketten fogok lakni, és elmondom, mi az a különbség a ceiloni fahéj és a cassia között . A ceiloni fahéjat sokkal jobban szeretik, kedvelik és értékelik, mint a cassia-t.
