2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A terhes nő körül mindenki elmondja neki, hogy mit és hogyan kell csinálni, mire kell vigyázni, hogyan kell enni, és minden egyéb tanácsot, amely hasznos lehet, de a terhes nők megunta, hogy kilenc hónapig hallgatják őket.
Végül is vannak szigorúan egyedi dolgok, vannak, amelyek minden terhességben azonosak. Az étel például szigorúan egyéni - egyes kismamák állandóan rosszul érzik magukat, másoknak nincs szeszélyük. A terhes nők számára jó, ha egészséges és ízletes ételeket fogyasztanak, de a gyümölcsökre vannak bizonyos korlátozások, amelyeket érdemes követni.
A terhes nőknek kerülniük kell a hasmenést okozó gyümölcsöket. Az ananász például nagyon hashajtó hatású, és a szakértők nem javasolják a kismamáknak. Ezenkívül az ananász olyan anyagokat tartalmaz, amelyek károsak lehetnek a babára - az első trimeszterben kerülni kell.
Különböző vélemények vannak az orvosokról az egyébként ízletes és hasznos szőlőkről, különösen az utolsó trimeszterben - egyes szakértők szerint nagyon káros az anyára és a babára, mert ez a gyümölcs megemeli a hőmérsékletet - talán nem jelentősen, de tudjuk, hogy egy hasonló állapotú nők kiszolgáltatottabbak és kisgyermekek is.
Az epret potenciálisan veszélyes gyümölcsként is meghatározzák, bár nagyon ízletes. A szakemberek azt javasolják, hogy a terhes nők csak akkor fogyasszanak szamócát, ha tudják, hogy háziasak, vagyis tudják az eredetüket, valamint azt, hogy nincsenek mesterséges anyagok. Végül is, ha az eper nem házi termesztésű, akkor nem lehetünk biztosak abban, hogy honnan jött.
Papaya - ha nem érett jól, kellemetlen gyomorérzeteket és néha összehúzódásokat is okozhat.
Nem kell megszállottnak lenni - ez még rosszabbul működne. A legjobb, ha az anya olyan dolgokat eszik, amiket akar, és amelyek finomak neki. Ha valamit kerülnie kell, azt az orvosának kifejezetten meg kell említenie. A legfontosabb feltétel, hogy a gyümölcs fogyasztása előtt tökéletesen meg legyen mosva.
Ajánlott:
Egyél Vörös Zöldséget és Gyümölcsöt Az Egészség és A Szépség érdekében
Nemrégiben az a közvélemény érvényesült, hogy a mai piacon szinte minden élelmiszer káros. Ez azonban teljes hülyeség, amikor a piros gyümölcsökről és zöldségekről van szó. A vezető táplálkozási szakemberek amellett, hogy finomak, azt javasolják, hogy egész évben fogyasszuk őket sok egészségügyi előnyük miatt.
Miért Kellene Gyümölcsöt és Zöldséget Enni Antocianinokkal?
Az antocianinok speciális növényi pigmentek. Nekik köszönhető egyes növények vonzó színezése. Felelősek a vörös, kék és lila árnyalatok színéért, valamint az ezekből fakadó összes kombinációért. A flavonoidok közé tartoznak, de velük ellentétben nincs illatanyaguk.
A BFSA Gyümölcsöt és Zöldséget Pusztít A Piacon
Kezdődnek a gyümölcsök és zöldségek minőségének tömeges ellenőrzése hazánk piacain. Az Élelmiszerügynökség ellenőrei figyelemmel kísérik a zöldségek eredetét, minőségét és eltarthatóságát. A BFSA a Bolgár Nemzeti Rádió előtt azt mondja, hogy az ellenőrzések célja a fogyasztók védelme a tisztességtelen kereskedőktől.
Újonc A Konyhában: Hogyan Lehet Megfelelően Fehéríteni A Gyümölcsöt és Zöldséget
Mielőtt elkezdené hámozni a zöldségeket, először meg kell mosnia. Ez eltávolítja a szennyeződéseket és a baktériumokat a felszínen. Ha nem, akkor az előkészítés során bejuthatnak a vágott felületbe. A gyümölcsök és zöldségek vékony hámozásához a hámozók jobb munkát végeznek, mint a kések.
Melyik Gyümölcsöt és Zöldséget érdemes Jobban Meghámozni
Kellene zöldségek és gyümölcsök hámozásához ? Mit gondolsz? Először is vannak zöldségek és gyümölcsök, amelyeket nem lehet megenni hámozás nélkül, például burgonya, cékla, fehérrépa stb., Valamint banán, narancs, mandarin és mások. gyümölcsök.
