2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az utóbbi években a pomeló egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban. Ezt az óriási finom citrusféléket Ázsiában évezredek óta tisztelik hasznos tápanyagai miatt.
A Pomelo valójában a legnagyobb citrusfélék, és rendkívül gazdag C-vitaminban, amely értékes A-vitamin-forrás, antioxidánsok, ásványi anyagok (különösen kálium) és illóolajok.
Ha az ízéről beszélünk, ezek is egyediek. Annak ellenére, hogy a grapefruit íze és megjelenése hasonlóságot mutat, a pomelo gyökeresen eltér a kevésbé keserű és tolakodó íztől. Lédússága alacsonyabb, különböző fajtákkal változik.
A Pomelo nemcsak méretében gigantikus, de táplálkozási és egészségügyi tulajdonságait tekintve is nagy méretű. Magas antioxidáns- és illóolaj-tartalommal a pomelo csökkenti a megfázás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, csökkenti a vérnyomást, véd az érelmeszesedés ellen és erősíti az immun- és idegrendszert.
Éppen ezért rendkívül alkalmas termék az influenza és a megfázás ellen a téli hónapokban. Thais szerint a pomeló képes arra, hogy boldoggá és elégedetté tegye az embereket.
Általában a citrusfélék a keleti legnagyobb kincsek. Grapefruit, citrom, mandarin, narancs, kivi, lime stb. nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely véd az akut vírusfertőzések és megfázások ellen.
A citrusfák a szubtrópusi és trópusi területeken vannak elterjedve szerte a világon - Brazíliában, Kínában, Indiában, Indonéziában, Indokínában. Mire hazánkba érnek, elvesztik frissességüket, és a kereskedők gyakran alattomos trükkökhöz folyamodnak, hogy kellemes és friss megjelenést nyújtsanak nekik.
Különösen körültekintően járjon el a narancs, a citrom és a mandarin kiválasztásakor. Gyakran héjuk színes, és a fényes, mintha lakkozott felületen felismernéd az ilyen citrusokat.
Ajánlott:
Téli Alma
A gyümölcsök tele ugyanolyan változatos lehet, mint a zöldségeké. A legkönnyebb a kompót. Mellettük az összes lekvár és lekvár, amelyet otthon a meleg téli hónapokban melegen fogyasztunk. A bolgár szókimondóan szereti a téli ételeket, és nem mulaszt el minden évben elkészíteni egyet.
Téli Koktélok
A forralt bor a legelterjedtebb téli koktélok közé tartozik, melyeket a hideg téli napokon melegítésre és hangulatjavításra is használnak. A forralt bor titka a fűszerekben és az elkészítéséhez szükséges időben rejlik. A legjobb a fogyasztás előtt néhány órával elkészíteni.
Egyél Luteint - Egyél Rendszeresen
Egészségünk érdekében tápanyagokra és nyomelemekre van szükségünk. Ezek egy részét maga a test állítja elő, másokat ételből nyerünk. Ezen elemek egyike lutein - karotinoid pigment, amely jótékony hatással van a látásra. A lutein oxigénnel és ásványi anyagokkal látja el a szemet.
Egyél Ezt A 15 Magnéziummal Teli ételt A Szívbetegségek Ellen
A testében több mint 3751 magnéziumkötő hely található - olyan sok, mert a testének szüksége van rá magnézium több mint 300 biokémiai funkcióhoz, beleértve a sejtek egészségét és a regenerációt. A megfelelő magnéziumszint a testben szintén segíthet a vércukorszint szabályozásában, javíthatja az idegműködést és az energia-anyagcserét, szabályozhatja a vérnyomást, több antioxidánst termelhet és szabályozhatja a fehérjeszintézist.
Vitaminbomba Az őszi Hónapokban
A gyors életritmus, a stressz, az irracionális táplálkozás, a dohányzás és sok más tényező teszi az embert hajlamossá az évszakváltás negatív hatásaira. Mindezek a feltételek szó szerint hajlamosítják az ember testét vírusfertőzésekre és influenzára.
