2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Halfogyasztás ízletes és egészséges húsával hatékonyan megakadályozza a bőr öregedését.
A tudósok megállapították, hogy a lazacban található magas omega-3 zsírsavtartalom segít megőrizni a fiatalos megjelenést és az éles elmét.
A lazac család húsának jellegzetes vörös (rózsaszín) színe van. Úgy gondolják, hogy ennek oka az étrendje, amely vörös vörös színű apró rákokat tartalmaz karotinoid pigmentekkel. Ezek a pigmentek a bevitt rákokból a halhúsba kerülnek.
Egyes helyeken szintetikus színűek lazac hús étkezés útján. A kanthaxantin étrend-kiegészítőt a szabadtéri ketrecekben nevelt lazachalak étrendjéhez adják.
A lazac kiváló forrása omega-3 zsírsavak - csak 100 g lazac tartalmaz többet ezekből a zsírokból, mint amennyit az ember néhány nap alatt megkap egy szokásos étrendből.
A lazac fogyasztása ajánlott az agyi aktivitás és a látás javítása érdekében.
A zsírsavak pozitív hatással vannak az agysejtekre is, segítenek megakadályozni az életkor vagy a degeneratív betegség okozta memória- és figyelemzavarok kialakulását.
Lazachús sok hasznos zsírt tartalmaz, de főleg telítetlen zsírsavakat, amelyek jótékonyan hatnak a vérzsírokra.
Káliumban és foszforban gazdag, lazac tartalmaz több kalcium, magnézium, klór, vas, cink, króm, fluor, molibdén, nikkel, B1, B2, C, E, PP és A vitamin.
A lazac nagyon népszerű a kulináris ínyencek körében világszerte, és mindig modern étel.
A lazac köztudottan a középkor óta népszerű az európai, skót és ausztrál partvidéken. Nem hiába hívják a lazacot a halak királynője. Olajos és puha húsa van, külön szag nélkül, halcsemegének számít, és híres kiváló ízéről.
Ajánlott:
A Narancs Megakadályozza A Zsír Felhalmozódását
Olasz tudósok kísérlete kimutatta, hogy a narancs olyan speciális anyagokat tartalmaz, amelyek képesek zsírégetésre. A milánói egyetem csapata úgy találta, hogy a narancs felgyorsítja a test zsírsejtjeinek elégetését, köszönhetően a narancslé gazdag cellulóz tartalmának.
A Bor érlelése és A Bor öregedése
A bor e termékek, amelyek idővel jobb tulajdonságokat szereznek. Mi az oka annak, hogy a bor jobb ízű tároláskor? A bor az egyik legrégebbi termék, amelyet az ember egy másik termék feldolgozása után nyert, és évszázadok óta létezik. Ezután elfogyasztották, amint a borosítási folyamat befejeződött, mert a tartós tárolásnak más módja nem volt.
A Zöld Tea Megakadályozza, Hogy Találkozzon A Fogorvossal
Felfedezték a zöld tea egy másik hasznos tulajdonságát. Kiderült, hogy egy csésze zöld tea naponta megtakaríthatja a fogorvos látogatását. Az ókortól kezdve a kínai és a japán hagyományos orvoslás leírta a zöld tea gyógyító erejét a sebek és különféle betegségek kezelésében.
A Lustaság Megakadályozza A Túlevést
A lustaság, bármennyire is rossz szokásként elítélik, nagyon hasznos lehet a túlevés és a gyorsétel fogyasztása elleni küzdelemben - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Reuters idéz. A tanulmány szerzői szerint hasznos lehet az elhízás elleni küzdelemben az emberek vonakodása lemenni a kanapéról, amikor kényelmesen ráülnek.
Bizonyított: Az Alma Megakadályozza Az Elhízást
Már nincs vita arról, hogy az alma rendszeres fogyasztása megakadályozza az elhízást. Japán tudósok bebizonyították, hogy ha naponta három almát eszel meg a főétkezések előtt, akkor a vér zsírtartalma legalább 20% -kal csökken. Japán tudósok publikálták klinikai vizsgálatok eredményeit.
