2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Olasz tudósok kísérlete kimutatta, hogy a narancs olyan speciális anyagokat tartalmaz, amelyek képesek zsírégetésre. A milánói egyetem csapata úgy találta, hogy a narancs felgyorsítja a test zsírsejtjeinek elégetését, köszönhetően a narancslé gazdag cellulóz tartalmának.
A laboratóriumi kísérlet bebizonyította, hogy a narancssárga gyümölcsök nemcsak megtartják a testsúlyukat, hanem hozzájárulnak a jobb fizikai tónushoz is. Ezek a gyümölcsök az általuk tartalmazott flavonoidok és hidroxi-fahéjsav miatt lassíthatják az öregedési folyamatot is.
A narancs gazdag A-, B1- és C-vitaminban. 1 narancs elfogyasztásával a nap szükséges C-vitaminjának 100% -át megkapja.
A narancs nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és különösen alkalmas diétákra. A narancs átlagosan 65 kalóriát tartalmaz. Ezenkívül a narancs gazdag rostban van, amely sokáig telít.
A nagy mennyiségű C-vitamin antioxidánsként működik, amely megvédi a sejteket a szervezetünkben felhalmozódó káros toxinok általi pusztulástól.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ha sült krumplit és más zsíros ételeket szeretnél enni, akkor együnk utánuk néhány szelet narancsot. Mivel ez segíti a testet a zsír könnyebb feldolgozásában, ez csökkenti a koleszterinszintjét.
A népi gyógyászatban a narancsot a fertőzött sebek és fekélyek kezelésére használják, mert a gyümölcs erős fitoncideket tartalmaz, amelyek elpusztítanak néhány kórokozó mikrobát.
A narancs jó nyugtatóként szolgál, enyhíti a szívdobogás, roham, hisztéria állapotát.
A savanyú narancslé vélhetően segít csökkenteni az epilepsziás rohamok előfordulását.
Érdekes tény, hogy a narancsban található keményítő a gyümölcs érése során egyszerű és emészthető cukrokra bomlik.
Így a narancsok könnyen emészthető cukrok hordozói, amelyek közvetlenül a vérbe jutnak, energiát és erőt adva a finom gyümölcs elfogyasztása után.
Ajánlott:
A Lazachús Megakadályozza A Bőr öregedését
Halfogyasztás ízletes és egészséges húsával hatékonyan megakadályozza a bőr öregedését . A tudósok megállapították, hogy a lazacban található magas omega-3 zsírsavtartalom segít megőrizni a fiatalos megjelenést és az éles elmét. A lazac család húsának jellegzetes vörös (rózsaszín) színe van.
A Zöld Tea Megakadályozza, Hogy Találkozzon A Fogorvossal
Felfedezték a zöld tea egy másik hasznos tulajdonságát. Kiderült, hogy egy csésze zöld tea naponta megtakaríthatja a fogorvos látogatását. Az ókortól kezdve a kínai és a japán hagyományos orvoslás leírta a zöld tea gyógyító erejét a sebek és különféle betegségek kezelésében.
A Lustaság Megakadályozza A Túlevést
A lustaság, bármennyire is rossz szokásként elítélik, nagyon hasznos lehet a túlevés és a gyorsétel fogyasztása elleni küzdelemben - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Reuters idéz. A tanulmány szerzői szerint hasznos lehet az elhízás elleni küzdelemben az emberek vonakodása lemenni a kanapéról, amikor kényelmesen ráülnek.
Bizonyított: Az Alma Megakadályozza Az Elhízást
Már nincs vita arról, hogy az alma rendszeres fogyasztása megakadályozza az elhízást. Japán tudósok bebizonyították, hogy ha naponta három almát eszel meg a főétkezések előtt, akkor a vér zsírtartalma legalább 20% -kal csökken. Japán tudósok publikálták klinikai vizsgálatok eredményeit.
A Rendszeres Délutáni Reggeli Megakadályozza, Hogy Hízzunk
Egy új tanulmány szerint délutáni reggeli a nap legfontosabb étkezése, és semmi esetre sem szabad kihagynunk, mert ez megakadályozza a felesleges fontok felhalmozódását . Rendszeresen kell étkeznünk 15 és 16 óra között, állítják a tudósok, akik szerint nemcsak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is meg kell tenniük a délutáni reggeli elengedhetetlen a napi menü része.
