2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kender olaj a kevés szuperélelmiszer egyike. Az omega zsírsavak magas koncentrációja egy természetes termékben számos egészségügyi előnnyel jár a szervezet számára. Ezt a kultúrát az emberiség az ókortól ismeri, és sok nemzet népi gyógyászatában elterjedt.
Az Egészségügyi Világszervezet nemrégiben közzétette hírlevelében, hogy a kenderolaj a legegészségesebb zsír, az Omega-6 és Omega-3 zsírok tökéletesen kiegyensúlyozott arányának köszönhetően. A csodálatos természetes termékben 3: 1. Az olaj jelentősen növeli az immunrendszert, leküzdi a gyulladásokat, sőt megvédi a bőrt a napfény káros hatásaitól.
A kenderolaj magjai 80% esszenciális zsírsavat tartalmaznak. Ez a koncentráció egyetlen olajgyár közvetlen termékében sem található meg. A kenderolaj magas esszenciális zsírsavtartalommal is rendelkezik. Rendkívül hasznosak az egész szervezet számára, de az nem tudja magát előállítani, de kívülről el kell fogadnia őket.
Segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet, sőt az ízületi gyulladásokat és a rákot is.
Ezek a zsírsavak nemcsak a megelőzésre szolgálnak, hanem az agy és az idegrendszer működésére és fejlődésére is. Rendszeres alkoholfogyasztás kender olaj erősíti a sejtmembránokat, erősíti a bőrt és táplálja a hajat.
A zsírgyógyítás másik hasznos tulajdonsága a csontok és a körmök gyógyulása. Az ekcéma közvetlen kezelésére is használják. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy szinte csodálatos hatást fejt ki az atópiás dermatitis ellen. A gyakori használat figyelemreméltóan csökkenti a szárazságot, a viszketést és hozzájárul a bőr általános javulásához.
Egyéb hasznos összetevők közül a kenderolaj magas D-vitamin-tartalommal rendelkezik, amely szükséges a kalcium felszívódásához, valamint az E-vitamin. A növényi zsír enyhíti a menstruáció előtti stresszt és összehasonlíthatatlan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Ajánlott:
Telített Zsír
Telített zsírok olyan zsírok, amelyek csak telített zsírsavakat tartalmazó trigliceridekből állnak. A telített zsírok komoly veszélyt jelentenek az alakra és az egészségre. A zsír elengedhetetlen minden sejt életéhez. Fontos szerepet játszanak az immunrendszerben, a pulzus, a vérnyomás, az idegrendszer, a véralvadás szabályozásában szerepet játszó hormonok szintézisében.
Melyik Zsír Jó és Mire
A testnek zsírra van szüksége ahhoz, hogy energiát kapjon. Hosszan tartó nélkülözésük éhségérzethez vezet. Ez viszont több tésztát és magas szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt. Ily módon észrevehetetlenül eszünk, és észrevehetetlenebben töltünk fel.
Kulináris Tankönyv: Olvadó Zsír
A vaj olvasztására kijelölt szalonnát nem túl nagy darabokra vágják, amelyeket egy nagy edénybe tesznek, és hideg vízzel öntik 1-2 napig ázni. Áztatás közben a vizet többször cserélik, amíg abbahagyja a vérrel való festést. A pácolt szalonnát apróra vágjuk.
A Legegészségesebb és Legegészségesebb Zöldségek
A zöldségek valódi természetes ajándék, amely nagyon pozitív hatással van a testre. A zöldségfélékben megtalálhatjuk a test táplálkozásához és hidratálásához szükséges anyagok többségét. Nincs sok kalóriájuk, így jó választás bármilyen étrendhez a súly és a koleszterin szabályozásához.
A Kenderolaj Számtalan Egészségügyi Előnye
Kender olaj évek óta hasonlítják a kannabiszhoz és annak emberre gyakorolt pszichotikus hatásaihoz. És bár előítéletei vannak egészségügyi előnyeivel kapcsolatban, az orvostudomány és a kutatás fejlődése kezdi megváltoztatni az emberek világképét.
