2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az avokádó egy gyümölcs, amely Dél-Amerikából származott. Élelmezésre használták az ókori maják és aztékok, akik Nahuatlnak hívták. Lefordítva heréket jelent, nevét valószínűleg az avokádó és az anatómiai szerv közötti hasonlóság miatt adják.
Sokan azt gondolják, hogy ez egy cserje, de valójában avokádó nő a Persea Americana nevű örökzöld fákon. 10-16 méteres magasságot érnek el. Leginkább agyagban, homokban és mészkőben gazdag talajokban nőnek. Fontos a jó vízelvezetés, mert a fa nem szereti a nedvességet.
Hol termesztik az avokádót?
Ma ennek a zöld gyümölcsnek a széles elterjedése miatt elsősorban a gazdaságokban termesztik. A világ legnagyobb termelője Mexikó, amelyet az Egyesült Államok, Peru és más latin-amerikai országok követnek. Művelt avokádót termesztenek valamint Afrikában, Ausztráliában és más szubtrópusi régiókban.
Meddig érik az avokádó?
Mi a különleges fontos tudni az avokádóról, az, hogy csak akkor lesz érett, ha leszakad. Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy ne kerüljék a kemény és zöld gyümölcsöket az üzletben, mert ez azt jelenti, hogy frissek és nemrégiben szedték. Csak néhány napig otthon kell hagynia őket, hogy megérjenek, mielőtt meg lehet enni.
Normál körülmények között az avokádó a hámozás után 8–14 nappal érik.
Általában a fa körülbelül 4-5 évvel az ültetés után adja első gyümölcseit. Ha egy növényt magjából akarsz növeszteni, akkor a gyümölcs születése 10-15 évig tarthat.
Az avokádó addig nem szabad leválasztani a fáról, amíg legalább 8-10% zsír nem képződik benne. Ellenkező esetben a gyümölcs soha nem érik meg.
Ha fel akarja gyorsítani az érést, teheti zöld avokádó barna papírzacskóban, banánnal, almával vagy paradicsommal együtt 2-3 napig.
Abban az esetben, ha azonnali fogyasztásra van szüksége egy avokádóra, akkor a következő teszt segítségével tudhatja meg legjobban, hogy megérett-e: tartsa a tenyerében a gyümölcsöt, és kissé nyomja össze. Ha puha textúrát érez a héja alatt, a gyümölcs készen áll a fogyasztásra. Általában érési fázisában az avokádó sötétzöld, fekete színű.
Ajánlott:
A Vörös Bab, A Dió és Az Avokádó A Nők Tökéletes ételei Közé Tartozik
Olvasóink pályázati részét szem előtt tartva, Gotvach.bg bemutat egy szöveget, amely információkat tartalmaz a nők számára készült legjobb ételekről. Természetesen a felsorolt termékek mindenki egészségére jóak, de a nőknél észrevehetőbb hatással és cselekvéssel járnak.
Az Avokádó A Tutmanik Helyett és A Turmix A Boza Helyett Az új Menü Az óvodákban
/ határozatlan Avokádó reggelire márna helyett boza helyett egészséges turmix vár majd a gyerekekre az óvodákban. Idén ősszel a menük gyökeresen megváltoznak, és a gyorsétel megszűnik. Sült ételek, kolbászok, desszertek nagy mennyiségű cukorral, nagy mennyiségű sóval és tésztával készült ételek is esnek.
Az Avokádó Megöli Az éhség érzését
Szakértői csoport arra a következtetésre jutott, hogy az étkezések közötti avokádó fogyasztása jelentősen csökkenti az éhségérzetet. Csak az avokádó fele képes tovább megőrizni a jóllakottság érzését. A tanulmányban a kutatók összehasonlították az önkéntesek teljesítményét, akik ebédjüket avokádóval kombinálták, és olyan önkénteseket, akiknek étlapja nem tartalmazott gyümölcsöt.
Pancetta - Hogyan Készül és Hogyan Fogyasztják?
A kifinomult konyhájáról híres francia szakácsok valószínűleg lenézik olasz kollégáik tevékenységét, akiknek konyhája leginkább tészta, antipasti és pizza készítéséről ismert. Vagy másképp fogalmazva - semmi sem olyan bonyolult, kifinomult vagy kifinomult … De mit szólnának a franciák azokhoz az olasz húskészítményekhez, amelyek világszerte elismert finomságokká váltak?
Hogyan Lehet Megismerni Egy Jó Avokádót és Hogyan Kell Tárolni
Az avokádó gazdag egyszeresen telítetlen savakban, amelyek segítenek a törzsben a zsír elleni küzdelemben, ami viszont a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát idézi elő. Ezenkívül az avokádóban magas a kálium-, magnézium-, folsav-, fehérje-, B6-, K- és E-vitamin.
