2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az avokádó gazdag egyszeresen telítetlen savakban, amelyek segítenek a törzsben a zsír elleni küzdelemben, ami viszont a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát idézi elő.
Ezenkívül az avokádóban magas a kálium-, magnézium-, folsav-, fehérje-, B6-, K- és E-vitamin. Az ajánlott mennyiség nem haladja meg a napi avokádó felét.
Más gyümölcsöktől és zöldségektől eltérően az avokádónak csúnyább és stagnálóbb megjelenésűnek kell lennie, ami azt jelenti, hogy nagyon jók.
A szép, szilárd, szilárd és zöld gyümölcs éretlen, és nincs értelme megvásárolni őket.
Az avokádó legyen puha vagy enyhe nyomás és sötétebb színű.
Van még egy trükk. Csak nézze meg a gyümölcs szárát - száraznak kell lennie, és amikor eltávolítja, az alja fényesebb és üdébb legyen. Ha barna és általában sötét színű, akkor ez a gyümölcs a szükségesnél hosszabb ideig maradt, és nincs szüksége rá.
Hogyan kell tárolni az avokádót?
Hagyja érlelni a kemény avokádót szobahőmérsékleten, majd akár 1 hétig is tárolhatja hűtőszekrényben. Ha a gyümölcs nagyon kemény, hagyja érni néhány napig.
Az optimális tárolási hőmérséklet körülbelül 10 fok. A vágás után az avokádó gyorsan feketévé válik. Ha meg akarja tartani, permetezze a felületét citromlével, szorosan zárja le és tegye a hűtőbe.
Ajánlott:
Hogyan Hámozzon Meg Egy Avokádót
Az avokádó gyorsabb és könnyebb hámozásához több lépést kell követni. 1. Mossa meg a gyümölcsöt. Öblítse le az avokádót langyos folyó víz alatt. Fontos, hogy mossa meg az avokádót, bár a héját nem fogja megenni. Ellenkező esetben a kéregből származó piszok és baktériumok a húsba kerülhetnek.
Hogyan Lehet Jövőre Egy Jácintot Növeszteni Egy Cserépben?
Jácintok az egyik legszebb és illatosabb virág, amelyet a kertben és otthon is lehet termeszteni. Azonban gyakran nehéz megszerezni őket hogy újra virágozzon , bár a legtöbb faj 3-4 évig vagy tovább virágozhat. Íme néhány tipp, amelyet követhet, ha saját maga akarja elkészíteni jácint újra virágzik :
Hogyan Lehet Hosszabb Ideig Tárolni A Termékeket
Megfelelő tárolással hosszabb ideig biztosíthat magának friss ételeket. 10 tippünk segít ebben. 1. Tartsa a hűtőszekrény hőmérsékletét legalább -5 ° C-nál. 2. Mosás gyümölcsöt és zöldséget evés előtt, ne fagyasztás előtt. Ne tároljon egyszerre gyümölcsöt és zöldséget, és egyes gyümölcsök (például az alma) etiléngázt bocsátanak ki, ami elrontja a zöldségeket.
Hogyan Lehet Megismerni Az Igazi Biotáplálékot
A természetes élet és az egészség nem csak az élelmiszer. Az eddigiektől eltérő rendszert kell létrehoznunk, főleg, ha az úgynevezett ülő életmód hívei vagyunk. Aktívabbaknak kell lennünk, sportolni, többet mozogni, kerülni a füstös helyeket, le kell állítani a rossz szokásokat, ha vannak ilyenek.
Mennyibe Kerül A Bárány Húsvétkor, és Hogyan Lehet Megismerni A Bolgár Nyelvet?
A húsvét közeledtével mindannyian izgatottak vagyunk a bárány ára az üzletekben és természetesen - a származás oldaláról jobban odafigyelünk a témára. Húsvét előtti napokban az üzletek tele vannak Bárány hús és mindenütt jelek vannak Bolgár bárány vagy friss bárány.
