2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A menüben jelen kell lennie a goji bogyónak, a szuperételnek, amely hazánkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Fogadása számos előnnyel jár. Itt vannak:
Jobb emésztés. A gyümölcs elősegíti az emésztő baktériumok és probiotikumok termelését az emésztőrendszerben. Természetes rostokkal és poliszacharidokkal kombinálva serkenti az emésztést és javítja a gyomor általános állapotát.
Az izmok helyreállítása edzés után. Ez a tulajdonság goji bogyó a magas fehérje- és aminosavszint miatt. Serkentik az izomnövekedést és enyhítik az izomlázat.
Eltávolítja a stresszt. A goji bogyó bevitele minimalizálja a szervezet által stressz és feszültség alatt termelt kortizol szintjét. Így helyreállítja a testet és a szellemet a stressz hatásaitól, és megnyugtatja az idegrendszert.
Fehérjék és aminosavak. A gyümölcs egyike a legmagasabb növényi fehérjetartalmú gyümölcsöknek. Súlyának 16% -a fehérje. Tartalma 18 különböző típusú aminosavat tartalmaz, amelyek létfontosságúak a szervezet számára.
Egészséges szemek. A goji bogyóban nagy dózisú A-vitamin található, amely a szem egészségét gondozó vitamin néven ismert.
Véd a rák ellen. A gyümölcs sok vitamint és antioxidánst tartalmaz, amelyek sikeresen küzdenek a rákos sejtek megjelenése ellen. Elpusztítják a szabad gyököket a vérben, így megtisztítják a testet a felhalmozódott méreganyagoktól és káros anyagoktól.
Javítja az alvást. Kimutatták, hogy a goji bogyó rendszeres fogyasztása javítja az alvás minőségét.
Csökkenti a "rossz" koleszterint. A rossz koleszterin szabályozása mellett a goji bogyó véd a szívbetegségektől.
Javítja az immunrendszer munkáját. A goji bogyó apró gyümölcseiben gazdag C-vitamin és cink található, amelyek immunstimuláló tulajdonságukról ismertek. Védenek a betegségektől és gyorsabban helyreállítják a testet, különösen gyulladás vagy betegség után. Így javítják az immunvédelmet.
Lassítja az öregedést. A gyümölcs 21 értékes ásványi anyagot és különféle antioxidánsokat tartalmaz. Ez a hihetetlen egyensúly bizonyítottan meghosszabbítja az életet. A goji bogyó rendszeres bevitele csökkenti a ráncok megjelenését és jelentősen lelassítja az öregedési folyamatokat.
Ajánlott:
Goji Bogyó
Az ázsiai élettartam egyik titka a tibeti Himalájában és Észak-Kínában rejlik - goji bogyó . Hazánkban ezek a kis vöröses gyümölcsök egyre nagyobb népszerűségre tesznek szert, bár régóta értékelik őket az egész világon. Goji bogyó vagy licsi a Lycium Barbarum vagy a Lycium Chinense gyümölcse.
Mi A Goji Bogyó és Mire Jó
A goji bogyó a Licium barbarum növény gyümölcse. Főleg Ázsiában és Délkelet-Európában terem. Állítólag a hosszú élettartam, a szépség, az egészség és a fiatalok tápláléka. A goji bogyóban vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak tartalma hatszor nagyobb, mint a méh pollenjében.
A Goji Bogyó Egészséges Tulajdonságai
A Goji bogyós gyümölcs, más néven Lycium, viszonylag új az egészséges táplálkozás területén. Népszerűsége éppen gyógyító tulajdonságai miatt folyamatosan növekszik. Ismert, hogy számos különféle betegséget gyógyít, másokat pedig megelőz. A rendszeres használat nemcsak hozzájárul az egészség javításához, hanem megelőzi a betegségeket is.
A Goji Bogyó Mellékhatásai
Az utóbbi években széles körben elterjedt goji bogyós növény, amelynek gyümölcse élénk narancs-vörös színű, "fiatalság kútjának" számít. Az egészségügyi előnyök mellett azonban mellékhatásokat tapasztaltak ezeknek a gyümölcsöknek a túlzott fogyasztása esetén.
A Goji Bogyó összetevői
goji bogyó a kutyaszőlő család tagja, és sok közös vonása van a zöldségekkel - burgonyával, paradicsommal, padlizsánnal és paprikával. A gyümölcsök Tibet és Mongólia himalájai hegyeiből származnak, és ma már a világ különböző részein találhatók meg.
