2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mi az a Sencha zöld tea?
Ez egy faj Japán tea, a Camellia Sinensis teanövény tippjeiből és leveleiből készült. Sárgás színű, és kissé keserű ízéről, valamint sokról ismert egészségügyi előnyök.
Árnyék antioxidánsokat, kalciumot, folsavat, foszfort és C-vitamint tartalmaz. A zöld tea koffeint is tartalmaz, így a kávé egészséges alternatívája.
A négyféle Sencha tea
Shincha - frissebb és édesebb illattal rendelkezik. Tavasszal betakarított levelekből készül;
Asamushi - könnyebb infúzió készül, amelynek könnyű és finom íze van;
Fukamushi - a legerősebb zöld tea. Úgy állítják elő, hogy a leveleket összetörik és hosszabb ideig hagyják, hogy valóban gazdag ízt kapjanak;
Chumushi - gyengébb ízű és aromájú.
A Sencha zöld tea fogyasztásának előnyei:
Rákellenes hatás
A Sencha antioxidánsai segítenek az emberi szervezetben oxidatív stresszt okozó szabad gyökök elleni küzdelemben. Kutatások szerint pedig ez a stressz növeli a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát. A zöld tea levelek tartalmaznak polifenolokat is, amelyek megakadályozzák a sejtek pusztulását, ami rákos sejtek kialakulásához vezet.
Fogyás
Az antioxidánsok segítik a testet a kalóriák elégetésének felgyorsításában, ami gyorsabb fogyáshoz vezet. A koffein növeli az anyagcsere sebességét.
Szabályozza a koleszterint
Körülbelül 1,5 liter fogyasztás Árnyék naponta csökkenti a szervezet koleszterinszintjét. És anélkül, hogy befolyásolná a jó koleszterint.
Növeli az energiát
A zöld teában található vitaminok és ásványi anyagok, antioxidánsokkal és koffeinnel kombinálva, minden test számára valódi energiarakétává teszik.
Szabályozza a vérnyomást
Tanulmányok azt mutatják, hogy bár koffeint tartalmaz, zöld tea csökkenti a magas vérnyomást. Ezáltal az ital nagyon alkalmas azok számára, akiknek fennáll az érelmeszesedés, a szívroham és más szívbetegségek kialakulásának veszélye.
Növeli az immunitást
C-vitamin c Sencha zöld tea serkenti a fertőzésekkel küzdő fehérvérsejtek termelését. Emellett növeli a test azon képességét, hogy gyorsabban meggyógyuljon, és pajzsként működik a vírusok és megfázások ellen.
Javítja a szájhigiéniát
Ez a csodálatos tea fluort is tartalmaz, amely megvédi a fogszuvasodástól, de egészségesebbé is teszi a fogait. Antibakteriális hatása megmenti a rossz leheletet.
Ajánlott:
A Zöld Alma Csodálatos Előnyei
Mindannyian tudjuk, hogy maguk a gyümölcsök is nagyon hasznosak, és a napi étrend részének kell lenniük. Magas vitamin- és ásványianyag-tartalom jellemzi őket, amelyek fontosak a test megfelelő működéséhez. Ami különösen az almát illeti, azok valóban nagy haszonnal járhatnak.
Zöld Tea Helyett Zöld Kávébab
Felejtsd el a zöld teát, mint erős antioxidánst! Az öregedés elleni küzdelem legújabb kutatása új vezetőt hozott létre, amely megvéd minket a ráncoktól, és hosszabb ideig tartja testünket fiatalon. A zöld (pörköletlen) babkávé az öregedés elleni küzdelem legújabb sikere, a pörköletlen kávébab.
A Zöld Dióhéjak Előnyei és Alkalmazásai
A dió hasznosságán szoktunk gondolkodni, különösen a fa érett gyümölcséből származó diófélék fogyasztásában. De valójában a zöld dió bizonyos szempontból nem kevésbé értékes. Ezek közül különösen különleges összetevő a még éretlen gyümölcs törékeny héja.
Zöld Salátákhoz és Zöld Fűszerekhez
A zöld fűszerek a legtöbb ételben és salátában vannak. A zöld levelek csodálatosak igazán ízletes saláták készítéséhez. A zöld saláta nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ezért iszonyatosan hasznos. A zölden göndör saláta, amely a végén vöröses, diós ízű, és köretként sült és sült halakhoz, valamint gombás ételekhez szolgál.
A Zöld Kávé Előnyei
A kávé gyakran használt ital - előtte talán csak tea és víz. A zöld kávé tulajdonságait azonban nem nagyon ismerik. Valójában nem pörkölt babkávé - klorogénsavban gazdag, amelyet erőteljes antioxidánsnak tartanak, és a kozmetikumokban jól ismert.
