2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tavasz az az évszak, amikor gyakran szorongat bennünket a tavaszi fáradtság. Jelenleg itt az idő, amikor C-vitaminnal kell "doppingolni" a testünket.
Javasoljuk, hogy bízzon a kiviben. A zöld gyümölcs valódi C-vitamin bomba - 0,15–0,30%. Ez megközelítőleg a citrom és a fekete ribizli vitamintartalmának tízszerese.
Ezenkívül a kivi foszfort, vasat, ként, nátriumot és káliumot tartalmaz. Erős antioxidánsként, természetes vízhajtóként és vérnyomásszabályozóként működik. A gyümölcsben található aktinin enzim garantálja a test tonizáló hatását.
A legjobb a kivit nyersen enni, mivel a hőkezelés során elveszíti tulajdonságait.
Nem véletlen, hogy a zöld gyümölcsöt az egészség gyümölcsének nevezik. Kivéve a tavaszi kimerültséget, vegye kiivit, ha súlyos fertőző betegségei, súlyos fizikai vagy szellemi stresszei, emésztési zavarai voltak.
A kivi lé szintén rendkívül megelőző. Növeli a szervezet védekező képességét, megfázás és fertőzések esetén részeg.
Mindezen tulajdonságokkal, valamint alacsony kalóriatartalommal (csak 49 kalória / 100 gramm) a kivi díjat nyer a tökéletes gyümölcsért azoknak a hölgyeknek az asztalára, akik úgy döntöttek, hogy egyszerre erősítik a testet és lefogynak.
Nagyon fontos megjegyezni, hogy a kivit azonnal meg kell enni, amint megpucolja szőrös bőrét. Ha hámozzák, a C-vitamin gyorsan lebomlik a levegőből.
Ne feledje azt is, hogy nem szabad túlzásba vinni a kivivel, mert ez allergiás reakciókat okozhat. Különösen azokban az emberekben, akik érzékenyek a nyírfavirágra. Ennek oka az, hogy a kivi és a fa magjai azonos allergénekkel rendelkeznek.
Az allergiás reakciót a szájüreg súlyos viszketése, az ajkak duzzanata, a garat nyálkahártyájának duzzanata, légzési nehézség jellemezheti.
Ajánlott:
Teák A Tavaszi Fáradtság Ellen
A tavaszi fáradtság szinte mindenki által ismert állapot. Nem definiálható betegségként, de erőteljes gyengülést okoz. Az elhízás, a depresszió, a munkaképtelenség gyakran ennek az életszívó állapotnak köszönhető. Figyelni kell rá és intézkedni kell száműzve a tavaszi fáradtságot .
Igyon Kávét A Tavaszi Fáradtság Ellen
A hosszú és hideg tél után mindannyian mosolyogva élvezzük a tavaszt. A természet felébred az életre, és minden reggel felemeltebb hangulatban kell felébrednie. De a melegebb idő beköszöntével és az évszakok változásával jön az ún tavaszi fáradtság .
Hagyma és Retek A Tavaszi Fáradtság Ellen
A tavasz beköszöntével eljön az az időszak, amikor sokan panaszkodnak tavaszi fáradtság . Letargikusnak, állandóan álmosnak érzik magukat, ugyanakkor nehezen alszanak. A tavaszi fáradtságot étvágytalanság és gyakori fejfájás is kiegészíti.
Ételek A Tavaszi Fáradtság Ellen
A hideg hónapok után a test szenved tavaszi fáradtság , amely megfoszthatja a szükséges erőtől és munkakedvtől. A megfelelő táplálkozás segíthet ebben a tekintetben. A kiegyensúlyozott menü segítségével nem szenved erőhiánytól, és egész nap energikusnak érzi magát.
Energikus Turmixok A Tavaszi Fáradtság Ellen
Ha még mindig kíváncsi arra, hogy mi a különbség a turmixok és a friss gyümölcslevek között, ne aggódjon annyira, mert ott vagyunk, és nagyon jól tudjuk, hogy az ember nem mindig ismer mindent. Röviden - zavart egész gyümölcsökből készülnek turmixgéppel, anélkül, hogy a gyümölcs belsejének egy részét eltávolítanák, míg a friss gyümölcsöt a citrusfélék összenyomásával készítik, hogy a kinyomkodott gyümölcslé ne essen le, és a gyümölcs szőrszálai ne essenek.
