2025 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 10:23
A tavaszi fáradtság szinte mindenki által ismert állapot. Nem definiálható betegségként, de erőteljes gyengülést okoz.
Az elhízás, a depresszió, a munkaképtelenség gyakran ennek az életszívó állapotnak köszönhető.
Figyelni kell rá és intézkedni kell száműzve a tavaszi fáradtságot. A kémia felesleges és ellenjavallt a rossz közérzet elleni küzdelemben. Sok olyan népi gyógymód létezik, amely képes helyreállítani energiánkat.
A testet energiájával együtt hidratálni kell, és mindkét feladatot elvégezhetjük gyógynövényekkel készített könnyű italokkal. Ezek olyan gyógyteák, amelyek erőt adnak a testnek.
A lehetőségek a tavaszi növények széles skáláját fedik le. A mustármag jó megoldás a fáradtság ellen. Egy evőkanál 600 milliliter vízben 5-6 percig forralva nagyszerű frissítő tea a tavaszi fáradtság ellenenergiahullámot adva. Igyon naponta háromszor, minden főétkezés előtt legfeljebb egy csésze kávét.
A rozmaring tea a népi orvoslás másik javaslata. Ez egy másik tonizáló ital, amely sikeresen helyettesítheti a reggeli kávét.
A rozmaring és egy kanál méz édesítés céljából tonizálóbb, mint a koffein. Egy teáskanál gyógynövényt 10 percig forralunk fél liter vízben. A benne lévő oxid - cionel - felgyorsítja a vérkeringést, üldözi a fáradtságot és tonizálja a testet.
A tavaszi fáradtság elleni sikeres küzdelem kulcsfontosságú mutatója a test hidratálása nemcsak sok víz, hanem zöld tea fogyasztásával is megvalósul. A zöld tea elsősorban erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és koffeint tartalmaz, amely élénkít.
A méregtelenítés tavasszal kötelező a téli életmód és étrend összes felhalmozódott méreganyagának eltávolítására. Az ayurvéda méregtelenítésre ajánl indiai tea garam masala, amely tucatnyi indiai gyógynövényt tartalmaz.
Természetes gyógyszertárunk csipkebogyóból, csalánból, pitypangból, húsvéti tojásból készült, különlegesen válogatott teákat kínál teák a tavaszi fáradtság kiküszöbölésére. Segítenek kiválasztani a méreganyagokat, helyreállítani a vitalitást és telíteni a testet energiával.
Ha még gyorsabban szeretné leküzdeni a tavaszi fáradtság kellemetlen tüneteit, olvassa el méregtelenítő receptjeinket.
Ajánlott:
A Kivi Vitaminbomba A Tavaszi Fáradtság Ellen
A tavasz az az évszak, amikor gyakran szorongat bennünket a tavaszi fáradtság. Jelenleg itt az idő, amikor C-vitaminnal kell "doppingolni" a testünket. Javasoljuk, hogy bízzon a kiviben. A zöld gyümölcs valódi C-vitamin bomba - 0,15–0,30%.
Igyon Kávét A Tavaszi Fáradtság Ellen
A hosszú és hideg tél után mindannyian mosolyogva élvezzük a tavaszt. A természet felébred az életre, és minden reggel felemeltebb hangulatban kell felébrednie. De a melegebb idő beköszöntével és az évszakok változásával jön az ún tavaszi fáradtság .
Hagyma és Retek A Tavaszi Fáradtság Ellen
A tavasz beköszöntével eljön az az időszak, amikor sokan panaszkodnak tavaszi fáradtság . Letargikusnak, állandóan álmosnak érzik magukat, ugyanakkor nehezen alszanak. A tavaszi fáradtságot étvágytalanság és gyakori fejfájás is kiegészíti.
Ételek A Tavaszi Fáradtság Ellen
A hideg hónapok után a test szenved tavaszi fáradtság , amely megfoszthatja a szükséges erőtől és munkakedvtől. A megfelelő táplálkozás segíthet ebben a tekintetben. A kiegyensúlyozott menü segítségével nem szenved erőhiánytól, és egész nap energikusnak érzi magát.
Energikus Turmixok A Tavaszi Fáradtság Ellen
Ha még mindig kíváncsi arra, hogy mi a különbség a turmixok és a friss gyümölcslevek között, ne aggódjon annyira, mert ott vagyunk, és nagyon jól tudjuk, hogy az ember nem mindig ismer mindent. Röviden - zavart egész gyümölcsökből készülnek turmixgéppel, anélkül, hogy a gyümölcs belsejének egy részét eltávolítanák, míg a friss gyümölcsöt a citrusfélék összenyomásával készítik, hogy a kinyomkodott gyümölcslé ne essen le, és a gyümölcs szőrszálai ne essenek.