2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A tudományos kutatások egyre inkább azt igazolják, hogy a csokoládé, és különösen a sötét természetes csokoládé számos értékes anyagot tartalmaz a szervezet számára. A szülőknek azonban óvatosnak kell lenniük a finomsággal, és nem engedhetik meg, hogy a gyermekek egy bizonyos életkorig elfogyasszák.
A legtöbb gyermekorvos úgy véli, hogy a csokoládé nem ajánlott étel 3 és 5 év alatti gyermekek számára. Minél később kezd el koncentrált cukrokat szedni, annál jobb. Ennek számos oka van:
- gyors függőség a terméktől;
- a gyermekek hiperaktivitása a fogyasztása következtében;
- kakaóvaj és más zsírok jelenléte;
- fogászati problémák, fogszuvasodás kialakulása;
- az emésztőrendszer és az étvágy problémái.
Ugyanakkor a legújabb vizsgálatok azt találták, hogy az étcsokoládé támogatja a serdülők növekedését és fejlődését a 3-5 év közötti időszakban.
Ezért a gyermek harmadik éve után elkezdhet adni neki kis mennyiségeket, ha meg van győződve arról, hogy megbirkózik a gyermek függőségével, mert gyermekkorban alakul ki ízlésünk és szokásaink az édességek iránt.
Az édességek gyors függőségének megszerzése annak a ténynek köszönhető, hogy növekedésük során a gyerekeknek sok kalóriára van szükségük a csemegékben.
Ezért az ésszerű mennyiségű étcsokoládé növeli az izomenergiát, ugyanakkor növeli a koncentrációt és a memóriát is, mivel a csokoládé összetevői serkentően befolyásolják az agy működését.
Az 1–3 éves bolgár gyerekek átlagosan 10-12 grammot fogyasztanak naponta az Országos Közegészségügyi Központ szerint.
Fontos, hogy már kiskoruktól kezdve elmagyarázzák a gyerekeknek, mit szabad enni és mit nem. Nemcsak a szülők felelősek ezért, hanem az óvodák pedagógusai, valamint természetesen a média is.
Ajánlott:
Könnyű Sütemények Gyerekeknek
A gyerekek nem csak finom süteményeket esznek, hanem előkészítésükben is segítenek. Könnyű süteményeket a gyerekek maguk is elkészíthetnek, a szülőknek csak a kis cukrászok főzésének figyelésével és a sütemény sütésével kell segíteniük. Túróval és csokoládéval könnyű tortát készíteni.
Egészséges Reggeli ötletek Gyerekeknek
A mi időnkben, amikor szinte minden étel tele van tartósítószerekkel, színezékekkel, édesítőszerekkel és minden más mesterséges adalékanyaggal, és a hús tele van antibiotikumokkal és túl sok sóval, nagyon nehéz eldönteni, hogy mit együnk, nem is beszélve arról, hogy pontosan mit kell készíteni gyermekeink számára.
Táplálkozási útmutató Gyerekeknek: Egészséges Táplálkozás Gyerekeknek
Ételindex gyermekek számára A gyermek számára szükséges tápanyagok megegyeznek a felnőttekével, az egyetlen különbség a mennyiség. Növekedésük éveiben a gyermekeknek nagyobb az étvágyuk. Sok energiára van szükségük, mert sok fizikai tevékenységben vesznek részt.
Különbség Van Az általunk Fogyasztott Csokoládé és A Németországi Csokoládé Között
A bTV kísérlete azt mutatja, hogy jelentős különbség van az azonos márkájú, Bulgáriában és Németországban forgalmazott csokoládék között. Élelmiszerszakértők jelentették. Két csokoládét egész mogyoróval hoztak a stúdióba. Első ránézésre kiderült, melyik csokoládét értékesítik Németországban, és melyiket nálunk.
BGN 1 Drágább Keksz és Sült Krumpli A Káros élelmiszerek Után Kivetett Adó Után
Körülbelül egy levvel drágább kekszekkel és körülbelül 1,12 levekkel drágább sült krumplival egy adaggal megvásároljuk a káros élelmiszerekre kivetett adó bevezetése után, vagy ahogyan a minisztérium hívja - egészségügyi adó Az összes koffeintartalmú ital ára megugrik, mivel egy 250 milliliteres ital ára átlagosan 60 centtel drágul.
