2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kollagén olyan szerkezeti fehérje, amely összeköti a sejteket és szöveteket, és segít megőrizni alakjukat és integritásukat. Ez a leggazdagabb fehérje az emberi testben. Megtalálható az izmokban, a bőrben, a vérben, a csontokban, a porcokban és az inakban.
A kollagén támogatja a bőr rugalmasságát, összetartja a csontokat és az izmokat, védelmet nyújt a szervek, valamint az ízületek és az inak szerkezetének.
Hidrolizált kollagén gátolja a fogyást, segít fenntartani a nitrogén egyensúlyt, javítja a rugalmasságot és kontrollálja a súlyt. Kívánatos, hogy mindenki, aki sportol - hivatásszerűen vagy amatőr módon, vegyen ilyen típusú kollagént. A testmozgás a fehérje raktárakat emészti fel a szervezetben, ezért meg kell találnunk egy jó fehérjeforrást, amelyből ezeket megszerezhetjük.
Hidrolizált kollagén a kollagén legjobb formája. A kilenc esszenciális aminosavból nyolcat tartalmaz, és a szervezetben az elpusztított fehérjék akár 95% -át is helyreállítja. Felgyorsítja a meniszkuláris sérülések és az inak, szövetek és porcok enyhe kopását, és segít az izomrándulások kezelésében.
A kollagén az izomszövet fő alkotóeleme. Ezért nagy hatással van az izomtömeg növelésére. Ezenkívül részt vesz a kreatin szintézisében, glicint és aminosavakat tartalmaz, amelyeket már említettünk. Ezért ajánlott azoknak az embereknek, akik rendszeresen sportolnak, valamint azoknak, akik ízületi fájdalmaktól szenvednek állva, sétálva vagy súlyemelve vegyen hidrolizált kollagént.
Az ilyen típusú kollagén kiegészítő bevitele megvédi a kötőszövetet a károsodástól, és csökkenti az ízületek, izmok és inak sérülésének kockázatát. A vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a kollagénbevitel növelése az ízületi fájdalom csökkentésén túl az ízületi gyulladás tüneteit is öltözteti.
A kollagén a bél kötőszövetében is megtalálható. Ezért segíthet az emésztőrendszer védőhéjának megerősítésében és fenntartásában. Ez a tulajdonság nagyon fontos az egészségünk szempontjából, mert ha a bélbélés megváltozik, akkor a különféle részecskék átjuthatnak a vérbe. Ez pedig különféle gyulladásokat okozhat.
Ez csak néhány előny a testünkben a hidrolizált kollagén előnyeiről. De ezek elegendőek ahhoz, hogy elgondolkodjunk azon, vajon nem lenne-e jó a testünknek, ha extra veszi.
Ajánlott:
Kollagén - Amit Tudnia Kell
A kollagén jelenlétét gyakran megtaláljuk kedvenc arckrémünkben, testápolókban, táplálék-kiegészítőkben és még gyógyszerekben is. Mi az a kollagén? Milyen szerepe van annak, hogy testünk jelen legyen a mindennap használt termékek szerves részeként?
Gyöngy árpa: A Kollagén Feltételezhetetlen Forrása
A közönséges gabonafélék képesek kompenzálni a kollagén hiányát a női testben, és több évvel fiatalítani. Bőre, haja és körme egészséges és fiatal lesz! Fogyassza ezt a felbecsülhetetlen értékű ételt hetente legalább egyszer, és elégedett lesz az eredménnyel
Kollagén
A kollagén az emberi kötőszövet fő fehérje. Koncentrációja a test különböző részein változik - 23% a koponyában, 64% a szaruhártyában, 50% a porcban és 75% a bőrben. Ez az emberi fehérje teljes tömegének 30% -át teszi ki, és felelős a bőrsejtek feszességéért, rugalmasságáért, megfelelő nedvességért és állandó megújulásáért.
Kollagén - érdekes Tények
A szó kollagén görög nyelvből származik, és szó szerint lefordítva ragasztó gyártását jelenti. A kollagén kemény, rostos és oldhatatlan fehérje. A kollagén a kötőszövet fő strukturális fehérje az emberi testben. Az ízületek, az inak, a porcok, az izmok, a bőr egyik fő alkotóeleme.
Élelmiszerek, Amelyek Elősegítik A Kollagén Előállítását
A kollagén a test kötőszövetének fő fehérje az emberi testben. Az inak, a csontok és a porc része. A kollagén mind építőanyag, mind "ragasztó", amely a test összes sejtjét alkotja, és biztosítja a szövetek és szervek rugalmasságát.
