2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A szó kollagén görög nyelvből származik, és szó szerint lefordítva ragasztó gyártását jelenti. A kollagén kemény, rostos és oldhatatlan fehérje.
A kollagén a kötőszövet fő strukturális fehérje az emberi testben. Az ízületek, az inak, a porcok, az izmok, a bőr egyik fő alkotóeleme.
Kollagén az egész testünkben előfordul. Az egész emberi testet összetartja, állványt alkotva. Az emberi testben ezek körül fordulnak elő 16 féle kollagén.
A kollagén aminosavakból áll, amelyek összefonódva a hosszúkás fibrillák hármas spirálját képezik.
A kollagén egészséges és rugalmasvá teszi a bőrt. Bizonyított, hogy az életkor előrehaladtával az emberi test kevesebb kollagént termel. Szintén egészségtelen életmód - például hosszan tartó napozás, túl sok cukor fogyasztás, dohányzás, alkohol, alváshiány csökkenti a kollagén termelést. A testben lévő kollagén mennyiségének csökkenése okozza a ráncokat.
Ennek köszönhetően helyreállnak az elhalt hámsejtek.
A kollagéntől függ valamint körmeink, hajunk és fogaink állapota.
Kollagén hiányában vagy csökkent mennyiségében az emberek fájdalmat és merevséget tapasztalnak az ízületekben és a csontokban. A kollagén szerkezete gélszerű. Ez lehetővé teszi az emberek számára a mozgást anélkül, hogy nehézségeket és fájdalmat tapasztalnának.
Az alapvető tápanyagok átalakításával felgyorsítja az anyagcserét.
A kollagén javítja a máj és szív.
A szervezetben lévő nagy mennyiségű kollagén megvéd bennünket az Alzheimer-kórtól, a szívrohamtól, az oszteoporózistól és másoktól.
Fotó: Iliana Parvanova
A kollagén étkezéssel is beszerezhető. Ez akkor történik, ha többet fogyasztunk:
- Sötétzöld zöldségek - például spenót, káposzta, dokk és mások. Mindannyian gazdag kalciumban;
- C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek - ezek citrom, narancs, brokkoli, kivi, paprika és még sok más.
Lényeges, hogy a kollagén mennyisége a szervezetben hogy normális legyen. Ha ez normális, akkor segít számos egészségügyi probléma leküzdésében. Hiánya súlyos egészségügyi problémákat okoz.
Ajánlott:
Kollagén - Amit Tudnia Kell
A kollagén jelenlétét gyakran megtaláljuk kedvenc arckrémünkben, testápolókban, táplálék-kiegészítőkben és még gyógyszerekben is. Mi az a kollagén? Milyen szerepe van annak, hogy testünk jelen legyen a mindennap használt termékek szerves részeként?
Gyöngy árpa: A Kollagén Feltételezhetetlen Forrása
A közönséges gabonafélék képesek kompenzálni a kollagén hiányát a női testben, és több évvel fiatalítani. Bőre, haja és körme egészséges és fiatal lesz! Fogyassza ezt a felbecsülhetetlen értékű ételt hetente legalább egyszer, és elégedett lesz az eredménnyel
Kollagén
A kollagén az emberi kötőszövet fő fehérje. Koncentrációja a test különböző részein változik - 23% a koponyában, 64% a szaruhártyában, 50% a porcban és 75% a bőrben. Ez az emberi fehérje teljes tömegének 30% -át teszi ki, és felelős a bőrsejtek feszességéért, rugalmasságáért, megfelelő nedvességért és állandó megújulásáért.
Mi A Hidrolizált Kollagén és Mire Jó?
Kollagén olyan szerkezeti fehérje, amely összeköti a sejteket és szöveteket, és segít megőrizni alakjukat és integritásukat. Ez a leggazdagabb fehérje az emberi testben. Megtalálható az izmokban, a bőrben, a vérben, a csontokban, a porcokban és az inakban.
Élelmiszerek, Amelyek Elősegítik A Kollagén Előállítását
A kollagén a test kötőszövetének fő fehérje az emberi testben. Az inak, a csontok és a porc része. A kollagén mind építőanyag, mind "ragasztó", amely a test összes sejtjét alkotja, és biztosítja a szövetek és szervek rugalmasságát.
