2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Kínai mangó puding egy nagyszerű egzotikus desszert, amely elvarázsolja szeretteit. Ez az egyik legkönnyebben elkészíthető.
Rendkívül jóvá teszi, hogy tejszín vagy sima tej helyett kókusztejjel készül. A tejtermékekkel ellentétben a kókusztej felfedi és javítja a mangó ízét.
Számodra is egészségesebb (laktózmentes, és a szíved számára is jó zsírokat tartalmaz). néz hogyan lehet kínai mangó pudingot készíteni:
Hozzávalók:
2 közepes vagy nagy érett mangó;
1 csomag zselatin (3 ek);
1/2 csésze forró víz;
1/3 csésze fehér cukor;
1 csésze minőségi kókusztej.
Az elkészítés módja: Készítse elő az összes hozzávalót. Győződjön meg róla, hogy a mangója jól érett - a gyümölcsnek élénk narancssárgának vagy sárgának kell lennie, és meglehetősen puhának. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Helyezze a gyümölcsöt konyhai robotgépbe vagy turmixgépbe, hogy sima püré legyen. Hagyja a mangót a turmixgépben.
Fazékban melegítsük a vizet, amíg forr. Vegyük le a tűzről. A víz keverése közben szórjon rá zselatint a felületére, és gyorsan keverje meg, hogy ne legyenek csomók. Adja hozzá a cukrot a keverékhez forró vízzel és zselatinnal, és keverje addig, amíg teljesen fel nem oldódik.
Adja hozzá ezt a keveréket a turmixgépben lévő mangóhoz, valamint a kókusztejhez. Verje meg röviden, amíg az összetevők össze nem állnak. Öntsük desszerttálakba vagy csészékbe, és tegyük hűtőbe legalább 2 órára. Tálaljuk hidegen önmagában vagy friss gyümölcs mellett.
Receptváltozatok:
A kókusztej helyett használhat 1 csésze sima tejet is. A dúsabb pudinghoz használjon 1 csésze tejszínhabot vagy 1/2 csésze tejszínt és 1/2 csésze tejet.
Télen gyakran nehéz jó friss mangót találni. Végül is mindig használhat konzerv mangószeleteket. Csak feltétlenül jól nyomja össze a gyümölcsöt.
Ajánlott:
6 Tipp: Hogyan Lehet Megfelelően Elkészíteni Az ízletes Quinoát
Elméletben a quinoa elkészítése viszonylag könnyű. De a gyakorlatban ez sokkal bonyolultabb lehet. Az adagolás, az öblítés és az edények használata elég csapdát rejt magában ahhoz, hogy megkeserítse a főzés élvezetét. Ezért néhány lépést meg kell követnünk, hogy végre elégedettek lehessünk önmagunkkal és a quinoa ízével.
Kesudió és Kesudió Tejsavterméke - Hogyan Lehet Elkészíteni
Kesudió a sumac családból származó fafaj. A kesudió indiai mogyoróként is ismert. Ez az ízletes dió vese alakú, foszforban, magnéziumban és vasban gazdag. Alacsony glikémiás indexe is van. Ez alkalmassá teszi cukorbetegségben szenvedő vagy diétázó emberek fogyasztására.
Bazsalikom Főzet - Hogyan Lehet Elkészíteni és Miért Hasznos
Bazsalikom egy fűszeres fűszer, amelyet szinte az egész világon szeretnek, és hasznos gyógynövény, amely jótékony hatással van az emberi egészségre. A különféle ételekhez való hozzáadás mellett elkészítheti a bazsalikom főzetét, amely felfrissít és számos előnnyel jár.
Csokoládé Fondü - Hogyan Lehet Elkészíteni?
A fondü egy hagyományos és nagyon ízletes svájci étel, amelyet Kr. e. 725 óta ismertek. Az első információ természetesen a mai napig rejtély marad. Ez ideális étel a délutáni hétvégék egész családdal való eltöltésére, és remek lehetőség arra, hogy a gyerekeket hasznos gyümölcsökkel fogyasszák el, ugyanakkor kényeztessék is őket valami finomsal.
Rizsvíz - Hogyan Lehet Elkészíteni és Mit Segít
A rizsvíz kínai felfedezés. Az ázsiaiak különleges kapcsolatban állnak a rizzsel, és a hosszú élettartam termékének tekintik. Úgy vélik, hogy a rizs sok szerv működését javítja, ami azt jelenti, hogy meghosszabbítja az életet. Ma az egészség- és szépségipar dinamikusan fejlődik, egyre több új terméket kínál.
