2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A probiotikumok szedésének előnyei közismertek. De kínálunk nektek egy kicsit mélyebb tudományos pillantást a probiotikumokra.
Amikor probiotikumokról beszélünk, emlékezünk arra, hogy nem gyógyszeres gyógyszerekről van szó, amelyek egészségre jóak - források a savanyúság, savanyú káposzta, joghurt és mások. Antibiotikumok alkalmazásával járó betegségállapotok esetén azonban a kezeléssel párhuzamosan a gyógyszeripar egyik termékének szintetikus probiotikumokat is kell szedni. Bevitelük fontos, mivel az antibiotikumok káros hatással vannak a bél mikroflórájára. Hasznos mikroorganizmusokkal segítik a gyomor-bél traktus gyorsabb feltöltését, hogy az antibiotikus kezelés könnyebben elviselhető legyen.
Probiotikumok gyógyszeripari vállalatok gyártják különféle formákban - porok, pasztillák, ivótabletták és egyebek. Mindegyik olyan tejsavbaktérium vagy élesztő liofilizált sejtkultúráját tartalmazza, amelyek megőrzik életképességüket. Nagyon gyakran a probiotikumok vitaminokkal és nyomelemekkel gazdagodnak. Ezenkívül gyakran használnak pektineket, amelyek különösen fontos szerepet játszanak a bél perisztaltikájában és a méreganyagok eltávolításában az emberi testből.
Olyan termékeket találtak, amelyek mikrobiális termékek, nem maguk a mikroorganizmusok, amelyek ugyanolyan képességekkel rendelkeznek, mint a mikroorganizmusok, ezért a mikrobák alternatívájának tekintik őket. Egyes embercsoportokban jobb ilyen anyagokat szedni. Ilyenek a mannan oligoszacharidok (prebiotikumok).
A mann oligoszacharidok olyan anyagok, amelyeket különféle élesztőktől izolálnak. Az élesztő egyfajta mikroorganizmus. A mann oligoszacharidok hasonló hatásúak, mint a probiotikumok, és helyettesítőként használhatók. A tudományos vizsgálatok bebizonyították, hogy jótékony hatásuk van az emberi testre, ha étellel együtt fogyasztják.
Előnyeiket a következő néhány jellemző fejezi ki:
- Szelektíven képesek kötődni néhány káros patogén baktériumhoz és semlegesíteni őket. Ilyenek a Salmonella nemzetség fajai, valamint az Escherichia coli. Így a káros baktériumok nem támadhatják meg a vékonybél hámsejtjeit, hanem kiutasítják őket a gyomor-bél traktusból;
- Az elfogadása mannan oligoszacharidok, élesztőtől elkülönítve, javítja az immunrendszer működését, és ami a legjobb, jelentősen csökkenti a légúti fertőzések kockázatát;
- Ezek az oligoszacharidok pozitív hatással vannak a morfológiára, növelik a bélszőrök hosszát, ami támogatja munkájukat és az emberi egészséget;
- Az emberek mellett állati eredetű élelmiszerekben is felhasználhatók, mert semlegesíteni tudják a bennük gyakori mikotoxinokat. Ez nagyon fontos, mert növeli termelékenységüket és javítja egészségüket.
Ajánlott:
Az étkezési élesztő Lehetséges Mellékhatásai
Ehető élesztő az utóbbi években óriási népszerűségre tett szert. Ennek oka - egyre többen választják a növényi termékek, vagy az úgynevezett veganizmus fogyasztását. Ez például a növényi sajt népszerű adalékanyaga. És számos előnye van - gazdag B-vitaminokban és íze olyan, mint a parmezán.
A Hirtelen Súlygyarapodás 10 Lehetséges Oka
A hirtelen súlygyarapodás egy egészségügyi probléma jele. Ha túlsúlyos, ennek oka mindenki számára szigorúan egyéni. Gyakran az az oka, hogy észrevétlenül hízunk, nagyon messze van például a túlevéstől. Feszültség A stressz fizikailag és szellemileg megterheli a testet.
Egészséges Táplálkozás A Munkahelyen: Lehetséges Küldetés
Miért olyan nehéz egészségesen étkezni? Szakértők azt mondják, hogy amikor az emberek éhesek, nem gondolkodnak, hanem egy tiszta állati ösztön vezérli őket, csak azért, hogy egyenek. Ha olyan szobában tartózkodik, mint például egy iroda, ahol gyakran stressz övezi, nehéz fenntartani a józan észt.
Olasz Szalámi Nem Lehetséges Forró Pirospaprika Nélkül
Bármely étel, amelyhez egy nagylelkű kéz forró pirospaprikát adott, igazi tűzgé változik. A csípős paprika, más néven chili, pillanatok alatt az egyik legkeresettebb termék lett. Az Andoktól elválasztott Chile országot, az Atacama-sivatagot és a Csendes-óceánt a világ többi részétől nem így nevezik a csípős paprika miatt.
Lehetséges Küldetés - A Combok Gyors Fogyása
Minden nőnek megvan a problémája. Az egyiknek a feneke, a másiknak a hasa, a harmadikjának - csípő . A tökéletesség elérése e területek mindegyikén igazi kihívást jelenthet. A combokat különösen nehéz faragni - hormonálisan és genetikailag a nők hajlamosak ott zsírokat felhalmozni.
