2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A vastagbél salakja sok betegség oka. A szervezet emésztőrendszeri rendellenességei miatt az életfontosságú tevékenység elvesztése késik, ez pedig mérgezéshez vezet.
A salak olyan állapot, amelyben a tápanyagok gyenge felszívódása a végbél perianális terében rakódik le és sokáig ott marad, rothadást és erjedést okozva.
A vastagbél torlódása esetén a következő tüneteket tapasztalhatja:
- a has duzzanata;
- székrekedés vagy hasmenés;
- Rossz lehelet;
- Krónikus fáradtság;
- fejfájás;
- Bőrkiütés;
- Gyengült immunitás;
- Fokozott ingerlékenység;
- Étvágytalanság;
- Pattanások, pattanások, ekcéma;
- álmatlanság, stressz;
- Súlyos hajhullás, törékeny haj;
- Allergia bizonyos ételekre.
A bélproblémák megjelenése a modern életmódnak köszönhető - alultápláltság, ülőmunka, magas stresszszint és még sok más.
A bél kijavításához kövesse ezeket a szabályokat:
- Ne hagyja ki a reggelit - ez a legfontosabb étkezés a nap folyamán;
- Fogyasszon rostokban és szénhidrátokban gazdag ételeket;
- Kezdje a napot egy pohár vízzel és citromlével;
- Egyél több gyümölcsöt, zöldséget és gabonát;
- Igyon sok vizet - legalább 2 liter;
- Szánjon legalább 30 percet sportolásra: hajtson végre könnyű kocogást, vagy este menjen az edzőterembe. Ez elősegíti az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét;
- Időről időre készítsen beöntést sóoldattal (ha nincs ellenjavallata).
Íme egy enyhe hashajtó, antioxidáns és tonizáló hatású turmixok receptje. Elkészítéséhez szüksége lesz.
2 narancslé
1 citrom leve
Friss ananász 2 szelet
1 kis uborka (héjjal)
1 evőkanál. aloe vera pép
Fotó: Albena Atanasova
Az aloe vera pürét, a narancs- és citromlevet, az uborkát és az ananászt turmixgépben jól felverni. Ha a lekvárja sűrű, adjon hozzá vizet és verje újra.
Használja ezt az italt reggelivel fél órával 15 napig. Ne tartson szünetet, és nagyon hamar észreveszi, hogy javult az egészsége.
Ajánlott:
Kilenc Francia Sajt, Amelyet Mindenkinek Ki Kell Próbálnia
Semmi sem fejezheti ki jobban a francia élet örömét, mint az érzékek ellenállhatatlan öröme, amikor egy háromszor zsíros Fromage sajtot harapnak le. Franciaország olyan ország, amely büszke arra, hogy kulináris kultúrája gazdag különféle sajtokban.
Mindenkinek Legyen Otthon Egy üveg Kókuszolaj! Ezért
Kókuszolaj évezredek óta ismert magas tápértékéről, valamint kozmetikai alkalmazásáról, és nem utolsósorban - a mindennapi életben. Egészségügyi szempontból számos előnye van, és ezek közül a legfontosabbak: - javítja a szívműködést;
Újévi Asztal Mindenkinek
Közeledik a december vége, és meg kell vásárolnia az ünnepi újévi asztalra szánt termékeket. Nem szükséges, hogy fekete kaviár és spárga, lazac és sült sertéshús legyen az asztalon - az ünnepi fogások hétköznapibb termékekkel készülhetnek. Anélkül, hogy sok pénzt költenél az újévi asztal előkészítésére szolgáló termékekre, megünnepelhet egy igazán csodálatos szilvesztert is.
A Leghasznosabb ételek, Amelyeket Mindenkinek Meg Kell Ennie
Egy nagyszabású tanulmány rangsorolta azt a 15 terméket, amelyek az egészségünk szempontjából a legelőnyösebbek. Ezeknek a termékeknek folyamatosan jelen kell lenniük étlapunkon - tanácsolják az amerikai táplálkozási szakemberek. 1. Avokádó - az avokádó csökkenti a vérben a rossz koleszterin mennyiségét, és a szervezet számára létfontosságú telítetlen zsírsavakat, olajsavat és növényi cellulózot lát el;
Kihívjuk Önt! Főzd Meg Az Egyik Ilyen Receptet Marhavesszel
A készítmény marhavese ez már nem olyan népszerű, mint nagymamáink idejében, de ez egy jó módja az étlapunk változatosságának. Nehezen fogja eladni a marhahús vesét az üzletekben, de ha vannak ismerősei, akik állatokat tartanak a falvakban, megszerezheti a kívánt összeget.
