2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A lenmag gyógyító tulajdonságait elsősorban 3 összetevőjének köszönheti - ezek az omega-3 zsírsavak, a lignánok és a rostok. Az omega-3 zsírsavak javítják a szervezet biokémiai folyamatait.
A lignánok olyan polifenolok, amelyek antioxidáns hatásúak és szabályozzák a hormonális egyensúlyt, emellett serkentik a hormonok fokozott termelését a szervezetben. A rost viszont kielégíti az éhséget, és rendkívül hasznos a kiválasztó rendszer számára.
A népi gyógyászatban a lenmagot gyakran ajánlják a légzőrendszer problémáira - kiküszöböli a tartós és száraz köhögést. Székrekedés esetén is hatékony, segít a vastagbélgyulladásban.
Kanadai szakértők szerint a lenmag is megvédhet minket a ráktól. A tudósok azt állítják, hogy a növény véd a vastagbélrák, a prosztatarák, az emlőrák ellen.
Kutatások szerint a lenmag szedése még egy már észlelt daganat esetén is segíthet. Szakértők kifejtik, hogy a benne lévő zsírsavak megállítják a tumor növekedését. A lignánok viszont nem engedik a tumor terjedését.
A kanadaiak kutatását amerikai szakértők is támogatják - különféle vizsgálatok elvégzése után azt találták, hogy a lenmag a bőr-, petefészek- és tüdőrák kezelésében is segítséget nyújt.
Napi 1 teáskanál fogyasztása ajánlott. lenmagolaj vagy 1 evőkanál. Őrölt lenmag. A férfiaknál a rák leggyakoribb formája a tüdőrák, a nők leggyakrabban emlőrákban szenvednek.
Különböző tanulmányok megerősítik a lenmag hasznos összetevőit, de vannak más élelmiszerek, amelyeket a tudósok szerte a világon javasolnak a rettegett betegséggel szemben. A fűszerek közül a gyömbér, a rozmaring, a kurkuma ajánlott - ezek ajánlott napi adagja fél teáskanál.
A gyömbér maga a rák kezelésében is segíthet - enyhíti a kellemetlen hányingert. Különböző vizsgálatok szerint az aromás fűszer véd a vastagbélrák ellen.
Ajánlott:
A Bolgár Paradicsom Véd A Rák Ellen
A plovdivi Maritsa Zöldségnövény Intézet tudósainak új, forradalmi felfedezése immár mindenki számára elérhető. Ez egy új fajta narancssárga paradicsom, magas béta-karotin tartalommal. A béta-karotin egy növényi pigment, amely a májban felhalmozódva A-vitaminná alakul.
A Karfiol Véd A Rák Ellen
A karfiol remek zöldség, amely sikeresen képes harcolni még a rák ellen is. Kiderül, hogy a karfiol nyál segítségével történő rágásakor ún izotiocianátok. Ezek az anyagok rendkívül értékesek, mert aktiválják a májenzimeket, amelyek viszont eltávolítják a rákos sejteket a szervezetből.
A Gyenge Bor Véd A Rák Ellen
Ha minden nap megiszik egy pohár alacsony alkoholtartalmú bort, akkor segítõje van a rák ellen. A World Cancer Foundation felkérésére a tudósok kiszámították, hogy egy 250 milliliteres pohár bor 14% helyett 10% alkoholtartalmú éjszakánként 7% -kal alacsonyabb vastagbélrák kockázatát hordozza magában - írja a BBC.
A Lenmag és A Rák Kockázatának Kapcsolata
A lenmag tulajdonságairól szóló legújabb kutatások azt mutatták ki, hogy olyan élelmiszer-termék, amely különös figyelmet érdemel, mivel harcol a rákkal . Ez a következtetés azután történt, hogy körülbelül 27 olyan összetevőt találtak benne, amelyek képesek harcolni a rákos sejtekkel.
A Sárga és A Narancssárga Zöldség Véd A Rák Ellen
Egy tanulmány szerint a sárga és narancssárga zöldségek fogyasztása 52% -kal csökkentette a hólyagrák kockázatát. A vizsgálati csoport 185 885 önkéntes egészségügyi nyilvántartását elemezte 12,5 éves időszak alatt. A kutatók 581 esetben találtak invazív hólyagrákot.
