2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A vonzó brokkolit a vitaminok és a tápanyagok valódi kincsesbányájának tartják. Tökéletes és kifinomult megjelenésük magával ragadja érzékeinket, ünnep a szemnek és ünnep az ajkaknak.
Nagyon ajánlott rák megelőzésére és elleni védekezésre, valamint különféle alacsony kalóriatartalmú és diétás étrendekre.
A brokkoli egy zöldség, amely a káposzta családjába tartozik, és tápanyag-összetétele miatt minden étrendben ajánlott túlsúlyos és korlátozó étrend esetén a rák ellen.
Érdekes megjegyezni, hogy a főtt brokkolinak magasabb a tápértéke, mint a frissnek. A magas tápérték a rákellenes szerek nagy mennyiségének, azaz. antioxidánsok, amelyek erős harcosok a szabad gyökök ellen, amelyek a sejtben előforduló összes rosszindulatú daganat fő okai.
Kémiai összetételük szerint a brokkoli gazdag kalciumban, vasban, magnéziumban és jelentős mennyiségű kénben van, amelyek a főzés során megnyilvánuló jellegzetes szagot adják. A vitaminok csoportjából a B9-vitamin rendelkezik a legnagyobb tartalommal.
Jellemzően ugyanannyi C-vitamint tartalmaznak. Rostokban gazdagok, amelyek fontos szerepet játszanak az emésztőrendszer megfelelő működésében. Elég hatékonyak a Helicobacter pylori baktérium által okozott fertőzések kezelésében és terápiájában, ami csökkenti a tüneteket és lerövidíti a kezelés időtartamát.
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a brokkoli legyen az étrend része annak, aki minden normális folyamat során meg akarja védeni a szervezetben naponta képződő szabad gyököket. A legújabb orvosi kutatások azt mutatják, hogy a brokkoli csökkenti a rák kockázatát.
A brokkoli számos más gyógyító tulajdonsággal rendelkezik: enyhíti a szív- és érrendszeri betegségeket és javítja az erek rugalmasságát. A szürkehályog és a kötőhártya-gyulladás kezelésében is elég hatékonynak bizonyulnak.
A magas C-vitamin-tartalom miatt a brokkoli fontos szerepet játszik a szervezet immunrendszerének kiépítésében és a legtöbb vírusfertőzés elleni küzdelemben. Különösen hasznosak az influenza és a megfázás kezelésében, ami csökkenti a kezelési folyamat időtartamát.
A táplálkozás során különféle körülmények között ajánlott használni, például: vérszegénység; allergia; szorongás; ízületi gyulladás; asztma; fogászati betegségek; szívbetegség; depresszió; impotencia; feszített izmok; változás kora; álmatlanság; csontritkulás; megfázás és influenza; feszültség.
Ajánlott:
Menta, Citromfű és Csipkebogyó - Erőteljes Kombináció A Fáradtság Ellen
Ha fokozott ingerlékenysége, álmatlansága, intenzitása a nagy zajnak és erős fénynek, nagyon gyors fáradtsággal jár, akkor gyógynövényekkel segíthet. A mentalevél antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatást mutat. A pihenés nélküli mindennapi mozgalmas napunkban megjelenik a fáradtság, amely a legtöbb esetben krónikussá válik.
A Császári Gomba Shiitake Erőteljes Gyógymód A Rák Ellen
Shiitake gomba gazdag kalciumban, D-vitaminban, A-vitaminban, C-vitaminban, B12-vitaminban, B6-vitaminban, vasban és magnéziumban. Lefordítva neve gesztenyén növő gombát jelent. Ázsiából származnak. Császári gombaként is ismertek, mivel az ókorban főleg gyógyításra és hosszú élettartamra használták őket a császárok.
Bogyók - Finom Védelem A Rák Ellen
A kis bogyók annyira finomak, hogy amikor meglátjuk őket a réten, a fű között, akkor nem tehetünk róla, de kipróbáljuk őket. Mérete kisebb, mint a termesztett gyümölcs, és sokkal intenzívebb az íze. Összetételükben a tápanyagok mellett számos olyan jótékony elem található, amelyek bevitele egészségesebbé tesz bennünket.
Gyömbér Fahéjjal - Erőteljes Kombináció A Vírusok Ellen
Gyömbér és fahéj egzotikus fűszerek, amelyeket a világ minden régiójának konyhájában használnak. Hihetetlen ízt adnak az ételeknek. Használatukon kívül nem kevésbé fontos, hogy gyógyhatású gyógynövényként használják őket, különösen a hideg téli hónapokban a megfázás ellen.
A Spenót Harcos A Cukorbetegség Ellen
A spenót nagyon hasznosnak bizonyult a cukorbetegség ellen. A British Medical Journal a gyümölcs- és zöldségfogyasztásról, valamint a 2-es típusú cukorbetegségre gyakorolt hatásáról szóló átfogó tanulmányban ír a "vaszöldségek" erényeiről.
