2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egészségügyi szakértő professzor Donka Baikova határozott volt, hogy ártalmatlan édesítőszerek nem léteznek. A Bulgaria ON AIR-nek adott interjújában elmondta, hogy az összes mesterséges édesítőszer fogyasztása az élelmiszerekben és italokban ártalmas az egészségre, noha egyesek használatát engedélyezték, mások nem.
Szerinte a mesterséges édesítőszerek bevitele jelet küld az agy központjainak az édes ízért, miközben azok még a szájban vannak. Ez aktiválja a hasnyálmirigyet, amely elkezdi kiválasztani az inzulint.
De mivel nem a glükóz, hanem az aszpartám jut be a szervezetbe, az inzulin felszabadulása felesleges, mivel csak a glükózt metabolizálja.
A dietetikus azt is állítja, hogy az amerikaiak káros étrendje egyre népszerűbb az egész világon. Az Egyesült Államokban kezdték meg a könnyű italok bevezetését, félrevezetve az embereket, hogy nem hízták meg őket.
Az Egyesült Államokban most két súlyirány alakul ki, amelyek egyike sem egészséges. Néhányan túlsúlyosak és hajlamosak az elhízásra, míg mások túl gyengék az anorexia és a bulimia kialakulásának kockázatával.
A káros ételek fogyasztása és a súlygyarapodás nemcsak esztétikátlan, hanem komoly kockázatot jelent a szív egészségére is - mondja Baykova professzor. Ezek az ételek magas vércukorszinthez és magas koleszterinszinthez vezetnek.
Az egészségesebb étrend tanácsadásaként a szakember könnyű ételeket ajánl, különös tekintettel a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására.
A hét legalább 3 napján hangsúlyoznunk kell a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Nem feltétlenül kell nyersnek lenniük, de elkészíthetjük sütve vagy főzve is.
Azonban gondosan meg kell mosni őket, mert a legtöbbjük nitrátokat tartalmaz, amelyek kényelmetlenséget okoznak a gyomor-bél traktusban.
Ajánlott:
Légy óvatos! A Teflon Veszélyes Lehet Az Egészségre
A tudósok azt állítják, hogy a teflon készítésénél a GenX anyag rákot okozhat. A francia DuPont cég által gyártott teflon GenX anyagokat tartalmaz, amelyek veszélyesek lehetnek az emberi egészségre. Állat laboratóriumi vizsgálatok során kimutatták, hogy a GenX anyag rákot, meddőséget, máj- és vesebetegséget okoz.
A Kolbász Veszélyes Az Egészségre
A feldolgozott húskészítmények, például szalámi, kolbász, kolbász káros hatással lehetnek az egészségre. A Harvard tudósai által készített tanulmány azt mutatja, hogy van összefüggés a kolbász és az emberek bizonyos betegségeinek kialakulása között.
Az ételallergia Veszélyes Az Egészségre
Lehet, hogy allergiája volt egy bizonyos étel elfogyasztása után. Vagy szemtanúja lehet a barátaitól vagy rokonaitól kapott kiütéseknek. Az ételallergia az immunrendszer reakciója egy bizonyos étel és különösen annak egyes összetevőinek elfogyasztása után.
Baykova Professzor Azt Tanácsolja, Hogyan Lehet Eltávolítani A Salátából A Nitrátokat
Közeledik a húsvét, és mint a húsvéti kalács és a festett tojás, az ünnepi asztalt hagyományosan szolgálják fel és tavaszi saláta . A legtöbb zöldséget azonban nitrátokkal kezelik, ezért a saláta elkészítése előtt kötelező megtisztítani őket a veszélyes anyagtól.
A Vörös Hús Veszélyes Lehet Az Egészségre
A sült vagy sült vörös hús, különösen a sertés és a szalonna rendszeres fogyasztása növeli a hólyagrák kockázatát - figyelmeztetnek a Texasi Egyetem Rákközpont kutatói. "Köztudott, hogy a hús magas hőmérsékleten történő hőkezelése heterociklusos aminokat eredményez, amelyek rákot okoznak.
