A Vörös Hús Veszélyes Lehet Az Egészségre

Videó: A Vörös Hús Veszélyes Lehet Az Egészségre

Videó: A Vörös Hús Veszélyes Lehet Az Egészségre
Videó: Veszélyes lehet az egészségre az élelmiszergyártók tudatlansága - tv2.hu/mokka 2024, Szeptember
A Vörös Hús Veszélyes Lehet Az Egészségre
A Vörös Hús Veszélyes Lehet Az Egészségre
Anonim

A sült vagy sült vörös hús, különösen a sertés és a szalonna rendszeres fogyasztása növeli a hólyagrák kockázatát - figyelmeztetnek a Texasi Egyetem Rákközpont kutatói.

"Köztudott, hogy a hús magas hőmérsékleten történő hőkezelése heterociklusos aminokat eredményez, amelyek rákot okoznak. Azt akartuk tudni, hogy a húsfogyasztás növeli-e a húgyhólyagrák kialakulásának kockázatát" - mondta a tanulmány egyik szerzője. Ji Lin professzor.

A vizsgálat során a kutatók 884 hólyagrákos és 878 egészséges embert vizsgáltak. Az étrendjükkel kapcsolatos kérdésekre válaszoltak. Kiderült, hogy a vörös hús rajongói 1,5-szer nagyobb eséllyel kapnak rákot, mint azok, akik nem szeretik a sertéshúst.

A magas kockázatú csoportba azok tartoznak, akik gyakran fogyasztanak steaket és szalonnát. De még a sült csirke és a hal is növeli a rák kockázatát.

"Ez a tanulmány ismét rámutat az étrend és a rák közötti kapcsolatra. További bizonyítékokat kaptunk arról, hogy a jól sült vörös hús rajongói veszélyeztetettek a rák miatt" - mondta Xifeng Wu professzor.

Néhány embernél a kockázat még magasabb, mert genetikai hajlamuk van az ilyen típusú daganatok kialakulására - számoltak be a tanulmány szerzői.

Sült hús
Sült hús

Valamivel ezelőtt egy másik tanulmány kimutatta, hogy a steakek ritkábban okoznak rákot, ha sörben vagy vörösborban pácolják.

A grillezett és grillezett hús különösen nagy mennyiségben tartalmaz 17 különféle rákkeltő vegyületet, az úgynevezett heterociklusos aminokat (HA). A magas hőmérséklet cukrokra és aminosavakra gyakorolt hatása képezi őket.

Az olívaolaj, a citromlé és a fokhagyma pácolása 90% -kal csökkenti a heterociklusos aminok mennyiségét. A vörösbor csökkenti a sült csirke HA-szintjét is. 6 órás áztatás sör vagy vörösbor pácban 90% -kal csökkenti a steak kétféle HA szintjét a nem pácolt steakhez képest.

Ajánlott: