2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A vörösbor lelassítja az agy öregedését. Van azonban egy feltétel - nagy mennyiségben kell lennie.
Azok az emberek, akik a vörös ital rabjai, sokkal fiatalabbnak és élénkebbnek érzik magukat, mint társaik. Egy új tanulmány megmutatta, mi az ital számos előnye.
Amerikai tudósok olyan összetevőt találtak a vörösborban, amely lelassítja az agy öregedését és javítja a motoros funkciókért felelős szinaptikus kapcsolatokat. Mivel azonban nagyon kis adagokban van, irigylésre méltó mennyiségű italt kell inni annak kihasználása érdekében. Éjszaka csak két vagy két pohár elégtelen.
A virginiai technológiai intézet kutatói szerint az összetevő egy resveratrol nevű antioxidáns. A természetben a vörös szőlő héjában található meg a legnagyobb mennyiségben, valamint néhány más gyümölcsben, például áfonyában és eperfában. Étrend-kiegészítőként is kapható, amely meghosszabbítja az életet, csökkenti a vércukorszintet, valamint rákellenes és gyulladáscsökkentő hatású.
A resveratrol jótékony tulajdonságait mindeddig csak az egerek felhasználásával végzett laboratóriumban igazolták. Azok az állatok, amelyek egész évben szedték a szert, sokkal egészségesebbek voltak. Az agyi szinaptikus kapcsolatok jobbak voltak, mint a készletükben lévő kapcsolatok. Ez arra a következtetésre vezet, hogy az anyag láthatóan lelassítja az agyi kapcsolatok öregedését, amelyek jeleket továbbítanak a test izmaiba, hasonló módon, mint az alacsony kalóriatartalmú étrend és a rendszeres sportolás befolyásolja az agy egészségét.
Röviden: az egészséges élet és a sport felcserélhető a sok bor fogyasztásával. Sajnos, bármennyit iszik is az ember vörösbort, ez nem hasonlítható a koncentrált beviteléhez. Ezenkívül a szisztémás alkohollal való visszaélés ártalma jóval meghaladja az előnyöket.
Ajánlott:
Hogyan Iszol Fekete Teát?
Lehet, hogy még soha nem rajongtál a teaért, de most úgy döntöttél, hogy kipróbálod. Vagy lehet, hogy már megitta a szokásos teákat, de a változatosság kedvéért úgy döntött, hogy kipróbálja a fekete teát. Mindkét esetben kíváncsi arra, hogyan kell hozzáállnia ehhez a teljes italhoz.
A Szénsavas öregszik
A szénsavas italok növelik a test öregedési ütemét. Erre a következtetésre az amerikai Harvard Egyetem amerikai tudósai jutottak. A szakemberek gondosan tanulmányozták a szénsavas italok fogyasztása után a szervezetben zajló folyamatokat.
Zsírsavak Nélkül A Test Gyorsan öregszik
Csak két esszenciális zsírsav létezik - linolsav és linolénsav, az összes többi cserélhető. A két esszenciális zsírsav nélkül a bőr ráncosodik, a köröm eltörik, a haj hullik és korpásodik. Ezenkívül a mozgásszervi megbetegedések, az érelmeszesedés kezdenek kialakulni, a vérellátás megszakad és az ember nagyon gyorsan öregszik.
A Legrosszabb ételek Az Agyad Számára
Az agy testünk legfontosabb szerve. Ezért fontos, hogy egészséges étrend mellett optimálisan tartsa agyát. És igen - egyes ételek negatív hatással vannak az agyunkra, ami kihat memóriánkra és hangulatunkra, és növeli a demencia kockázatát.
A Szénsavas Szénhidrát Megváltoztatja A DNS-t és öregszik
Az a tény, hogy a szénsavas italok nem hasznosak, nem új információ. A táplálkozási szakemberek folyamatosan azt tanácsolják az embereknek, hogy korlátozzák a bevitelüket, mert túl sok kalóriát tartalmaznak, amelyek aztán nem égnek el. Ezek az italok különösen károsak a tizenévesek számára, akik határozottan kedvelik őket.
