2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az a tény, hogy a szénsavas italok nem hasznosak, nem új információ. A táplálkozási szakemberek folyamatosan azt tanácsolják az embereknek, hogy korlátozzák a bevitelüket, mert túl sok kalóriát tartalmaznak, amelyek aztán nem égnek el. Ezek az italok különösen károsak a tizenévesek számára, akik határozottan kedvelik őket.
Egy nemrégiben készült tanulmány újabb okot ad a szénsavas italok szerelmeseinek, hogy hagyják abba a fogyasztásukat, vagy legalább csökkentsék a bevitelüket. A tanulmány szerint a túl sok cukrot tartalmazó szénsavas italok napi fogyasztása éppúgy felgyorsítja az öregedési folyamatokat, mint a cigarettázás.
Sok táplálkozási szakértő azt állítja, hogy a szénsavas italok az egyik oka annak, hogy az elhízás ilyen súlyos probléma, és hogy a szénsavas fogyasztást is a 2-es típusú cukorbetegség okozójának tartják.
Szakértők megállapították, hogy a szénsavas italok fokozzák a sejtek öregedését - írja a Daily Mail az oldalán. A tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik naponta két doboz kólát ittak, olyan DNS-változások voltak, amelyek inkább egy 4,6 évvel idősebb emberre voltak jellemzőek.
A tudósok több ezer DNS-mintát vizsgáltak, amíg megállapították, hogy azoknak, akik rendszeresen szénsavas italokat fogyasztanak, sokkal rövidebb a telomerje (ezek a kromoszómák végei), mint más embereknek. A rövidebb telomerek romló egészségi állapotot és korai halált jelentenek - magyarázzák a szakértők.
A vizsgálatot a Kaliforniai Egyetemen dolgozó tudósok végezték, a vezető témavezető Elisa Epel. A szakértők azt is hangsúlyozzák, hogy ezek az eredmények nem vonatkoznak a diétás italokra. A bennük lévő cukor mennyisége lényegesen kevesebb.
Ha nem diétázik, szénsavas italokat nem szabad naponta fogyasztani. Nem pótolhatják a test vízigényét. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a diétás italok bátorító eredményei ellenére a szénsavval szemben nem szabad túlzásba vinni a fogyasztásukat, mert a mesterséges édesítőszerek a legtöbb esetben még nagyobb kárt rejtenek.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy mindkét típusú ital károsíthatja a fogainkat, növelheti a rák kockázatát, és az aszpartám-betegség, amely az aszpartám ételekkel és folyadékkal való túlzott fogyasztásából származik, már régóta meghatározva van.
Ajánlott:
A Szénsavas öregszik
A szénsavas italok növelik a test öregedési ütemét. Erre a következtetésre az amerikai Harvard Egyetem amerikai tudósai jutottak. A szakemberek gondosan tanulmányozták a szénsavas italok fogyasztása után a szervezetben zajló folyamatokat.
Bort Iszol - Az Agyad Nem öregszik
A vörösbor lelassítja az agy öregedését. Van azonban egy feltétel - nagy mennyiségben kell lennie. Azok az emberek, akik a vörös ital rabjai, sokkal fiatalabbnak és élénkebbnek érzik magukat, mint társaik. Egy új tanulmány megmutatta, mi az ital számos előnye.
Egy Kocka Húsleves Megváltoztatja Az Omlett ízét
A húsleves kockák, amelyek marha-, csirke-, gomba- vagy zöldségízűek, nélkülözhetetlen segítői a főzési folyamatnak. Még Alexandre Dumas is azt állította, hogy nincs jó konyha, ha nem használ jó húslevest. A francia konyha kifinomultságának nagy részét a húslevesnek köszönheti.
Zsírsavak Nélkül A Test Gyorsan öregszik
Csak két esszenciális zsírsav létezik - linolsav és linolénsav, az összes többi cserélhető. A két esszenciális zsírsav nélkül a bőr ráncosodik, a köröm eltörik, a haj hullik és korpásodik. Ezenkívül a mozgásszervi megbetegedések, az érelmeszesedés kezdenek kialakulni, a vérellátás megszakad és az ember nagyon gyorsan öregszik.
Botrány! A Vegetáriánus Kolbászokban Van Hús és Emberi DNS
Több mint aggasztó adat látott napvilágot az amerikai Clear Food Laboratories tanulmánya után. Kiderült, hogy a vegetáriánus virsli virslik 10 százaléka tartalmaz húst, 2 százalékuk pedig emberi DNS-t. De vajon ez azt jelenti-e, hogy a hús elkerülésével az Egyesült Államok vegetáriánusai kannibálokká váltak?
