2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Közismert tény, hogy a legtöbb fűszer jó antioxidáns forrás. A szegfűszeg nem különbözik egymástól, és mindenképpen a legjobbak közé kell sorolni őket, ha nem is a legmagasabb szinten.
Lényegében az ázsiai és észak-európai konyhában széles körben használt fűszer. A szegfűszeg rendkívül gazdag antioxidánsokban. Úgy tűnik azonban, hogy a legtöbb ember nem ismeri az aromás fűszer számos egészségügyi előnyét.
A nyugati gyógynövénygyógyászatban még mindig alábecsülik, a szegfűszeget csak a szájvízben és a fogfájás enyhítésére használják, bár jóval előnyösebb tulajdonságokkal bírnak az emberi testben. Az emésztés támogatásaként enyhíti a kellemetlenséget a gáz és a puffadás miatt.
A szegfűszeg teát hatékonyan értékelték az émelygés enyhítésében. A tea csak néhány csepp szegfűszegolajból készül.
Ez egy évszázados gyógymód is az ún - Utazó hasmenése. Görcsoldó hatása enyhíti a köhögést, és helyileg alkalmazva enyhíti az izomgörcsöket.
A szegfűszeg teáról ismert, hogy rendkívül hatékony gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és valószínűleg megtalálhatja az összetevők listájában, ha valaha úgy dönt, hogy vesz egy terméket a bélrendszer tisztítására.
Fontos tápanyagokkal van tele, mint például mangán, magnézium, kalcium, omega-3 zsírsavak, K-vitamin, rost és C-vitamin. Legértékesebb összetevőjét eugenolnak hívják, és számos tanulmány tárgyát képezte.
A növény szárított rügyei aromás olajokat tartalmaznak, amelyek gyógyászati és kulináris tulajdonságukat adják nekik. Készíthet főzetet szegfűszegből, amelynek erős antibakteriális hatása van.
Ehhez összetör néhány szegfűszeget (elegendő a teazsák megtöltéséhez), áztassa forró (de nem forrásban lévő) vízben, és hagyja 8-10 percig ülni. A főzet nagyszerű természetes szájvíz.
A legjobb eredményeket azonban szegfűszeg illóolajjal érheti el. Csak néhány cseppre van szüksége, hogy finom és illatos teát kapjon. Ne feledje, hogy a forró ital nem ajánlott kisgyermekek és terhes nők számára.
Ajánlott:
A Linolénsav Fontossága Az Egészségünk Szempontjából
A zsírsavak összetett nevekkel rendelkeznek, és nem annyira ismertek, mint más biológiailag aktív anyagok, például a vitaminok. Az esszenciális vagy esszenciális zsírsavak azonban elengedhetetlenek minden ember egészségéhez és életéhez. Az egyik az úgynevezett linolénsav.
A Szegfűszeg 8 Meglepő Egészségügyi Előnye
A szegfűszeg az örökzöld fa virágrügyei, más néven Syzygium aromaticum. Lehet, hogy ismered a szegfűszeget az indiai konyha egyik fő összetevőjeként. Ez a fűszer felhasználható sült ételek tálalásához, ízesítéshez a forró italokhoz, és meleget ad a süteményekhez és süteményekhez.
Az Egészségünk Szempontjából Legfontosabb ásványi Anyagok
Van 7 fontos ásványi anyag amire testünknek naponta szüksége van. Mindegyik ajánlott napi adagja körülbelül 100 milligramm. Mindezek nélkülözhetetlenek a keringési rendszerünk megfelelő működéséhez, az agyi aktivitáshoz, fontosak a fogak és a csontok egészsége szempontjából, pozitív hatással vannak az idegrendszerre és felelősek a jó hangulatért.
Miért Fontos A Szelén Az Egészségünk Szempontjából?
A szelént évek óta méregnek tekintik. És valójában méreg, de egy bizonyos adagban. De ha ez az elem hiányzik a testedből, az csak kárt okoz. Az egészség érdekében csak 0,00001 gramm szelénre van szüksége naponta. A szelén együttműködik az E-vitaminnal, bár nem lépnek kölcsönhatásba.
8 Előnye Az Ivóvíz Citrommal Az Egészség és A Fogyás Szempontjából
Az emberi test körülbelül 60% -ban vizet tartalmaz, így nem meglepő, hogy a víz fontos az egészségünk szempontjából. Megtisztítja a méreganyagokat a szervezetből, megakadályozza a kiszáradásunkat. Legalább nyolc pohár vizet kell innunk naponta.
