2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A duzzadt has gyakori panasz, amely komoly kellemetlenségeket okoz számunkra. Az úgynevezett morgás kínos önmagunk számára - minden következő alkalommal attól tartunk, hogy mások is meghallják. A helyzet kezeléséhez tudnunk kell, miért duzzad a gyomrunk, és mi az az étel, amely ezt okozza.
Bár mindenféle tablettát árulnak, hogy megkönnyítsék önmagát, jobb, ha nem azonnal alkalmazza ezt. Számos olyan módszer segíthet Önnek, amely nem jár tabletták szedésével.
A gázokat általában egy adott étel vagy ételkombináció okozza. Egy másik ok lehet az étkezési módunk, a szokásaink része.
Mindannyian tudjuk, hogy a hüvelyesek súlyos puffadást és gázt okoznak nekünk. Különböző technológiák léteznek a bab, a lencse főzésére a helyzet enyhítésére.
Egy másik étel, amely kényelmetlenséget okozhat nekünk, a fűszeres, és tartalmazza az összes fűszeres fűszert. Az étkezésen kívül a puffadás oka a stresszben kereshető - valójában kiderül, hogy számos más betegség oka.
A kellemetlen érzés kordában tartásához a következőket kell tennie:
- Lassan fogyasszon, nyelés előtt szánjon időt az étel megrágására.
- Kerülje a gyomrot felfújó ételeket és italokat, például a szénsavas italokat.
- Fogyasszon fokhagymát - elősegíti az emésztést és jelentősen csökkenti a gáz képződését, nagyon hasznos is.
- Készíthet főzetet petrezselyemből, és másik módja 2-3 szár megrágása.
- A kapros és mentás tea enyhíti a puffadást és megakadályozza a puffadást.
- A paradicsom olyan zöldség, amely az emésztést is segíti, és főleg a nyári szezonban jó minden nap enni.
Ajánlott:
Szüntesse Meg A Puffadást és A Gázt - Itt Van
Gázok és puffadás kiválasztási rendszerünk normális folyamata. Néhány körülmény azonban ezeket a folyamatokat túlságosan gyakorivá és túl fájdalmasá teszi. Ilyenek a gyomor problémái; vastagbélgyulladás vagy irritábilis bél szindróma. Néha duzzanat és gáz oka lehet a helytelen étrend.
Miért Okozzák A Hüvelyesek A Puffadást?
Ha kerüli a hüvelyeseket, akkor sokat hiányzik. Sokféle tápanyagot tartalmaznak. Különösen azok számára hasznosak, akiknek magas a koleszterinszintjük és akiknek tilos állati zsírokat fogyasztaniuk. A hüvelyesek jellemzői? Hüvelyesek vannak:
Hogyan Lehet Ellenőrizni A Súlyát?
A fogyáshoz nem kell lemondania a finom ételekről. Hazánkban sok ember túlsúlyos. Ma ez nem csak esztétikai probléma, mivel a túlsúly sok kellemetlenséget okoz, rontja az életminőséget és negatívan befolyásolja az egészségi állapotot. A stressz, a munkahelyi és a családi problémák, az állandó időhiány önmagukhoz gyakran oda vezetnek, hogy a fő örömforrás az étel - ízletes, zsíros, fűszeres, édes, magas kalóriatartalmú.
Azok Az ételek, Amelyek Leggyakrabban Kellemetlen Gázt Okoznak
Tél van, de kiderült, hogy a tipikus téli ételek többsége az kellemetlen gázok oka amelyek fogyasztásuk után jelennek meg. Ebben a tekintetben itt megmutatjuk, hogy mely ételeket nem szabad túlzásba vinni télen, hanem más évszakokban is, mert ezek a legfőbb bűnösök a puffadás és a kapcsolódó gázok miatt.
Egy új Módszer Fogja Ellenőrizni A Sör Minőségét Hazánkban
A natív sör minőségét szigorúbban ellenőrzik egy új fejlesztésnek köszönhetően, amelyet a Szófiai Egyetem Élelmiszerbiológiai Központja közösen hozott létre. Kliment Ohridski és a Kriobiológiai és Élelmiszertechnológiai Intézet. A Bolgár Sörfőzők Szakszervezete üdvözölte az újítást, és kijelentette, hogy készen állnak a gyakorlatba, amikor teljesen elkészül.
