2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Valószínűleg sokat hallott a fekete teáról. Tudja, hogy ez felvidíthatja, hogy ha túlzásba viszi, akkor növelheti a pulzusát, hogy jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. És hallottad már, hogy lefogyhatsz tőle? Kevesen tudják ezt.
Légy köztük. Íme néhány ok, amiért a fekete tea jó a fogyáshoz.
A tonikban több olyan hatóanyag található, amelyek fokozzák az étrend hatását. Ezek közül a legfontosabbak a tein, a xantin, a flavonoidok, a C- és B-vitamin.
Kombinálva ezeknek az anyagoknak erős vízhajtó hatása van. A tein különösen fokozza a sejtek anyagcseréjét és az emésztést. A tea antioxidáns tulajdonságai viszont javítják a sejtek működését és megakadályozzák a zsír felhalmozódását.
A fekete tea fogyasztása csökkenti a vér lipidtartalmát. Ettől eltekintve ennek az italnak a pulzusszám felgyorsításának a tulajdonsága növeli a kalória kiadásokat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy óránként kell inni a tonikot. Ellenkezőleg - mértékkel kell venni. A fogyasztást kombinálni kell a testmozgással.
Ha azonban már könnyű diétát tartasz, akkor a fekete tea megígéri, hogy hét napon belül még legalább 3-5 kilóval többet fog veszíteni a vártnál. A fő feltétel - naponta háromszor kell enni, 20 perccel étkezés előtt, hogy igyon egy csésze frissen főzött fekete teát cukor nélkül. Ebben az esetben az étkezés teljes kalóriatartalma nem haladhatja meg a napi 500 kalóriát.
Fontos tudni, hogy a tonik használata nem lehet meggondolatlan. A magas vérnyomásban és vérszegénységben szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük a fekete teával szemben. Ha vérszegénysége van, igyon sokáig étkezés után, hogy ne zavarja a vas felszívódását.
A benne lévő teinnek köszönhetően, amely megegyezik a koffeinnel, a fekete tea álmatlanságot okozhat. Egyéb mellékhatások a székrekedés és a gyomorégés. Ne igyon fekete teát, ha terhes vagy szoptat.
Ajánlott:
Ne Tegyen Meleg ételt Műanyag Edényekbe! Nézd Meg Miért
Az elmúlt években egyre többen döntenek úgy, hogy ebédet visznek az irodába, ahelyett, hogy kétes eredetű és tisztázatlan minőségű alapanyagokat választanának. E megoldás mellett azonban felmerül néhány probléma - hogyan lehet kiválasztani a legmegfelelőbb edényt, amely elég biztonságos, kényelmes és könnyű.
A Citrom Veszélyes Lehet Az Egészségére! Nézd Meg Miért
Legtöbben a citromot boldogságnak tekintjük egészségünk, bőrünk és hajunk szempontjából. Nos, valójában ez a helyzet, de ugyanakkor számos mellékhatással jár. Ha egy nap alatt nagyobb mennyiségben fogyaszt nyers citromlevet, akkor elég nagy az esélye annak, hogy végül gyomorrontása lesz.
Kezdje El Főzni A GHI-vel! Nézd Meg Miért
Ghee évezredekig használták, szó szerint. Ez valóban ősi egészséges étel, és határozottan nem divat. Az olaj első ismert felhasználása Kr. E. 2000-ben volt. Ghee gyorsan integrálódik az étrendbe, az ünnepélyes gyakorlatokba és az ájurvédikus gyógyító gyakorlatokba.
Ne állítsa Le Teljesen A Sót! Nézd Meg Miért
A só minden edény ezüst bélése, feltéve, hogy jódozott. A jód hiánya az étrendben valóban súlyos egészségügyi következményeket okoz. A Grana Padano laboratórium tanulmánya hangsúlyozza, hogy a jódban gazdag ételek alacsony fogyasztása egészségügyi kockázatot jelent, különösen a magzat és a gyermekek növekedése szempontjából.
Még Egy Hamburger Is Zaklatni Fogja A Tested! Nézd Meg Miért
A düsseldorfi Német Diabetes Központ új tanulmánya kimutatta, hogy még egy sajtburger vagy egy csomag chips is súlyos változásokat okozhat az ember anyagcseréjében, és májbetegséghez, sőt cukorbetegséghez vezethet. Rossz hír azoknak, akik szeretik a zsíros ételeket, hogy túlzásba vittük a test érzékenységét az inzulin iránt.
