2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Legtöbben a citromot boldogságnak tekintjük egészségünk, bőrünk és hajunk szempontjából. Nos, valójában ez a helyzet, de ugyanakkor számos mellékhatással jár. Ha egy nap alatt nagyobb mennyiségben fogyaszt nyers citromlevet, akkor elég nagy az esélye annak, hogy végül gyomorrontása lesz.
A testünk nem képes mindent egyszerre megemészteni, éppen ezért sokáig nagyon savtartja a gyomrot. Ezért az emésztőrendszer nyálkahártyája irritálódik, ami gyomorfájdalomhoz vezet.
A gyomor-nyelőcső reflux betegségét általában savas reflux néven ismerik. A citrom az egyik élelmiszer, amely felelős érte. A magzat savtartalma gyengítheti az alsó nyelőcső záróizmot (az izom, amely elválasztja a gyomrot a nyelőcsőtől), serkenti a savtermelést a gyomorban és irritálja a nyelőcső már sérült belső bélését.
Néhány tünet hányinger, regurgitáció, hányás, mellkasi fájdalom, torokfájás és még sok más. A túlzott citromfogyasztás megsavanyíthatja a gyomor környezetét, ami nem kívánatos, mert irritálja a nyálkahártyát. Ennek eredményeként az enyhétől a súlyos peptikus fekélyig terjedhetnek.
Ezen gyümölcsök másik mellékhatása, hogy elősegíti a kövek képződését a vesékben és az epehólyagban. A túlzott citromfogyasztás emésztőrendszerünkben kóros sebességgel képes felszívni a vasat. Ezért a testünkben felhalmozódott vas mennyisége sokkal nagyobb lesz, mint a testünk számára ténylegesen szükséges mennyiség. Ez a magas vaskoncentráció végül olyan rendellenességekhez vezethet, mint a hemochromatosis vagy a vas túlterhelése.
A citrom savas jellegét magas C-vitamin-tartalmának tulajdonítja. Bár ez a vitamin hasznos testünk számára, a gyümölcsöt természetes vízhajtóvá teszi. A citrom mellékhatásai ebben a tekintetben az, hogy növelheti a vizelési vágyat.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a citrom a migrén vagy a fejfájás egyik leggyakoribb oka lehet. Jelentős mennyiségben tartalmaz egy aminosavat, a tiramint, amely hirtelen serkenti az agyunk véráramlását. Ez olyan tünetekhez vezet, mint akut migrén vagy krónikus feszültség típusú fejfájás.
A nyers citrom fogyasztása vagy a citromlé közvetlen fogyasztása káros lehet a fogakra. A gyümölcsben jelen lévő citromsav és aszkorbinsav köztudottan komoly károkat okoznak a fogzománcban. Ez olyan problémákhoz vezethet, mint a fogszuvasodás, a fogak elszíneződése, a fogszövet és az üregek elvesztése.
Citromlével is kenjük a bőrt különféle szépségápolási célokra. De mindenképpen ne használjon túl sokat, mert ez súlyos bőrégést okozhat. A citromlé otthoni hajmosásban mindenképpen jó ötlet.
De ne feledje, hogy használata gyakran káros a hajad egészségére. Ez a lé kiszáríthatja a fejbőrt, gyengébbé téve a haját belülről. Más szóval, a hajad rendkívül durvává válik, és riasztó sebességgel elkezd hullani.
Ajánlott:
Ne Tegyen Meleg ételt Műanyag Edényekbe! Nézd Meg Miért
Az elmúlt években egyre többen döntenek úgy, hogy ebédet visznek az irodába, ahelyett, hogy kétes eredetű és tisztázatlan minőségű alapanyagokat választanának. E megoldás mellett azonban felmerül néhány probléma - hogyan lehet kiválasztani a legmegfelelőbb edényt, amely elég biztonságos, kényelmes és könnyű.
A Fekete Tea Jó A Fogyáshoz! Nézd Meg Miért
Valószínűleg sokat hallott a fekete teáról. Tudja, hogy ez felvidíthatja, hogy ha túlzásba viszi, akkor növelheti a pulzusát, hogy jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. És hallottad már, hogy lefogyhatsz tőle? Kevesen tudják ezt. Légy köztük.
Kezdje El Főzni A GHI-vel! Nézd Meg Miért
Ghee évezredekig használták, szó szerint. Ez valóban ősi egészséges étel, és határozottan nem divat. Az olaj első ismert felhasználása Kr. E. 2000-ben volt. Ghee gyorsan integrálódik az étrendbe, az ünnepélyes gyakorlatokba és az ájurvédikus gyógyító gyakorlatokba.
A Szőlő Veszélyes Lehet! Nézze Meg, Miért Kell Vigyáznia Vele
Ezek a lédús bogyók az egyik legfinomabb, legteljesebb és legkönnyebb harapnivaló, amelyet valaha is talál. Kétségtelen, hogy a szőlő számos egészségügyi előnnyel jár testünk számára, de van egy sötét oldal, amelyet kevesen gyanítanak. Allergia a szőlőre ritka állapot, de ez a legsúlyosabb probléma, amelyet ez a gyümölcs okozhat.
Még Egy Hamburger Is Zaklatni Fogja A Tested! Nézd Meg Miért
A düsseldorfi Német Diabetes Központ új tanulmánya kimutatta, hogy még egy sajtburger vagy egy csomag chips is súlyos változásokat okozhat az ember anyagcseréjében, és májbetegséghez, sőt cukorbetegséghez vezethet. Rossz hír azoknak, akik szeretik a zsíros ételeket, hogy túlzásba vittük a test érzékenységét az inzulin iránt.
