2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A bolgár asztal egyik legnépszerűbb zöldsége a bors. Sok étel tartalmazza, és egyedül fogyasztható. És kivételes íze mellett egy csokor értékes anyaggal is megörvendeztet bennünket.
Az orvosok és a gyógyítók már a 17. században aprított apró borsdarabokat írtak fel az isiász betegeknek. Az emésztéssel és a gázkiválasztással kapcsolatos problémák megoldásának receptje hasonló volt.
Ma a modern orvoslás megerősíti ennek a finom zöldségnek a gyógyító erejét. A paprikákról kimutatták, hogy képesek stimulálni a gyomor szekrécióját. A leggazdagabb vitaminforrások közé tartoznak. Érdekes, hogy minél érettebb a gyümölcs, annál több vitamint tartalmaz.
A paprika B-vitamin komplexben gazdag. A piros paprikában 30-szor több karotin van, mint a zöldben, de a zöldben 4-5-szer több a C-vitamin, mint a citromban. Csak fekete ribizli közeledik hozzájuk.
Ezért a paprikát célszerű felvenni a vérszegénységben szenvedők étlapjára, mivel a jó C- és P-vitamin arány segít megerősíteni az erek falát. Ez a P-vitamin elsősorban a vörös és a sárga bütyökben található meg, ami a cukorbetegségben szenvedők számára a leghasznosabb.
A paprikafajták közül a csípős paprikát tartják a leghasznosabbnak. A paprika forró "rokonai" hasonló hatásúak, mint az övék. Ennek oka az alkaloid kapszaicin jelenléte, amely forróságot okoz. Serkenti a gyomornedv szekrécióját, serkenti az étvágyat és jótékony hatással van az idegekre.
A paprika fűszerességét megadó kapszaicinoidoknak van még egy érdekes alkalmazásuk. Nemrég hongkongi tudósok azt találták, hogy a csípős paprika véd a szívbetegségektől.
Vizsgálatot végeztek, amelyben két hörcsögcsoportot magas koleszterinszintű étrendnek vetettek alá. Ezután kaptak egy csoport ételt, változó mennyiségű kapszaicinoiddal. Az elemzés után kiderült, hogy a fűszeres anyagok csökkentik a rossz koleszterin szintjét azáltal, hogy csökkentik a koleszterin felhalmozódását a szervezetben, és növelik annak lebontását és kiválasztását.
Ezenkívül blokkolják az artériák összehúzódását okozó gén működését, korlátozva a szív és más szervek véráramlását. Ennek eredményeként az izmok ellazulnak és kitágulnak, ezáltal növelve a véráramlást.
Ebből következik, hogy a kapszaicinoidok számos, a szív egészségével és a normális vérnyomással kapcsolatos tényező javításában hasznosak. Minden egyensúly kérdése.
Ajánlott:
Eper A Rossz Koleszterin Ellen
500 g eper megevése naponta segíthet legyőzni az ún. rossz koleszterinszint , mutassák meg a vizsgálat eredményeit. A triglicerid szint szintén csökken - mondták a kutatók. A vizsgálatban 23 önkéntes vett részt, akik több mint egy font epret ettek minden nap több mint egy hónapig.
Naponta Egy Adag Cseresznye Harcol A Sörhas Ellen
Tíz órát spórolhat az edzőteremben, hasi présekkel izzadva, ha ehelyett naponta csak egy-két adag meggyet eszel - állítják kínai tudósok. A szakértők határozottan állítják, hogy az illatos gyümölcs még egy szerény része is elegendő a túlsúly elleni küzdelemhez.
Jennifer Love Hewitt Bogyókkal Harcol A Súly Ellen
A színésznő megmutatta, hogyan kell búcsúzni havi tíz kilótól Jennifer Love Hewitt , amely felkavarta szerepeit a "Tudom, mit tettél tavaly nyáron" című horrorban és a "Suttogás a túlvilágról" sorozatban. A barna nevetség tárgyává vált, miután megszerzett néhány gyűrűt és cellulitot kapott, de négy hét alatt Jennifernek sikerült egy különleges diéta számára kifejlesztett.
A Pitypang Saláta Harcol A Súly Ellen
Az alternatív gyógyászat a pitypangot javasolja olyan eszközként, amelynek segítségével sikeresen lefogyhat. A növény tonizálja a testet és fokozza az anyagcserét. Ki sejthette volna, hogy az utak mentén, a parkok és kertek zöld területein növő pitypang egészséges saláta készítésére használható.
A Macska Karma Harcol A Rossz Koleszterinszint Ellen
Az emberi test koleszterinszintjének csökkentése érdekében változtatni kell az étrenden és az életmódon. A gyógynövények bizonyos mértékben segíthetnek, de önmagukban nem tudják megoldani ezt a problémát. A koleszterin elleni hatékony és korrekt küzdelem érdekében először keressen fel szakembert, aki segít kiválasztani a megfelelő gyógynövényt.
