2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Új kutatások azt mutatják, hogy a görögdinnye napi fogyasztása megvédi a szív- és érrendszeri betegségeket azáltal, hogy megállítja a rossz koleszterin felhalmozódását és csökkenti a súlyát.
A kutatók egereken végeztek kísérletet, amelyek magas zsírtartalmú ételeket fogyasztottak. Megállapították, hogy a görögdinnye csökkentette az ½ felhalmozódott alacsony sűrűségű lipoprotein LDL-t - a koleszterin egyik formáját, amely elzáródott artériákhoz és szívbetegségekhez vezet.
Az egyesült államokbeli Pardew Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a görögdinnye rendszeres fogyasztása elősegíti a testsúly ellenőrzését és csökkenti a zsír visszatartását az erekben. A görögdinnye ezen hatásait a citrullin vegyi anyag okozza, amely más gyümölcslevekben is megtalálható.
Korábbi tanulmányaikban a citrullin nagy szerepet játszott a szívbetegségek megelőzésében, segítve a vérnyomás csökkentését.
Az amerikai tudósok mostani vizsgálata nem talált jelentős hatást a vérnyomásra, más, a szívbetegség kockázatát jelentő tényezőkre gyakorolt erőteljes hatás rovására.
Hogyan folytatták a tudósok a vizsgálat során? Két olyan egércsoportot etettek, amelyek magas zsírtartalmú termékeket tartalmaznak. Az egyik csoport vizet kapott, a másik - görögdinnye levét. A rágcsálók állapotát több hónapig figyelték.
A kísérlet végén azt találták, hogy a görögdinnye levét fogyasztó egerek 50% -kal kevesebb LDL-t tartalmaznak, mint mások, akik vizet ittak. Sőt, az első egércsoport súlya átlagosan 30% -kal volt kisebb, bár a vérnyomásban nem volt különbség.
A görögdinnye nemcsak a szívbetegségek ellen hasznos. A lé segíti a lázat, vérszegénység esetén is hasznos, mert folsavat tartalmaz.
A görögdinnye lével való gargarizáció enyhíti a torokfájást és gyógyítja a bőr égési sérüléseit is.
Ajánlott:
Görögdinnye - Hasznos öröm
Nyári elképzeléseink szükségszerűen tartalmazzák a tengert, a napot, a strandot és a szaftos görögdinnye darabot. Friss és édes íze miatt minden ünnep részeként elfogadják. De a görögdinnye is nagyon hasznos lehet. 6% cukrot, 92% vizet tartalmaz és gazdag C-vitamin forrás.
A Paradicsom, A Görögdinnye és A Vörös Grapefruit Véd A Prosztatarák Ellen
A paradicsomban található értékes likopin anyag csodálatos védelmet nyújt a prosztatarák ellen. Az információkat a British Daily Mail publikálta. A szigeti tudósok szerint a likopin az egyik legerősebb antioxidáns. Ismert, hogy az antioxidánsok a káros szabadgyökökkel küzdenek, az alattomos betegség egyik tetteséért.
Berberine - A Csodálatos Kiegészítő A Cukorbetegség Ellen és A Fogyás Ellen
A Berberine nevű vegyület az egyik leghatékonyabb természetes kiegészítő. Számos egészségügyi előnye van, és molekuláris szinten is befolyásolja a testét. A berberin csökkenti a vércukorszintet, fogyáshoz vezet és javítja a szívműködést. Ez egyike azon kevés kiegészítőknek, amelyek bizonyítottan ugyanolyan hatékonyak, mint a gyógyszerek.
Naponta Egy Csésze Quinoa Csökkenti A Rák és A Szívbetegség Kockázatát
A Harvard tudósai kimutatták, hogy egy tál quinoa napi elfogyasztása megvédhet minket olyan halálos betegségektől, mint a rák, a szívproblémák és a légzőszervi megbetegedések. Ezenkívül a tanulmány szerint nem csak a quinoára lehet támaszkodni az egészségre, hanem a zabpehelyre is.
Szuper Kombinációk A Shake és A Smoothie Ellen A Beriberi Ellen
A különböző évszakokban testünk gyakran kényelmetlenséget és különböző vitaminok hiányát tapasztalja. Könnyen érezhető a fáradtság és a napi kötelességek teljesítésére való hajlandóságunk állandó érzése által. A beriberi elleni küzdelem egyszerű és kellemes módja a különböző típusú turmixok és turmixok, amelyek gyorsan visszaadják testünk ideális alakját.
