2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A különböző évszakokban testünk gyakran kényelmetlenséget és különböző vitaminok hiányát tapasztalja. Könnyen érezhető a fáradtság és a napi kötelességek teljesítésére való hajlandóságunk állandó érzése által.
A beriberi elleni küzdelem egyszerű és kellemes módja a különböző típusú turmixok és turmixok, amelyek gyorsan visszaadják testünk ideális alakját.
Íme néhány javaslat a gyors és egyszerű vitaminbombákra. Mindegyiket keverőben vagy turmixgépben homogénné verjük:
1. Banán, citrom, narancs és mangó - minden gyümölcsből fehérből, és tegye egy tálba egyenként, és pépesítse;
2. Banán, méz és kefir - 3 evőkanál. mézet, 3 banánt és 200 ml kefirt keverővel felverünk;
3. Citrom, petrezselyem és paradicsom - egy fél citrom levét 3 paradicsom levével és egy marék petrezselyemmel felverünk;
4. Ananász, sárgarépa és alma - a közepesen édes italok kedvelőinek ismét mindhárom egyike. Adhat hozzá egy kevés vizet is;
5. Petrezselyem és uborka - az egész testet tisztító hatású. Itt őrölj meg 4 uborkát egy marék petrezselyemmel;
6. Cékla, alma és víz - két főtt répa, két alma és két pohár víz halad át egy turmixgépen;
7. Brokkoli, grapefruit, mandula és 100 ml víz - egy tucat rózsa brokkoli, 100 g mandula, fél grapefruit;
8. Kiwi, körte és banán - keverj össze 2 kivit, 2 körtét és 1 banánt;
9. Áfonya, eper, menta és banán - 200 g bogyó plusz 10 mentalevél és egy banán;
10. Spenót, citrom, banán és víz - egy fél citrom levét 300 ml vízzel, 1 banánnal és egy marék spenóttal összezúzunk.
Ajánlott:
Gyümölcs Kombinációk A Leghasznosabb Friss Gyümölcsért
A gyümölcslé felbecsülhetetlen kincs, amelyet a természet adott nekünk. Fontos vitamin- és nyomelemforrás. És tudta, hogy a legnagyobb mennyiségű vitamint és nyomelemet a frissen facsart gyümölcslé tartalmazza? De csak 20 perccel a kinyomás után mennyiségük hirtelen csökken, ezért fontos, hogy azonnal meginja a levét.
Szuper ételek Szuper Nőknek
A férfi közönség megsértése nélkül az aktuális cikk a pályázati feleinkről fog szólni. Minden nő szeret enni, de azt is szereti, ha jól érzi magát a bőrében. Mindkettőt elérheti, ha olyan ételeket választ, amelyek okosabbá, finomabbá és egészségesebbé teszik Önt.
Licsi - Az étvágy Ellen Küzdő Szuper Gyümölcs
Licsi - ennek a kis déli gyümölcsnek durva héja van, középen kinövésekkel, nagy magja van. A legtöbb gyümölcshöz hasonlóan csak a húst fogyasztják, a héj és a középső mag között. Széles körben elterjedt és mind a kozmetikumokban, mind az illatszerekben használják.
Harcolj A Vírusok Ellen Ezekkel A Szuper Italokkal
A tél beállta előtt az immunitás gondozása mindig előtérbe kerül. A test növelése szükséges a téli vírusok kezeléséhez. Az immunrendszer erősítésére szolgáló receptek sokak, és értékes segítőként közülük kiemelkedik egy keleti fűszer - kurkuma.
A Szuper Banánok Küzdenek Az éhség Ellen Afrikában
A banán egy faszerű növény gyümölcse, amelyet főleg a trópusokon termesztenek, de több mint száz országban megnőhetnek. A banán egész évben jelen van a piacon, és különféle kedvenc desszertjeinkben vesz részt. A finom, a banán azért is hasznos, mert tartalmaz rostot, A-vitamint, B6-vitamint, mangánt, folsavat és még sok mást.
