2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A görögdinnye alkalmas fogyásra, mert tápanyagokat tartalmaz, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma. A görögdinnye vörös része könnyen emészthető szénhidrátokat, fehérjét, C-vitamint, B1 és B3 vitamint, folsavat, magnéziumot, káliumot, vasat, foszfort és kilencven százalék vizet tartalmaz.
Száz gramm görögdinnye harminc kalóriát tartalmaz. A görögdinnyében található cellulóz jót tesz a gyomor megfelelő működésének és csökkenti a káros koleszterint.
A görögdinnye segít eltávolítani a méreganyagokat és méreganyagokat a testből, valamint a kis homok- és kövek. A görögdinnye olyan termék, amely semlegesíti a savas folyamatokat.
A görögdinnye diéta lényege, hogy öt napig csak görögdinnyét fogyasszon. Egyél tíz kilogramm kilogramm görögdinnyét.
Ha nehezen viseli el, fogyasszon két vagy három szelet rozskenyeret. Öt nap elteltével a szigorú étrendet fenntartó görögdinnye terápiára váltják - a görögdinnyét csak vacsoránál fogyasztják.
A reggeli müzlit vagy gyümölcsöt tartalmaz, ebéd - hal vagy csirke zöldségsalátával és kevés sajttal. Ezt a diétát tíz napig követik.
A diéta tizenöt napjára tíz kilót fogyhat. A görögdinnye diétát a szervezet jól tolerálja, a felesleges folyadékok kiszorításával csökkenti a túlsúlyt.
A görögdinnye diéta segít normalizálni az anyagcserét. A görögdinnye étrendet hipertóniák, allergiás és májbetegek követhetik.
A görögdinnye diéta veszélye ennek a gyümölcsnek a nagy vízhajtó hatásában rejlik. Folyadékok esetén a szervezet sok nátriumot és káliumot veszít, amelyek fontosak a szív számára.
Ajánlott:
Görögdinnye - Hasznos öröm
Nyári elképzeléseink szükségszerűen tartalmazzák a tengert, a napot, a strandot és a szaftos görögdinnye darabot. Friss és édes íze miatt minden ünnep részeként elfogadják. De a görögdinnye is nagyon hasznos lehet. 6% cukrot, 92% vizet tartalmaz és gazdag C-vitamin forrás.
Görögdinnye Héja - Miért Olyan Hasznos?
A görögdinnye mind a felnőttek, mind a gyermekek kedvenc gyümölcse. Sokan tudnak az előnyeiről, de kevesen javasolják, hogy előnyei ne csak a lédús és édes rózsaszín belső térben, hanem a görögdinnye héjában is megtalálhatók legyenek. Igen, amit általában eldobunk, kiderül, hogy különféle betegségek kezelésére használják, valamint kozmetikai termékként.
Görögdinnye Cukorbetegségben
Minden gyümölcs szénhidrátforrás. A gyümölcs szénhidrátjainak nagy része természetes cukor (fruktóz formájában), ezért a gyümölcs édes ízű. Cukorbetegség esetén a szénhidráttartalmú ételek emelik a vércukorszintet. A gyümölcsök azonban a kiegyensúlyozott étrend fontos részét képezik.
Görögdinnye Szívbetegség Ellen
Új kutatások azt mutatják, hogy a görögdinnye napi fogyasztása megvédi a szív- és érrendszeri betegségeket azáltal, hogy megállítja a rossz koleszterin felhalmozódását és csökkenti a súlyát. A kutatók egereken végeztek kísérletet, amelyek magas zsírtartalmú ételeket fogyasztottak.
Görögdinnye Diéta Egy Karcsú Alakért
A görögdinnye diéta remek módszer a test megtisztítására és a súlycsökkenésre viszonylag gyorsan. Amikor egyesek számára elkezdi ezt a nyers étrendet, csak az akaraterővel és a sok görögdinnyével kell felvérteznie magát. Naponta körülbelül 2,5 kilogramm görögdinnye gyümölcsdarabot vehet fel, egyenletesen elosztva öt étkezés alatt.
